با گردش خون ضعیف مشکل دارید؟ هر روز بدن ما بی وقفه برای انتقال مواد مغذی، هورمون ها، اکسیژن، کمک به عملکرد اندام ها و سایر فرآیندهای حیاتی بدن کار می کند و این کار از طریق گردش خون انجام می شود که جایگاه برجسته ای در بقای ما دارد. شریان ها و سیاهرگ ها مانند بزرگراه هایی هستند که این امکان را فراهم می کنند

با این حال، مانند زیرساخت‌های رایج، این بزرگراه‌ها برای عملکرد صحیح نیاز به تعمیر و نگهداری دارند.

به همین دلیل است که توجه به کوچکترین نشانه‌های خرابی که می‌تواند مشکلات جدی‌تری از آنچه فکر می‌کنیم پنهان کند، مهم است.

عادات مختلف سبک زندگی، شرایط پزشکی و رفتار بد وجود دارد که فرد را مستعد مشکلات گردش خون می کند: مثلاً در مورد عادت سیگار کشیدن، بارداری، اختلالات خوردن صحبت می کنیم.

مشکلات گردش خون می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد و در صورت عدم درمان می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند

در اینجا علائم و نشانه هایی وجود دارد که نباید آنها را دست کم گرفت.

1) زخم پا یا پا. زخم ها ضایعات پوستی هستند که می توانند دلایل مختلفی داشته باشند. گردش خون ضعیف می تواند یکی از آنها باشد. آنها بسیار دردناک هستند و به صورت التهاب همراه با نوعی بثورات که نمی خواهند از بین بروند وجود دارند. آنها به صورت لکه های قرمز رنگی ظاهر می شوند که به تدریج بزرگ می شوند.

2) تورم. دست ها و پاها به دلیل جریان آهسته خون شروع به متورم شدن می کنند.

3) تغییر رنگ یا سیانوتیک پوست و لب ها. پوست اکسیژن لازم را ندارد، بنابراین شروع به سفیدتر و تقریباً سیانوتیک به نظر می‌رسد. نواحی دورتر از قلب (پا و دست) ممکن است سیاه شده به نظر برسند.

4) وریدهای واریسی. دریچه هایی که برای پمپاژ خون کار می کنند ضعیف می شوند. این امر باعث می شود رگ های درست زیر سطح پوست شروع به پیچ خوردن و تورم کنند. این علامت ممکن است با خارش یا درد پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت همراه باشد.

5) ریزش مو و ضعیف شدن ناخن ها. مانند پوست، مو و ناخن در نتیجه گردش خون ضعیف، مقدار مناسبی از مواد مغذی را دریافت نمی کنند. موها ممکن است خشک شوند و شروع به ریزش کنند. پوست همچنین می‌تواند بسیار خشک‌تر و خارش‌دار شود و ناخن‌ها به راحتی ضعیف شده و پوسته پوسته می‌شوند. ناخن ها در واقع می توانند چیزهای زیادی در مورد سلامتی شما بگویند.

6) مشکلات گوارشی. با پمپاژ کمتر خون در بدن، سایر عملکردها نیز کند می شوند. وقتی هضم کند می شود، یبوست شروع می شود.

7) تضعیف سیستم ایمنی بدن. آنتی بادی ها کندتر، کندتر هستند و احتمال بیماری افزایش می یابد. زخم ها نیز کندتر بهبود می یابند.

8) سردی دست و پا. هنگامی که خون با سرعت مطلوب جریان دارد، به حفظ دمای بدن در سطح سالم و راحت کمک می کند. اگر گردش خون آهسته باشد، روند تنظیم دما مختل می شود و این باعث احساس سرما، معمولا در دست ها و پاها می شود.

9) خستگی با گردش خون ضعیف، ماهیچه‌ها دچار کمبود اکسیژن و مواد مغذی می‌شوند که برای عملکرد خوب لازم است. تنفس سخت‌تر می‌شود، عضلات درد می‌کنند و هنگام انجام فعالیت‌های روزانه مقاومت کمتری وجود دارد.

10) اختلال نعوظ. در مردان، مشکلات گردش خون ممکن است منجر به جریان ناکافی خون به اندام های تناسلی شود.

11) عملکرد شناختی ضعیف. عملکرد مغز به شدت به جریان خون بستگی دارد. اکسیژن و خون کمتر به معنای تمرکز کمتر است. گردش خون ضعیف همچنین می تواند بر اثربخشی حافظه کوتاه مدت و بلند مدت تأثیر بگذارد.

12) احساس بی حسی. مایع راکد باعث بی حسی و گزگز در اندام ها می شود که می تواند تا چند دقیقه ادامه یابد.

همانطور که می بینید، گردش خون ضعیف می تواند بدن شما را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد.

درمان علائم می تواند باعث تسکین شود، اما برای حل مشکل در ظاهر ضروری است.

همچنین بخوانید:

Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android

شوک جبران شده، جبران نشده و برگشت ناپذیر: چه هستند و چه چیزی را تعیین می کنند

کانول بینی برای اکسیژن رسانی قبل و اکسیژناسیون آپنه: چگونه این کار را انجام دهیم

ECMO در بیماران مبتلا به کووید-19 شدید: دانشکده پزشکی هاروارد در مورد اکسیژن‌رسانی غشای خارج بدنی

Policlinico Umberto I: بازمانده از Covid-19 در گردش خون خارج از بدن به دنیا می آید (ECMO)

دستگاه قلب-ریه: گردش خون خارج از بدن چگونه کار می کند

گردش خارج از بدن: چیست و چگونه انجام می شود

شوک گردش خون (نارسایی گردش خون): علل، علائم، تشخیص، درمان

منبع:

پزشکی آنلاین