Gestione dello stress e del disagio interiore ma la consulenza psicologica resta un tabù

da Cristiano Antonino il Ianuarie 7, 2023

La consulenza psihologica este un serviciu semper mai solicitat ma di difficile accesso pentru il sens di vergogna che affligge il pacient

În ultimul deceniu, la consultația unui psiholog a devenit una practică sempre mai consueta nei casi di nevoie, ceea ce în timp s-a renunțat la mulți tabù și stereotipi care se rotesc în jurul acestei figuri profesionale, precum și prin intermediul sensibilizării sociale, efectuată din aceeași comunitate. degli psicologi, ed all'emancipazione generale della società.

Pertanto oggi la consulenza psihologica este un serviciu sempre mai solicitat

Intorno al quale, però tendenzialmente continua a permanere un sens di vergogna generale che spesso complica l'accesso delle persone a tale figura professionale.

Può risultare difficile cerere consiglio ad un amico sau ad un conoscente rispetto ad un valido profesionist, alla stregua di un orice medico, in quanto ciò apre inevitabilmente o comunicare relativă a noastre problematiche mai intime și personale, che magari vorremmo evitare di dividere con gli altri. .

Questo spesso porta le persoane ad operarsi in modo del tutto autonomo nella ricerca di uno psihologo, spesso prin internet, când al contrario consultate il proprio medico di base, o una persona di fiducia, ci lascerebbe meno soli nella soluționarea dei nostri probleme e ar putea adresaarci verso profesionisti majormente acreditati.

Cerchiamo di chiarire, però, atunci când poate fi util într-o consultanță psihologică și în calitatea lor de interes al psihologiei, în cât și în câmpul de intervenție în sensul de a fi numeroși și contemplan diverse niveluri de intervenție.

Nel corso della vita attraversiamo delle fasi tranzizionali, spesso „fisiologiche”, care constituie momente de criză în arcul de calități, precum și sprijinirea simplă a posibilității de a putea deschide și de a se confrunta cu un esperto și acțiuni puternic protectore față de riscul, asupra scorului. di tali circostanze del ciclo di vita, si strutturi o problematica sau un disagio psicologico più persistente.

L'etimologia della parola „crisi”, termine che oggi a dobândit un sens del tot negativ, face referire la un moment de alegere, de schimbare și de forte decizie.

Pertanto nella crisi este insito un cambiamento, che come tutti troppo i schimbări este destabilizator, ma che poate espletarsi printr-o transformazione positiva în termeni evolutivi și di wellness, come di contro poate determina un forte disagio, che si structura nella misura în care și este rigidi o refrattari al cambiamento che può determinare un blocco evolutivo.

În aceste situații, dove non è necessariamente prezent un sintomo franco, la consulenza e il sostegno psicologico posso essere letti come un “prendersi cura” della propria persona e del proprio benessere psicofisico, come un aspetto protectoro e preventivo della propria salute.

Diversamente, în schimb, veniți mai mult de consueto avviene, la consultazione dello psicologo este adesea motivată de la prezența unei sintomatologie, de tip ansioso sau de tip depresiv, come dificultate del sonno, attacchi di panico, crisis di pianto, mancanza di motivazione, discontrollo della rabbia , problemi relazionali o di adattamento, disturbi del comportament alimentare, somatizzazioni etc.

In tali circostanze la consulenza psicologica este solo il primo passo per capire come risolvere o problema psihologica che grava su di noi, impedendoci il normale svolgimento della vita quotidiana nei vari contesti: familiare, sociale e lavorativo.

In tal caz l'incontro con lo psicologo-psicoterapeuta nu poate fi circoscritto ma poate reprezenta l'opportunità di un parcurs mai profund care putem clasifica ca psicoterapeutico.

Si subliniază „psicoterapeuta” în quanto, sul piano delle competenze, è fundamental che lo psicologo sia specializzato în disciplina della Psicoterapia.

Fondamentale aprirsi cu un esperto per evitare che le fasi transazionali diventino un disagio persistente

Nei casi di sintomatologie evidenti la tendenza generale, talvolta avallata dai medici di famiglia, este quella di terapie squisitamente farmacologiche față de toate calitățile sunt utile precise che lo “psicofarmaco”, il mai delle volte, nu este risolutivo în termeni de superamento del problema ma si limita, dove ha efficacia, a reduce o eliminare la sintomatologia in modo circostanziale all'assunzione stessa della terapia farmacologica.

Un parcurs psihoterapeutic, în schimb, fără a exclude posibilitatea unui suport farmacologic, totuși oportun în unele cazuri, și configurați un intervenție terapeutică finalizată la superamento del problema.

Ciò in quanto i sintomi reprezentano l'aspetto fenomenic di un disagio interiore altro, costituind semplicemente un semnal che la nostra mente ci impune di cogliere.

È come se il nostro corpo ci dicesse “non puoi più non occuparti di questa problema”, ma il problema si ribadisce non essere il sintomo quanto piuttosto ciò che ad esso è sotteso in termini di disagio e di conflitto interiore.

Il sintomo este un semnal che va riletto ed interpretato per poter essere risolto e this generalmente require tempo and perseveranza, nu este un parcurs scurt sau puțin angajat.

Al di là del caz clinico individual, come si accennava, la consulenza psicologica se află aplicația în vari campi

Ad esempio quello del suport alla genitorialità în raportul cu copiii în vârstă evolutivă, o relație cu dificultatea și sintomatologie dei bambini stessi che spesso richiedono un intervento specialistico di tip psihologico, come nei casi di fobia scolare, enuresi notturna, anxietate da separazione, ansia prestazionale, o semplicità legata all'interruzione dell'allattamento al seno o dell'acquisizione dell'autonomia sfinterica, o balbuzie e difficoltà scolastiche e/o specifiche dell'apprendimento.

În clinica dell'età evolutiva la terapia de eleție este „Terapia Familiare”, peste un set care prevede i colloqui alla prezența interoului nucleu familiar convivente pentru a putea lucra în „sistemul de familie”.

Ciò oltre ad una major efficacia in termini di beneficio sul bambino, rende possibile non designare lo stesso come soggetto problematico (fattore potenzialmente iatrogeno) nella misura in cui in terapia vengono anche la mamma ed il papà.

Un'altra area rilevante este quella della consulenza e dei percorsi di coppia nelle fasi di crisis coniugale sau di couple separazione, non solo per la stessa, care poate fi accompagnata nella separazione o nella rezoluție del conflitto, ma anche rispetto alla gestione delle dinamiche cu i figli, ovvero come affrontare con loro la questione o come avoid che la conflittualità coniugale si ripercuota sul loro benessere e sulla loro serenità.

In tal senso la consulenza psihologica sau un conseguente drum di sustinere alla coppia si revela extreme utile

Molte di aceste situații sunt evidente că nu sunt strâns clinice, ma destul de circumstanțe, cu multă frecvență a persoanelor și familiilor care se află și se afrontă cu toate calitățile, nu trebuie să indugiare nell'opportunità de o consultare psihologică.

A volte una simplă chiarificare sau ridefinire a problemei poate revela o bună ridicare pentru a proceda și în mod autonom în situația în care se impune.