અમારા સમયની પેથોલોજીઓ: ઇન્ટરનેટ વ્યસન
તે આજે આપણા સમાજમાં એક ગરમ વિષય છે: સામાન્ય રીતે સામાજિક નેટવર્ક્સ અને ઇન્ટરનેટનું વ્યસન
ઈન્ટરનેટ વ્યસનને માનસિક સાહિત્યમાં, આવેગ નિયંત્રણ ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે
તે પ્રમાણમાં તાજેતરનો વિષય છે; હકીકતમાં, આ શબ્દ પોતે 1995 માં ઇવાન ગોલ્ડબર્ગ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો.
તેમાં વિવિધ પ્રકારની નિષ્ક્રિય ઓન-લાઈન વર્તણૂક સામેલ હોઈ શકે છે, જેમાં મુખ્ય છે: પોર્ન વ્યસન (વર્ચ્યુઅલ સેક્સ, પોર્નોગ્રાફી, વગેરે), રોગવિજ્ઞાનવિષયક જુગાર, સામાજિક નેટવર્ક્સનું વ્યસન (અને, તેથી, વર્ચ્યુઅલ સંબંધોમાં જેમ કે આ કિસ્સામાં. ઉપર દર્શાવેલ વિષય), વિડીયો ગેમ્સ, અનિવાર્ય ખરીદી, નવી માહિતી માટે સતત અને બાધ્યતા શોધને કારણે જ્ઞાનાત્મક ઓવરલોડ.
સદભાગ્યે, લાંબા સમય સુધી નેટનો ઉપયોગ કરનાર દરેક વ્યક્તિ તેનો ગુલામ બને તે જરૂરી નથી, અને આ વ્યસન પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ (ચિંતા, હતાશા, અન્ય વ્યસન) ધરાવતા વિષયોમાં વિકસે તેવી શક્યતા છે, કદાચ જીવનના તણાવપૂર્ણ સમયગાળામાં. અને/અથવા ખાસ કરીને નકારાત્મક ઘટનાઓ (શોક, અલગતા, આર્થિક/કામની સમસ્યાઓ, વગેરે) માટે મહત્વપૂર્ણ. ), વેબ ઓફર કરે છે તે અનામી અને સર્વશક્તિ અને રક્ષણની ભાવના દ્વારા પણ તરફેણ કરે છે (વેબ પર હું બંને અન્ય વ્યક્તિ હોવાનો ડોળ કરી શકું છું અને મારી વાસ્તવિક સમસ્યાઓ અસ્તિત્વમાં નથી), જે વાસ્તવિક સામાજિક અલગતા તરફ દોરી જાય છે અને તેની સાથે સંપર્ક ગુમાવે છે. વાસ્તવિકતા
આ એક દુષ્ટ વર્તુળ બનાવે છે જે વ્યક્તિને નેટ પર આરામ, મનોરંજન, વિક્ષેપ અને રાહત મેળવવા માટે દબાણ કરે છે, વાસ્તવિક અગવડતાઓને બાજુ પર મૂકી દે છે, જે આમ કરવાથી હલ થતી નથી અને નજીકના ભવિષ્યમાં ફરી દેખાય છે.
ઇન્ટરનેટ વ્યસનના સૌથી સ્પષ્ટ મનો-શારીરિક લક્ષણો છે માથાનો દુખાવો, ટાકીકાર્ડિયા, દ્રશ્ય વિક્ષેપ, અનિદ્રા, માનસિક મૂંઝવણ, સ્મૃતિ ભ્રંશ.
નિઃશંકપણે, ઈન્ટરનેટનો ઉપયોગ અસંદિગ્ધ ગુણો ધરાવે છે અને, તાજેતરના વર્ષોમાં, તે આશ્ચર્યજનક રીતે વ્યાપક બની ગયું છે, જે આપણા રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ બની ગયું છે, માત્ર કોમ્પ્યુટરને જ નહીં, પણ સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટ્સ દ્વારા પણ: આપણે જ્યાં પણ હોઈએ, અમે અમારી સલાહ લઈ શકીએ છીએ. ઈ-મેલ, વિશ્વભરના નવીનતમ સમાચારો ઍક્સેસ કરો, વાસ્તવિક સમયમાં દરેક સાથે વાતચીત કરો અને માહિતી અને છબીઓની આપ-લે કરો.
