Nudności w ciąży: wskazówki i strategie

By Krystiana Antonina On Mar 21, 2023

Nudności w ciąży mają przede wszystkim motywację ewolucyjną i filogenetyczną: pomagają unikać pokarmów, które mogą być szkodliwe w najdelikatniejszym okresie embriogenezy (tj. tworzenia się narządów zarodka)

Przypomnijmy sobie dawne czasy, kiedy kobiety również i przede wszystkim karmiły się i leczyły ziołami, jasne jest, że gorzkie lub intensywnie aromatyzowane substancje mogą być trujące.

Dziś już tak nie jest, żywność jest super kontrolowana, ale mdłości pozostają.

Kiedy zaczynają się nudności w ciąży?

Nudności w większości przypadków odpowiadają pierwszemu trymestrze ciąży i wydają się być skorelowane ze stężeniem hormonu beta-HCG.

Niektórzy przypisują przyczyny nudności niedoborom witamin lub zmianom w tarczycy.

Zwykle nudności ustępują i znikają pod koniec pierwszego trymestru, ale nie dotyczy to wszystkich.

Środki przeciw nudnościom w ciąży

Ogólnie rzecz biorąc, w tak delikatnym okresie im mniej leków się przyjmuje, tym lepiej.

Aby zwalczyć nudności w ciąży, wskazane jest

jedz małe, częste posiłki
jedz suche, lekkostrawne pokarmy (takie jak krakersy), aby nigdy nie pozostawić pustego żołądka
pić płyny małymi łykami, aby uniknąć zbyt szybkiego napełnienia żołądka.

W przypadku niewykonalnego wymioty, lekarz może ocenić konieczność przyjmowania leków przeciwwymiotnych (metoklopramid) oraz silniejszych leków neurotropowych, takich jak chloropromazyna, która działa ośrodkowo (jest psychofarmaceutykiem).

Hospitalizacja jest warunkiem koniecznym w sytuacjach, w których istnieje obawa odwodnienia i zwykle trwa kilka dni.

Jednak w większości przypadków, choć irytujące, nudności są objawem, który nie stanowi zagrożenia dla kontynuacji ciąży.

Wręcz przeciwnie, we wczesnych stadiach, gdy matka jeszcze nie czuje dziecka, obecność mdłości utwierdza ją w przekonaniu, że ciąża przebiega prawidłowo (oznacza to, że krąży mnóstwo hormonów).

Nie dotyczy to sytuacji, gdy wręcz przeciwnie, nigdy nie odczuwano nudności. W takich przypadkach inne objawy, takie jak napięcie piersi, świadczą o regularnym postępie.

Nudności w ciąży: naturalne środki zaradcze pod nadzorem lekarza

Środki fitoterapeutyczne na bazie imbiru są szeroko rozpowszechnione, ale należy pamiętać, że ekstrakty ziołowe są w większości przeciwwskazane w czasie ciąży, a nawet w przypadku imbiru nie można z całą pewnością wykluczyć ewentualnych szkodliwych skutków (w szczególności przyprawy mogą powodować skurcze macicy) .

Innymi skutecznymi rozwiązaniami mogą być bransoletki do akupunktury i akupresury, takie jak te stosowane przy chorobie morskiej.

AOGOI (Stowarzyszenie Włoskich Ginekologów i Położników Szpitalnych) również przetestowało skuteczność produktów podawanych w postaci lodów na patyku, a niektóre świadectwa donoszą, że efekt zmniejszenia nudności związanych z lodem można również odtworzyć tańszymi metodami, takimi jak jak zrób to sam lody na patyku, zawsze zwracając uwagę na składniki.