Cinci beneficii ale pregătirii de prim ajutor pentru sănătatea mintală

By Cristiano Antonino On Noiembrie 3, 2022

Organizațiile de salvare de vârf au dezvoltat de mult timp echipe dedicate sprijinului psihologic și sănătății mintale

Aceasta a apărut ca o recunoaștere a importanței acestui aspect, care afectează adesea și eficacitatea salvării corpului pacientului.

Și joacă, ne spun știrile internaționale, un rol crucial în gestionarea maxi-urgențelor, fie că sunt de sănătate, alimentar sau umanitar.

Dar dezvoltarea unor domenii specifice de salvare nu implică faptul că fiecare cetățean nu se poate echipa cu el primul ajutor instrumente în domeniul psihologic.

Importanța abordării problemelor mintale prin formarea de prim ajutor pentru sănătatea mintală

De mai bine de 20 de ani, cursurile de formare bazate pe dovezi le-au oferit oamenilor abilitățile practice, cunoștințele și încrederea pentru a-i ajuta pe cei cu un sănătate mintală problemă.

Nicio substituție pentru profesioniști (psihologi și psihiatri), dar... ați ști să depistați primele simptome ale unei stări depresive? Ai ști cum să intervii asupra unei intenții suicidare înainte ca aceasta să detoneze?

Primul ajutor pentru sănătate mintală: ce este primul ajutor pentru sănătate mintală?

Primul ajutor pentru sănătate mintală (MHFA) este un curs de formare bazat pe dovezi, conceput pentru a oferi indivizilor abilitățile și cunoștințele necesare pentru a identifica, înțelege și răspunde la semnele de boală mintală.

În acest fel, oricine, inclusiv personalul non-medical, va putea oferi sprijin imediat și practic pentru a reduce factorii care contribuie la o sănătate mintală precară.

Poate fi ușor să vă recuperați după o vătămare fizică cu primul ajutor medical, dar recuperarea după traume și evenimente nefericite (de exemplu, un dezastru) nu este ușoară.

Aceste evenimente pot avea un impact puternic asupra creierului, care poate continua să afecteze viața persoanei dacă nu este tratată.

Cursul de prim ajutor pentru sănătate mintală ajută la înțelegerea efectului stresului, pierderii, traumei și doliu asupra minții

Este important să înțelegeți aceste efecte pentru a vă ajuta pe sine și pe alții să facă față provocărilor vieții.

Acest lucru se poate realiza prin construirea rezilienței prin învățarea diferitelor strategii de coping.

Instruirea MHFA este oferită de un instructor cu înaltă calificare și experiență în domeniu.

Instructorul sau RTO va oferi instruire specializată pentru a facilita cursul cu eficiență ridicată, astfel încât studenții să înțeleagă cum să-și îmbunătățească bunăstarea mentală și emoțională.

Obiectivul principal al acestui curs este de a preda strategii de auto-îngrijire și cum să aibă grijă de alții care pot suferi de tulburări mintale.

5 beneficii ale învățării MHFA: de ce să urmezi un curs de prim ajutor pentru sănătatea mintală?

Iată câteva dintre beneficiile învățării Primului Ajutor pentru Sănătate Mintală.

Dezvoltarea sentimentului de siguranță

Componentele formării MHFA învață cum să vă faceți pe voi și pe ceilalți să vă simțiți în siguranță cu toate incertitudinile și emoțiile nedorite pe care le trăim.

Prin crearea unui sentiment de siguranță, comunicăm direct cu sistemul de luptă sau fugi al creierului nostru.

O modalitate de a face acest lucru este să stai departe de situațiile care pot declanșa stres, anxietate sau orice alt răspuns negativ din partea sistemului nostru.

Identificarea semnelor de avertizare timpurie

A fi capabil să recunoască semnele de avertizare timpurie ale tulburărilor mintale poate ajuta în mod semnificativ la schimbarea rezultatului unei situații.

Reducerea stigmatizării

Deși a existat o îmbunătățire semnificativă a discuțiilor despre sănătatea mintală în ultimii ani, există încă un stigmat care stă la baza acestui subiect.

A avea conversații deschise cu alte persoane care au o viziune pozitivă asupra sănătății mintale va ajuta la modul în care este percepută sănătatea mintală.

Stabilirea unei conexiuni

Cunoașterea MHFA vă ajută să vă conectați cu oamenii și să arătați că sunteți un sprijin social pe care se pot baza.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Puteți face acest lucru ascultând într-un mod fără judecăți și încurajând oamenii să vă spună părerea și sentimentele lor.

În acest fel, vei dezvolta un sentiment de acceptare și un parteneriat care salvează vieți.

Salvarea vieților

Ultimul lucru pe care ni-l dorim este ca cei dragi să simtă că singura lor opțiune este să se rănească.

Cunoașterea MHFA vă permite să identificați semnele de avertizare ale sinuciderii, care în cele din urmă pot salva vieți.

Înscriindu-vă la un curs de prim ajutor pentru sănătate mintală, veți dobândi în cele din urmă abilitățile și cunoștințele necesare pentru a-i ajuta pe cei care dezvoltă sau se confruntă cu o boală mintală.

Primești instruire despre cum să evaluezi riscul sau răul, cum să asculți și să inițiezi o conversație de susținere și când să cauți ajutor profesional.

Mai presus de toate, înveți cum să ai grijă de propria sănătate mintală și de bunăstare pentru a-i putea ajuta pe ceilalți.