આ બધું ખાનગી ક્ષેત્રમાં અને કાર્યસ્થળ બંનેમાં ખૂબ જ ઉપયોગી અને વ્યવહારુ છે; મહત્વની બાબત એ છે કે આપણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીએ છીએ, જો કે દુરુપયોગનું જોખમ એટલું જ સરળ છે.
વાસ્તવમાં, વ્યસનના વધુ અને વધુ કિસ્સાઓ છે જે, સામાજિક નેટવર્ક્સના કિસ્સામાં પણ, સામાન્ય મિકેનિઝમ્સ પર આધારિત છે જે પહેલાથી જાણીતા ક્લાસિક વ્યસનોને સંચાલિત કરે છે (દા.ત. આલ્કોહોલ, માદક દ્રવ્યો વગેરે જેવા પદાર્થો), જેમ કે. આનંદ અને સંતોષ તરીકે.
વધુમાં, વ્યક્તિ સહનશીલતા/ત્યાગની પહેલેથી જાણીતી ઘટનાનો સામનો કરે છે (સમાન સંતોષ પ્રાપ્ત કરવા માટે સમય વધારવાની જરૂરિયાત), ત્યાગ (ઉપયોગની કોઈ શક્યતા ન હોય તો તીવ્ર માનસિક-શારીરિક અગવડતા) અને તૃષ્ણા, એટલે કે નિશ્ચિત વિચારો અને અનિયંત્રિત ઇચ્છા.
ત્યાગના સંદર્ભમાં, એક ખાસ શબ્દ બનાવવામાં આવ્યો છે, નોમોફોબિયા (અંગ્રેજી 'નો-મોબાઇલ'માંથી), અથવા ડિસ્કનેક્શન સિન્ડ્રોમ, જે વ્યસનીમાં ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ વિવિધ કારણોસર ઇન્ટરનેટ સાથે કનેક્ટ કરી શકતા નથી (કોઈ લાઇન, ઓવરલોડ, તેઓ પાસે નથી. તેમના સ્માર્ટફોનને ઘરે છોડી દીધા, તેમની પાસે ફ્લેટ બેટરી વગેરે છે.) અને વધુ માહિતી ન હોવાના અથવા એકલા રહેવાના ડરને કારણે તેઓ ચિંતા અને ગભરાટના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
સમાન વિકૃતિઓના કિસ્સામાં, મનોરોગ ચિકિત્સા ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય મનોરોગ ચિકિત્સા કારણ કે તે ખરેખર અસરકારક સાબિત થઈ છે, વિષયને કાયમી રીતે તેના અથવા તેણીના જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે, કદાચ વિશેષ સહાયની સહાયથી. જૂથો કે જેઓ તેને અથવા તેણીને નવી વ્યૂહરચના વિકસાવવા માટે જૂની અને હાનિકારક નિષ્ક્રિય આદતોને છોડી દેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને પોતાને અથવા પોતાને વૈકલ્પિક આનંદદાયક પ્રવૃત્તિઓમાં સમર્પિત કરે છે, ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરે છે અને તેનો તંદુરસ્ત રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખે છે.
સોશિયલ નેટવર્કના દુરુપયોગમાં માત્ર યુવાનો જ સામેલ નથી, કારણ કે આપણે માનવા માટે વધુ વલણ ધરાવીશું, પણ પુખ્ત વયના લોકો પણ, જેઓ તાજેતરના અભ્યાસો અનુસાર, સ્ક્રીનની સામે દિવસમાં સરેરાશ 8-9 કલાક વિતાવે છે; આમ કરવાથી, તે સ્પષ્ટ છે કે અન્ય આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિઓ, સ્વ-સંભાળ અને અન્ય લોકો સાથેના વાસ્તવિક સંબંધોને સમર્પિત કરવા માટે ઓછો અને ઓછો સમય બાકી છે.
