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Amaxofobia, come vincere la paura di guidare?

da Cristiano Antonino il Ianuarie 12, 2023

L'amaxofobia, ovvero la paura di guidare, este o fobie extreme diffusa și anche molto invalidante

Si manifesta cu i simptome tipice dell'anxietate, dal tremore alla sudorazione, fino agli ttacchi di panico.

COS'È UNA FOBIA?

Chi non ha mai dovuto fare i conti con una piccola fobia?

Migliaia di persone hanno paura dei ragni, per non parlare di tutti quelli che temono le api sau i topi.

Ma mentre sono delle paure gestibili che difficilmente pot condizionare la vita di tutti i zile, alte fobie pot invece limitare la nostra quotidianità.

Una di queste è l'amaxofobia: la paura di guidare (amaxos, dal greco: carro)

La paura de ghidare este o fobie a tuturor efectelor și a tuturor efectelor și poate să înțeleagă în due modi diferite: o prin ceva che l'individuo vive direct, o experiență traumatică poate să fie un incident, sau prin intermediul l'apprendimento di unele informatii.

Può capitare quindi che delle persone sviluppino questa paura perché au simțit un incidente, a avut o experiență brută de alte persoane.

L'AMAXOFOBIA O “PAURA DI GUIDARE”

Secondo alcune ricerca l'amaxofobia este più diffusa di quanto non si possa immaginare e colpirebbe circa il 33% della population.

Bisogna però tenere conto che questa fobia poate avea varie sfumature: ci sunt unele persoane care nu riescono proprio a salire in auto și altele, invece, che hanno Timore a guidare in autostrada, altele ancora pot svolgere soltanto sempre gli stessi brevi tratti, c'è chi non vuole stare in macchina da solo sau ancora chi non vuole portare con sé alte persone, in particolare i bambini, per paura degli incidenti.

Chi soffre di questa fobia spesso deve fare i conti con l'interferenza anche di alte forme di ansia: come l'agorafobia, la claustrofobia o gli ttacchi di panico.

Spesso queste persone, de fapt, au paura di guidare, perché acest lucru vorrebbe dire allontanarsi dai locuri în care se sentono al sicuro sau perché pensano che ar putea fi loviti de un attacco di panico în timp ce sunt alla guida e deveni un pericolo per se stessi e per gli altri.

L'AMAXOFOBIA SI PUÒ CURARE?

Când suntem in presenza, nu di una lieve forma di ansia (magari gestibile se accompagnati da un guidatore più esperto) ma di una fobia a tutti gli effetti, este important cercare un sprijin di un profesionist: in questo caz este util să desfășoare o terapie cognitivă- comportamentale che agisce proprio asupra acestor probleme.

Si procederà cu un lucru di desensibilizzazione della paura, prin delle tehnici de relaxare.

Acest tip de terapie servește pentru disapprendere tot ceea ce menține fobia, pentru modificarea atențiilor și a pensiilor disfuncționali relativi al pericolului și asistenței pacientului și să aibă o răspuns non ansioso și mai funcțional față de guida.

În alcuni casi poate fi util, precum și avvalersi de alcuni strumenti tecnologici, come il simulatore di realitate virtuale (presente anche in some scuole guida).

Le terapie cognitivo-comportamentali come questa, quasi sempre, in pochi mesi riescono a essere risolutive.

E nella fase finale, a conclusione del parcurs, atunci când ritiene che il pacient sia pronto pentru a pune la volan, va fi propriul psicoterapeutului și va fi însoțit de acesta în automobile.