بازیابی دنده های شکسته: چه باید کرد، چه مدت طول می کشد

By کریستیانو آنتونینو On ممکن است 31، 2022

بهبودی برای شکستگی دنده ها: شکستگی دنده می تواند بسیار دردناک باشد زیرا دنده های شما هنگام نفس کشیدن، سرفه و حرکت قسمت بالایی بدن حرکت می کنند.

دنده های وسط قفسه سینه دنده هایی هستند که بیشتر می شکنند

شکستگی دنده اغلب همراه با آسیب های دیگر قفسه سینه و اندام ها رخ می دهد. بنابراین، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شما نیز بررسی خواهند کرد که آیا شما آسیب دیگری دارید یا خیر.

بهبودی پس از شکستگی دنده، چه چیزی باید انتظار داشت

بهبودی حداقل 6 هفته طول می کشد.

اگر به سایر اندام های بدن آسیب می رسانید، ممکن است لازم باشد در بیمارستان بمانید.

در غیر این صورت، می توانید در خانه درمان کنید. اکثر افرادی که دنده هایشان شکسته است نیازی به جراحی ندارند.

در اورژانساگر درد شدیدی داشتید، ممکن است یک داروی قوی (مانند بلوک عصبی یا مواد مخدر) دریافت کرده باشید.

شما کمربند یا بانداژی در اطراف سینه خود نخواهید داشت زیرا این کار باعث می شود دنده های شما در هنگام نفس کشیدن یا سرفه حرکت نکنند.

این ممکن است منجر به عفونت ریه (پنومونی) شود.

تسکین درد: جنبه کلیدی بهبودی پس از شکستگی دنده

در 20 روز اول هر ساعت بیدار شدن را 2 دقیقه از یک کیسه یخ استفاده کنید، سپس 10 تا 20 دقیقه 3 بار در روز به میزان لازم برای کاهش درد و تورم.

کیسه یخ را قبل از استفاده در ناحیه آسیب دیده در پارچه بپیچید.

شما ممکن است به داروهای مسکن (مخدر) نیاز داشته باشید تا درد خود را در حین بهبود استخوان‌ها کنترل کنید.

این داروها را طبق برنامه ای که ارائه دهنده شما تجویز کرده است مصرف کنید.

در حین مصرف این داروها از مصرف الکل، رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین خودداری کنید.

برای جلوگیری از یبوست، مایعات بیشتری بنوشید، غذاهای پر فیبر بخورید و از نرم کننده های مدفوع استفاده کنید.

برای جلوگیری از حالت تهوع یا استفراغسعی کنید داروهای ضد درد خود را با غذا مصرف کنید.

اگر درد شما شدید نیست، می توانید از ایبوپروفن (Advil، Motrin) یا ناپروکسن (Aleve، Naprosyn) استفاده کنید.

این داروهای ضد درد را می توانید از فروشگاه خریداری کنید.

از مصرف این داروها در 24 ساعت اول پس از آسیب باید اجتناب شود زیرا ممکن است منجر به خونریزی شوند.

اگر بیماری قلبی، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، بیماری کبدی یا زخم معده یا خونریزی داخلی در گذشته داشته اید، قبل از استفاده از این داروها با ارائه دهنده خود صحبت کنید.

بیش از مقدار توصیه شده روی بطری یا ارائه دهنده خود مصرف نکنید.

استامینوفن (تیلنول) نیز ممکن است توسط اکثر افراد برای درد استفاده شود.

اگر بیماری کبدی دارید قبل از مصرف این دارو با پزشک خود صحبت کنید.

در مورد داروهای دیگری که مصرف می کنید به ارائه دهنده خود بگویید زیرا ممکن است تداخل دارویی رخ دهد.

فعالیت

برای کمک به جلوگیری از فروپاشی ریه یا عفونت ریه، تنفس عمیق آهسته و تمرینات سرفه ملایم را هر 2 ساعت یکبار انجام دهید.

نگه داشتن بالش یا پتو روی دنده آسیب دیده می تواند این درد را کمتر کند.

ممکن است لازم باشد ابتدا داروی درد خود را مصرف کنید. ممکن است ارائه دهنده شما به شما بگوید که از دستگاهی به نام اسپیرومتر برای کمک به تمرینات تنفسی استفاده کنید.

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

این تمرینات به جلوگیری از فروپاشی جزئی ریه و ذات الریه کمک می کند.

مهم است که فعال بمانید.

تمام روز در رختخواب استراحت نکنید.

ارائه دهنده شما با شما در مورد زمان بازگشت به موارد زیر صحبت خواهد کرد:

فعالیت های روزمره شما
کار، که به نوع شغل شما بستگی دارد
ورزش یا سایر فعالیت های پر تاثیر

در حین بهبودی، از حرکاتی که فشار دردناکی بر روی دنده های شما وارد می کند، خودداری کنید.

اینها شامل انجام کرانچ و هل دادن، کشیدن یا بلند کردن اجسام سنگین است.

چشم انداز (پیش بینی)

اکثر افراد مبتلا به شکستگی های جدا شده دنده بدون عوارض جانبی جدی بهبود می یابند.

با این حال، اگر سایر اندام ها نیز آسیب دیده باشند، بهبودی به میزان آن صدمات و شرایط پزشکی زمینه ای بستگی دارد.

چه موقع با دکتر تماس بگیریم

اگر دارید با پزشک خود تماس بگیرید:

دردی که با وجود استفاده از مسکن‌ها اجازه تنفس عمیق یا سرفه نمی‌دهد
Febbre
سرفه یا افزایش مخاطی که سرفه می کنید، به خصوص اگر خونی باشد
تنگی نفس
عوارض جانبی داروهای ضد درد مانند حالت تهوع، استفراغ، یا یبوست، یا واکنش های آلرژیک، مانند بثورات پوستی، تورم صورت، یا مشکل در تنفس

افراد مبتلا به آسم یا آمفیزم در معرض خطر بیشتری برای ایجاد عوارض ناشی از شکستگی دنده، مانند مشکلات تنفسی یا عفونت هستند.

منابع:

Eiff MP، Hatch RL، Higgins MK. شکستگی دنده. در: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. مدیریت شکستگی برای مراقبت های اولیه و پزشکی اورژانس. ویرایش چهارم فیلادلفیا، PA: الزویر; 4: فصل 2020

شاه ماهی، کول پی. ترومای دیواره قفسه سینه: شکستگی دنده و جناغ سینه. در: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. ترومای اسکلتی: علوم پایه، مدیریت و بازسازی. ویرایش 6 فیلادلفیا، PA: الزویر; 2020: فصل 50.

رجا ع. ترومای قفسه سینه. در: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. اورژانس روزن: مفاهیم و عملکرد بالینی. ویرایش 9 فیلادلفیا، PA: الزویر; 2018: فصل 38.