એવું બને છે કે વ્યસન અભ્યાસ અથવા કામની અવગણના, નિમણૂકોને મુલતવી રાખવા અથવા જીવનની મૂળભૂત પ્રવૃત્તિઓની અવગણના, ખાવાનું અને/અથવા ઊંઘવાનું 'ભૂલી જવા' તરફ દોરી જાય છે.
વિષય સમાંતર અને અવાસ્તવિક વિશ્વમાં રહે છે, જ્યાં બધું શક્ય લાગે છે અને ચોક્કસપણે, વધુ સુંદર અને આકર્ષક; બીજી બાજુ, ચોક્કસ રીતે કારણ કે તે નિર્ધારિત સમય અથવા જગ્યા વિનાનું બ્રહ્માંડ છે, વ્યક્તિ તેને અથવા તેણી ઇચ્છે તે કંઈપણ કરવા માટે સ્વતંત્ર લાગે છે, ભલે તે વાસ્તવિકતામાં પ્રતિબંધિત અથવા નિંદનીય હોય (દા.ત. ગુંડાગીરી, હિંસા, પોર્નોગ્રાફી, વગેરે), કારણ કે તે અથવા તેણી જાણે છે કે તેને અનામી અને ચોક્કસ મુક્તિથી ફાયદો થઈ શકે છે.
સંબંધોનો અર્થ, જેમ કે મિત્રતા, વિકૃત થઈ જાય છે અને તે ઊંડાણ અને ગંભીરતા ગુમાવે છે જે તેને અલગ પાડવી જોઈએ: દરેકને ઘણા 'મિત્રો' હોય છે અને અર્ધ-અજાણ્યા લોકોમાં વિશ્વાસ કરે છે, 'સામ-સામગ્રી' સંબંધોની દૃષ્ટિ ગુમાવે છે, કોંક્રિટ શેરિંગ, નજરો, સ્મિત અને આલિંગનનું વિનિમય કે જે હૃદયપૂર્વકની લાગણીઓને વ્યક્ત કરે છે, જેને 'ઈમોટિકોન્સ' દ્વારા બદલવામાં આવે છે જે ઘણીવાર ગેરસમજ અથવા ખોટી રીતે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે.
દંપતીના સંબંધોમાં પણ ઘણી વાર સમસ્યાઓ અને દલીલો ઊભી થાય છે, તોડી નાખવા સુધી પણ, કારણ કે સામાજિક નેટવર્ક્સ લાંબા અંતરના સંબંધોમાં સંપર્કમાં રહેવા માટે ખૂબ ઉપયોગી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ હજી પણ જટિલ પરિસ્થિતિઓનું નિર્માણ કરે છે, સૌ પ્રથમ ચેટિંગની આદત. ગુપ્ત રીતે, જાતીય હેતુઓ માટે, પોતાના જીવનસાથી સિવાયના અન્ય લોકો સાથે, પછી ભલેને કોઈ તેમને જાણતું હોય કે ન હોય, અને કદાચ પછી મીટિંગની શોધમાં હોય (આ બધા જોખમો સાથે કે જે આ લાવી શકે છે, ખાસ કરીને કિશોરો અને સ્ત્રીઓ માટે, વિના અંધ તારીખે જવું. બીજી વ્યક્તિ કોણ હશે તેની સહેજ નિશ્ચિતતા).
જો કે, આના જેવા ચરમસીમાએ ગયા વિના પણ, હંમેશા અલગ થવાનું અને સંબંધોને ઠંડુ થવા દેવાનું જોખમ રહેલું છે, કારણ કે વ્યક્તિ આપણી બાજુની વ્યક્તિને બદલે વર્ચ્યુઅલ સંપર્કોમાં પોતાને સમર્પિત કરવાનું પસંદ કરે છે; બીજી પરિસ્થિતિ કે જે ઉદ્ભવે છે તે છે પોતાના જીવનસાથીને સતત તપાસવાની લાલચ, નવી ટેક્નોલોજી (દા.ત. ભૌગોલિક સ્થાનીકરણ, છેલ્લી પહોંચનો સમય, ક્રોસ-ચેકિંગ વગેરે) એ જોવા માટે કે તે કે તેણી નિષ્ઠાવાન છે કે નહીં, અને મફત લગામ આપવી. કોઈની ઈર્ષ્યાની શંકા માટે.
