Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Asinsspiediens: kas tas ir un kā to izmērīt

By Krištianu Antonīno On Jan 1, 2023

Asinsspiediens ir spiediens, ko asinis iedarbojas uz sirds un asinsvadu sistēmas artēriju sieniņām. Tas ir atkarīgs gan no sirds sūknētā asins daudzuma, gan no pretestības pret asins plūsmu

Spiediens paaugstinās un pazeminās atbilstoši sirds kontrakcijām: tas ir visaugstākais, kad sirds saraujas (sistole), lai iespiestu asinis cirkulācijā (sistoliskais spiediens), un zemākais, kad sirds atslābinās (diastole), lai piepildītos ar asinīm (diastoliskais spiediens).

Asinsspiediens, normālās vērtības

Asinsspiediena mērvienība ir dzīvsudraba staba milimetrs (mmHg). Vērtības, kas atzītas par normālām veseliem cilvēkiem, svārstās no 110 līdz 130 mmHg.

Par hipertensiju (augstu asinsspiedienu) runā, ja parastās asinsspiediena vērtības ir vismaz 90 mmHg un/vai maksimums 140 mmHg.

Jo augstāks ir asinsspiediens, jo lielāks ir sirds un asinsvadu bojājumu risks tādos orgānos kā smadzenes un nieres.

Lielākajai daļai hipertensijas slimnieku nav simptomu, tāpēc hipertensiju sauc par "kluso slepkavu".

Tāpēc vienīgais veids, kā uzzināt, vai Jums ir hipertensija, ir periodiski mērīt asinsspiedienu.

Ja hipertensija netiek kontrolēta, tā var izraisīt nopietnas sirds un asinsvadu problēmas, piemēram, sirdslēkmi, palielinātu sirds tilpumu un sirds mazspēju. Pret paaugstinātu asinsspiedienu Pasaules Veselības organizācija iesaka:

veicināt veselīgu dzīvesveidu un veselīgu uzturu
izvairīties no alkohola lietošanas
regulāri vingro un uztur normālu ķermeņa svaru
pārtraukt smēķēšanu un pakļaušanu pasīvai smēķēšanai
iemācīties pārvaldīt stresu

Savukārt zems asinsspiediens jeb hipotensija tiek konstatēta cilvēkam, kura maksimālais arteriālais asinsspiediens ir zem 100 mmHg.

Kā tiek mērīts asinsspiediens

Asinsspiedienu parasti mēra rokas artērijas līmenī (pleca kaula artērija).

Mērījumu veic pacientam sēdus stāvoklī, roku atbalstot uz horizontālas plaknes sirds līmenī.

Instruments, ko izmanto spiediena mērīšanai, ir sfigmomanometrs, ierīce, kas sastāv no auduma manšetes, kas aprīkota ar gaisa kameru, sūkņa ar vārstu gaisa kameras piepūšanai un iztukšošanai, un dzīvsudraba graduētas kolonnas (no 0 līdz 300 milimetriem), kur spiediens vērtības tiek nolasītas.

Pastāv arī automātiskas elektroniskas ierīces, taču dzīvsudraba sfigmomanometrs joprojām tiek uzskatīts par visprecīzāko un uzticamāko instrumentu, un tas joprojām ir tas, ko parasti izmanto ārsti.

Digitālie asinsspiediena mērītāji, kas ir ērtāk lietojami, ir piemēroti mājas pašmērīšanai, ko veic pats pacients.

Mērot asinsspiedienu, ir

ļauj pacientam dažas minūtes sēdēt un atpūsties klusā telpā;
veic vismaz divus mērījumus ar 1 vai 2 minūšu intervālu starp katru;
pirmo reizi izmērīt asinsspiedienu abās rokās, lai noteiktu iespējamās atšķirības perifēro asinsvadu slimības dēļ;
gados vecākiem cilvēkiem, pacientiem ar cukura diabētu un visos gadījumos, kad ir aizdomas par ortostatisku hipotensiju, mērīt asinsspiedienu 1 un 5 minūtes pēc pacienta ieņemšanas vertikālā stāvoklī;
pacientiem, kuri ir ēduši, dzēruši kafiju vai tēju, smēķējuši vai veikuši fizisku slodzi, pirms mērījuma veikšanas jānogaida vismaz viena stunda.
Asinsspiediens ir pakļauts svārstībām.

Tāpēc, lai diagnosticētu hipertensiju vai hipotensiju, vairāku medicīnisko pārbaužu laikā ir jāveic daudzi mērījumi.