આ કિસ્સામાં, અમે અન્ય તાજેતરની ટસ્કન સમાચાર વાર્તા ટાંકી શકીએ છીએ, એક મહેનતુ યુવક વિશે જેણે તેની વફાદારી ચકાસવા માટે, આકર્ષક ફોટા સાથેની એક મહિલાની ખોટી પ્રોફાઇલનો ઉપયોગ કરીને, તેની વહુને ઓનલાઈન લલચાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો અને, જો જરૂરી હોય તો, તેની બહેનને ચેતવણી આપો.
તે પણ બહાર આવ્યું છે કે ખાસ કરીને ફોટોગ્રાફ્સ સાથે સંકળાયેલા તે સોશિયલ નેટવર્ક્સનો ચોક્કસ ઉપયોગ હતો, જેમાં ખાસ કરીને યુવતીઓ સામેલ હોય તેવું લાગે છે, એટલે કે આદત, જે વાસ્તવિક ફિક્સેશન બનવાના તબક્કે પહોંચી ગઈ છે, કોઈના દિવસની દરેક ક્ષણની તસવીરો પોસ્ટ કરવાની. (દા.ત. કોઈ વ્યક્તિએ નાસ્તામાં શું ખાધું, તેણે જે કપડાં પહેર્યા છે, વગેરે.) અને વ્યક્તિનું શરીર, ઘણી વખત યોગ્ય રીતે, તેમના માટે પોતાના ચિત્રો લેવાનું સરળ બનાવવા માટે. ) અને વ્યક્તિના શરીરમાં, હંમેશા સંપૂર્ણ આકારમાં દેખાવા માટે ખાસ ફિલ્ટર્સ અને/અથવા પ્રોગ્રામ્સ સાથે યોગ્ય રીતે સંશોધિત કરવામાં આવે છે, જે અંતમાં વ્યક્તિને ખરેખર જીવતા અને 'હાજર' રહેવાથી, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે, વ્યક્તિ ખર્ચ કરતી ક્ષણ સુધી, વ્યક્તિ જે પ્રવૃત્તિ કરી રહ્યો છે, તે લોકોની નજીક છે.
સોશિયલ નેટવર્કનો વધુ એક ગેરલાભ, જો કોઈપણ માપદંડ વિના ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, ગોપનીયતાની ખોટ હોઈ શકે છે, કારણ કે ઘણા લોકો ફિલ્ટર, સંવેદનશીલ ડેટા, માહિતી અને વ્યક્તિગત છબીઓ વિના પ્રકાશિત કરવા અને શેર કરવાનું વલણ ધરાવે છે, જે કોઈપણના હાથમાં આવી શકે છે (આવું જોખમ -'ઓળખની ચોરી' કહેવાય છે અથવા જો કોઈ અસુરક્ષિત સાઇટ્સ પર ઓનલાઈન ખરીદી કરે છે તો ક્રેડિટ કાર્ડનું વધુ મામૂલી પરંતુ હેરાન કરનાર ક્લોનિંગ) અને કોઈ પણ સંજોગોમાં, નેટ પર રહે છે અને એટર્નોમાં જોવા મળે છે.
ઈન્ટરનેટ વ્યસનને માનસિક સાહિત્યમાં, આવેગ નિયંત્રણ ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે
તે પ્રમાણમાં તાજેતરનો વિષય છે; હકીકતમાં, આ શબ્દ પોતે 1995 માં ઇવાન ગોલ્ડબર્ગ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો.
તેમાં વિવિધ પ્રકારની નિષ્ક્રિય ઓન-લાઈન વર્તણૂક સામેલ હોઈ શકે છે, જેમાં મુખ્ય છે: પોર્ન વ્યસન (વર્ચ્યુઅલ સેક્સ, પોર્નોગ્રાફી, વગેરે), રોગવિજ્ઞાનવિષયક જુગાર, સામાજિક નેટવર્ક્સનું વ્યસન (અને, તેથી, વર્ચ્યુઅલ સંબંધોમાં જેમ કે આ કિસ્સામાં. ઉપર દર્શાવેલ વિષય), વિડીયો ગેમ્સ, અનિવાર્ય ખરીદી, નવી માહિતી માટે સતત અને બાધ્યતા શોધને કારણે જ્ઞાનાત્મક ઓવરલોડ.
સદભાગ્યે, લાંબા સમય સુધી નેટનો ઉપયોગ કરનાર દરેક વ્યક્તિ તેનો ગુલામ બને તે જરૂરી નથી, અને આ વ્યસન પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ (ચિંતા, હતાશા, અન્ય વ્યસન) ધરાવતા વિષયોમાં વિકસે તેવી શક્યતા છે, કદાચ જીવનના તણાવપૂર્ણ સમયગાળામાં. અને/અથવા ખાસ કરીને નકારાત્મક ઘટનાઓ (શોક, અલગતા, આર્થિક/કામની સમસ્યાઓ, વગેરે) માટે મહત્વપૂર્ણ. ), વેબ ઓફર કરે છે તે અનામી અને સર્વશક્તિ અને રક્ષણની ભાવના દ્વારા પણ તરફેણ કરે છે (વેબ પર હું બંને અન્ય વ્યક્તિ હોવાનો ડોળ કરી શકું છું અને મારી વાસ્તવિક સમસ્યાઓ અસ્તિત્વમાં નથી), જે વાસ્તવિક સામાજિક અલગતા તરફ દોરી જાય છે અને તેની સાથે સંપર્ક ગુમાવે છે. વાસ્તવિકતા
આ એક દુષ્ટ વર્તુળ બનાવે છે જે વ્યક્તિને નેટ પર આરામ, મનોરંજન, વિક્ષેપ અને રાહત મેળવવા માટે દબાણ કરે છે, વાસ્તવિક અગવડતાઓને બાજુ પર મૂકી દે છે, જે આમ કરવાથી હલ થતી નથી અને નજીકના ભવિષ્યમાં ફરી દેખાય છે.
ઇન્ટરનેટ વ્યસનના સૌથી સ્પષ્ટ મનો-શારીરિક લક્ષણો છે માથાનો દુખાવો, ટાકીકાર્ડિયા, દ્રશ્ય વિક્ષેપ, અનિદ્રા, માનસિક મૂંઝવણ, સ્મૃતિ ભ્રંશ.
નિઃશંકપણે, ઈન્ટરનેટનો ઉપયોગ અસંદિગ્ધ ગુણો ધરાવે છે અને, તાજેતરના વર્ષોમાં, તે આશ્ચર્યજનક રીતે વ્યાપક બની ગયું છે, જે આપણા રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ બની ગયું છે, માત્ર કોમ્પ્યુટરને જ નહીં, પણ સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટ્સ દ્વારા પણ: આપણે જ્યાં પણ હોઈએ, અમે અમારી સલાહ લઈ શકીએ છીએ. ઈ-મેલ, વિશ્વભરના નવીનતમ સમાચારો ઍક્સેસ કરો, વાસ્તવિક સમયમાં દરેક સાથે વાતચીત કરો અને માહિતી અને છબીઓની આપ-લે કરો.
આ બધું ખાનગી ક્ષેત્રમાં અને કાર્યસ્થળ બંનેમાં ખૂબ જ ઉપયોગી અને વ્યવહારુ છે; મહત્વની બાબત એ છે કે આપણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીએ છીએ, જો કે દુરુપયોગનું જોખમ એટલું જ સરળ છે.
વાસ્તવમાં, વ્યસનના વધુ અને વધુ કિસ્સાઓ છે જે, સામાજિક નેટવર્ક્સના કિસ્સામાં પણ, સામાન્ય મિકેનિઝમ્સ પર આધારિત છે જે પહેલાથી જાણીતા ક્લાસિક વ્યસનોને સંચાલિત કરે છે (દા.ત. આલ્કોહોલ, માદક દ્રવ્યો વગેરે જેવા પદાર્થો), જેમ કે. આનંદ અને સંતોષ તરીકે.
વધુમાં, વ્યક્તિ સહનશીલતા/ત્યાગની પહેલેથી જાણીતી ઘટનાનો સામનો કરે છે (સમાન સંતોષ પ્રાપ્ત કરવા માટે સમય વધારવાની જરૂરિયાત), ત્યાગ (ઉપયોગની કોઈ શક્યતા ન હોય તો તીવ્ર માનસિક-શારીરિક અગવડતા) અને તૃષ્ણા, એટલે કે નિશ્ચિત વિચારો અને અનિયંત્રિત ઇચ્છા.
ત્યાગના સંદર્ભમાં, એક ખાસ શબ્દ બનાવવામાં આવ્યો છે, નોમોફોબિયા (અંગ્રેજી 'નો-મોબાઇલ'માંથી), અથવા ડિસ્કનેક્શન સિન્ડ્રોમ, જે વ્યસનીમાં ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ વિવિધ કારણોસર ઇન્ટરનેટ સાથે કનેક્ટ કરી શકતા નથી (કોઈ લાઇન, ઓવરલોડ, તેઓ પાસે નથી. તેમના સ્માર્ટફોનને ઘરે છોડી દીધા, તેમની પાસે ફ્લેટ બેટરી વગેરે છે.) અને વધુ માહિતી ન હોવાના અથવા એકલા રહેવાના ડરને કારણે તેઓ ચિંતા અને ગભરાટના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
સમાન વિકૃતિઓના કિસ્સામાં, મનોરોગ ચિકિત્સા ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય મનોરોગ ચિકિત્સા કારણ કે તે ખરેખર અસરકારક સાબિત થઈ છે, વિષયને કાયમી રીતે તેના અથવા તેણીના જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે, કદાચ વિશેષ સહાયની સહાયથી. જૂથો કે જેઓ તેને અથવા તેણીને નવી વ્યૂહરચના વિકસાવવા માટે જૂની અને હાનિકારક નિષ્ક્રિય આદતોને છોડી દેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને પોતાને અથવા પોતાને વૈકલ્પિક આનંદદાયક પ્રવૃત્તિઓમાં સમર્પિત કરે છે, ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરે છે અને તેનો તંદુરસ્ત રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખે છે.
સોશિયલ નેટવર્કના દુરુપયોગમાં માત્ર યુવાનો જ સામેલ નથી, કારણ કે આપણે માનવા માટે વધુ વલણ ધરાવીશું, પણ પુખ્ત વયના લોકો પણ, જેઓ તાજેતરના અભ્યાસો અનુસાર, સ્ક્રીનની સામે દિવસમાં સરેરાશ 8-9 કલાક વિતાવે છે; આમ કરવાથી, તે સ્પષ્ટ છે કે અન્ય આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિઓ, સ્વ-સંભાળ અને અન્ય લોકો સાથેના વાસ્તવિક સંબંધોને સમર્પિત કરવા માટે ઓછો અને ઓછો સમય બાકી છે.
એવું બને છે કે વ્યસન અભ્યાસ અથવા કામની અવગણના, નિમણૂકોને મુલતવી રાખવા અથવા જીવનની મૂળભૂત પ્રવૃત્તિઓની અવગણના, ખાવાનું અને/અથવા ઊંઘવાનું 'ભૂલી જવા' તરફ દોરી જાય છે.
વિષય સમાંતર અને અવાસ્તવિક વિશ્વમાં રહે છે, જ્યાં બધું શક્ય લાગે છે અને ચોક્કસપણે, વધુ સુંદર અને આકર્ષક; બીજી બાજુ, ચોક્કસ રીતે કારણ કે તે નિર્ધારિત સમય અથવા જગ્યા વિનાનું બ્રહ્માંડ છે, વ્યક્તિ તેને અથવા તેણી ઇચ્છે તે કંઈપણ કરવા માટે સ્વતંત્ર લાગે છે, ભલે તે વાસ્તવિકતામાં પ્રતિબંધિત અથવા નિંદનીય હોય (દા.ત. ગુંડાગીરી, હિંસા, પોર્નોગ્રાફી, વગેરે), કારણ કે તે અથવા તેણી જાણે છે કે તેને અનામી અને ચોક્કસ મુક્તિથી ફાયદો થઈ શકે છે.
સંબંધોનો અર્થ, જેમ કે મિત્રતા, વિકૃત થઈ જાય છે અને તે ઊંડાણ અને ગંભીરતા ગુમાવે છે જે તેને અલગ પાડવી જોઈએ: દરેકને ઘણા 'મિત્રો' હોય છે અને અર્ધ-અજાણ્યા લોકોમાં વિશ્વાસ કરે છે, 'સામ-સામગ્રી' સંબંધોની દૃષ્ટિ ગુમાવે છે, કોંક્રિટ શેરિંગ, નજરો, સ્મિત અને આલિંગનનું વિનિમય કે જે હૃદયપૂર્વકની લાગણીઓને વ્યક્ત કરે છે, જેને 'ઈમોટિકોન્સ' દ્વારા બદલવામાં આવે છે જે ઘણીવાર ગેરસમજ અથવા ખોટી રીતે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે.
દંપતીના સંબંધોમાં પણ ઘણી વાર સમસ્યાઓ અને દલીલો ઊભી થાય છે, તોડી નાખવા સુધી પણ, કારણ કે સામાજિક નેટવર્ક્સ લાંબા અંતરના સંબંધોમાં સંપર્કમાં રહેવા માટે ખૂબ ઉપયોગી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ હજી પણ જટિલ પરિસ્થિતિઓનું નિર્માણ કરે છે, સૌ પ્રથમ ચેટિંગની આદત. ગુપ્ત રીતે, જાતીય હેતુઓ માટે, પોતાના જીવનસાથી સિવાયના અન્ય લોકો સાથે, પછી ભલેને કોઈ તેમને જાણતું હોય કે ન હોય, અને કદાચ પછી મીટિંગની શોધમાં હોય (આ બધા જોખમો સાથે કે જે આ લાવી શકે છે, ખાસ કરીને કિશોરો અને સ્ત્રીઓ માટે, વિના અંધ તારીખે જવું. બીજી વ્યક્તિ કોણ હશે તેની સહેજ નિશ્ચિતતા).
જો કે, આના જેવા ચરમસીમાએ ગયા વિના પણ, હંમેશા અલગ થવાનું અને સંબંધોને ઠંડુ થવા દેવાનું જોખમ રહેલું છે, કારણ કે વ્યક્તિ આપણી બાજુની વ્યક્તિને બદલે વર્ચ્યુઅલ સંપર્કોમાં પોતાને સમર્પિત કરવાનું પસંદ કરે છે; બીજી પરિસ્થિતિ કે જે ઉદ્ભવે છે તે છે પોતાના જીવનસાથીને સતત તપાસવાની લાલચ, નવી ટેક્નોલોજી (દા.ત. ભૌગોલિક સ્થાનીકરણ, છેલ્લી પહોંચનો સમય, ક્રોસ-ચેકિંગ વગેરે) એ જોવા માટે કે તે કે તેણી નિષ્ઠાવાન છે કે નહીં, અને મફત લગામ આપવી. કોઈની ઈર્ષ્યાની શંકા માટે.
આ કિસ્સામાં, અમે અન્ય તાજેતરની ટસ્કન સમાચાર વાર્તા ટાંકી શકીએ છીએ, એક મહેનતુ યુવક વિશે જેણે તેની વફાદારી ચકાસવા માટે, આકર્ષક ફોટા સાથેની એક મહિલાની ખોટી પ્રોફાઇલનો ઉપયોગ કરીને, તેની વહુને ઓનલાઈન લલચાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો અને, જો જરૂરી હોય તો, તેની બહેનને ચેતવણી આપો.
તે પણ બહાર આવ્યું છે કે ખાસ કરીને ફોટોગ્રાફ્સ સાથે સંકળાયેલા તે સોશિયલ નેટવર્ક્સનો ચોક્કસ ઉપયોગ હતો, જેમાં ખાસ કરીને યુવતીઓ સામેલ હોય તેવું લાગે છે, એટલે કે આદત, જે વાસ્તવિક ફિક્સેશન બનવાના તબક્કે પહોંચી ગઈ છે, કોઈના દિવસની દરેક ક્ષણની તસવીરો પોસ્ટ કરવાની. (દા.ત. કોઈ વ્યક્તિએ નાસ્તામાં શું ખાધું, તેણે જે કપડાં પહેર્યા છે, વગેરે.) અને વ્યક્તિનું શરીર, ઘણી વખત યોગ્ય રીતે, તેમના માટે પોતાના ચિત્રો લેવાનું સરળ બનાવવા માટે. ) અને વ્યક્તિના શરીરમાં, હંમેશા સંપૂર્ણ આકારમાં દેખાવા માટે ખાસ ફિલ્ટર્સ અને/અથવા પ્રોગ્રામ્સ સાથે યોગ્ય રીતે સંશોધિત કરવામાં આવે છે, જે અંતમાં વ્યક્તિને ખરેખર જીવતા અને 'હાજર' રહેવાથી, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે, વ્યક્તિ ખર્ચ કરતી ક્ષણ સુધી, વ્યક્તિ જે પ્રવૃત્તિ કરી રહ્યો છે, તે લોકોની નજીક છે.
સોશિયલ નેટવર્કનો વધુ એક ગેરલાભ, જો કોઈપણ માપદંડ વિના ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, ગોપનીયતાની ખોટ હોઈ શકે છે, કારણ કે ઘણા લોકો ફિલ્ટર, સંવેદનશીલ ડેટા, માહિતી અને વ્યક્તિગત છબીઓ વિના પ્રકાશિત કરવા અને શેર કરવાનું વલણ ધરાવે છે, જે કોઈપણના હાથમાં આવી શકે છે (આવું જોખમ -'ઓળખની ચોરી' કહેવાય છે અથવા જો કોઈ અસુરક્ષિત સાઇટ્સ પર ઓનલાઈન ખરીદી કરે છે તો ક્રેડિટ કાર્ડનું વધુ મામૂલી પરંતુ હેરાન કરનાર ક્લોનિંગ) અને કોઈ પણ સંજોગોમાં, નેટ પર રહે છે અને એટર્નોમાં જોવા મળે છે.
પણ વાંચો
ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો
વેબ વ્યસન: સમસ્યારૂપ વેબ ઉપયોગ અથવા ઇન્ટરનેટ વ્યસન ડિસઓર્ડરનો અર્થ શું છે
વિડિઓ ગેમ વ્યસન: પેથોલોજીકલ ગેમિંગ શું છે?
ઈન્ટરનેટ વ્યસન: લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર
ફેસબુક, સોશિયલ મીડિયા વ્યસન અને નાર્સિસિસ્ટિક વ્યક્તિત્વ લક્ષણો
ઇટાલીમાં હિકિકોમોરીની (વધતી) આર્મી: સીએનઆર ડેટા અને ઇટાલિયન સંશોધન
ચિંતા: ગભરાટ, ચિંતા અથવા બેચેનીની લાગણી
OCD (ઓબ્સેસિવ કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર) શું છે?
નોમોફોબિયા, એક અજાણી માનસિક વિકૃતિ: સ્માર્ટફોન વ્યસન
ઇમ્પલ્સ કંટ્રોલ ડિસઓર્ડર: લુડોપથી, અથવા જુગાર ડિસઓર્ડર
જુગાર વ્યસન: લક્ષણો અને સારવાર
આલ્કોહોલ ડિપેન્ડન્સ (મદ્યપાન): લાક્ષણિકતાઓ અને દર્દીનો અભિગમ
હેલુસિનોજેન (એલએસડી) વ્યસન: વ્યાખ્યા, લક્ષણો અને સારવાર
આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સ વચ્ચે સુસંગતતા અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ: બચાવકર્તાઓ માટે ઉપયોગી માહિતી
ફેટલ આલ્કોહોલ સિન્ડ્રોમ: તે શું છે, તેના બાળક પર શું પરિણામો આવે છે
આલ્કોહોલિક અને એરિથમોજેનિક રાઇટ વેન્ટ્રિક્યુલર કાર્ડિયોમાયોપેથી
અવલંબન વિશે: પદાર્થનું વ્યસન, એ બૂમિંગ સોશિયલ ડિસઓર્ડર
કોકેઈન વ્યસન: તે શું છે, તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું અને સારવાર
વર્કહોલિઝમ: તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
હેરોઈન વ્યસન: કારણો, સારવાર અને દર્દી વ્યવસ્થાપન