DOC de relație: Disturbo Ossessivo-Compulsivo asupra relației cu partenerul
Cos'è il DOC (Disturbo Ossessivo-Compulsivo) da relatie? A tutti può capitare di pensare se il nostru partener este cel giusto
Anche le coppie più affiatate pot vivere momenti di incertezza su ceea ce provano gli uni verso gli altri.
È un'esperienza comune avere dublat sulla compatibilità cu il proprio partener o su quanto la nostra relatie sentimentale sia adecvata.
În unele cazuri, vine l'esempio sopra descritto, aceste dublate și preocupări ocupano talmente atât în spațiul mental al persoanei pentru a ajunge la limitare a funcționării sociale și a lucrătorului.
În aceste cazuri si parla di Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) da relatie
Una sintomatologia ossessivo-compulsiva che ha il suo focus sulle relazioni intime e che solo di recente ha iniziato a ricevere attenzione sia dal punto di vista clinico che di ricerca (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).
Esordio del DOC da relatie
Le ossessioni da „relație” pot cuprinde diverse tipologie de relație, cum ar fi, de exemplu, cea a unei mame cu propriul fiu sau chiar raportul cu Dio, și se bazează pe relația cu propriul partener.
În unele cazuri, esordiu sintomatologico rezultă dintr-o decizie importantă din punctul de vedere al relației, cum ar fi, de exemplu, o propunere de căsătorie sau de avere figli.
În alte situații, i simptome ossessivo-compulsivi și verificano după încheierea unei relații sentimentale.
La persona și se preocupă ossessivamente de quanto il partner precedente era la persona giusta, temendo di rimpiangere la sua alegere per sempre.
E così sente il nevoie di rassicurarsi per exemplu ricordandosi i motivi pentru i quali la relatia a fost chiusa, sau richiamando alla memoria i conflitti vissuti, come a find una giustificazione di quella scelta.
Dalla ricerca emerge che sia la durata relației sentimentale che il genere non sono variabili connesse a questa tipologia di DOC.
Tipologie di DOC da relatie
Deoarece sunt manifestările comuni din această sintomatologie: simptome ossesivo-compulsivi centrate asupra relației și simptomelor focalizate pe partener.
Centrat pe relație
Nel primo caso, le persone si sentono perseguitate da doub e preocupazioni su ciò che provano nei confronta dei loro partner, sui sentimenti che i partner hanno nei loro confronta e su quanto la relazione sia 'giusta'.
Possono avea în mod repetat în testarea pensiilor del tip: „È questa relația giusta pentru mine?” sau „Quello che provo non è vero amore!”, sau ancora „Sto bene con lui/lei?”, „Il mio partner mi ama davvero?”.
Centrato sul partener
În cazul unei sintomatologii focalizate pe partener, în schimb, nucleul de ossesiuni este reprezentat de caracteristicile fisiche ale partenerului (come ad example una parte del corpo), da calitate sociali (de exemplu, il non possedere i requis per avere succes nella vita) o ancora da aspetti quali ad esempio la moralità, l'intelligenza, o la stabilità emotiva („Non è abbastanza intelligente per me”, „Non è una persona sufficientemente stabile con la quale posso portare avanti un proiect di famiglia”).
Il raportul tra le due tipologie di simptome
Le due manifestazioni sintomatologiche non sono mutuamente escludentisi nella stessa persona.
L'expérience clinica e le ricerche scientifiche hanno mostrato che i sintomi ossessivo-compulsivi centrati sulla relația și cei care s-au focalizat pe partener spesso sunt prezenti împreună.
Molte persone descrivono di essere dapprima preocupate per un difetto percepito del loro partner (ad example, relative all'aspetto fisico) e poi essere tormentate da pensieri su quanto la relazione possa essere 'giusta', data proprio quel limite fisico.
Può verificarsi anche il viceversa: inițială și ai dubla relația și singur într-un moment dat și devine preocupat de un anumit difetto del partner.
În acest caz, il pensiero intrusivo privește difetto del partener ar putea fi considerat propriul segno di ceva ce nu va în relația de pereche.
DOC da relazione: le strategie comportamentali
Compulsioni
Come prerogativa di ogni forma di perturbo ossessivo-compulsivo, ai dublat e alle preocupazioni si associano una varietate di compulsioni il cui scopo este cel di tentare di sopprimere/ridurre la frequenza di questi pensieri, asa come reduce the inncertezza fata de conținut.
Le compulsioni più comuni che le persoane cu DOC da relatia tind sa se puna in atto sunt urmatoarele:
- prestare attenzione e control i propri sentimenti (“Provo amore nei confronta del mio partner?”) ei propri comportamenti (“Sto forse guardando alte donne/uomini?”);
- confrontare la propria relazione con quella di alte persone, come amici, colleghi o anche le relazioni sentimentali di personaggi della tv (“Sono felice come loro?”);
- rassicurarsi richiamando alla memoria experiențe cu l'attuale partener în care sunt simțit certe di ceea ce provavano.
Evitamenti
Le persone che soffrono di DOC da relazione spesso provano a evitare le situații che pot fungere da innesco ai loro pensieri indesiderati și ai loro dubbi sulla relazione di coppia.
Per exemplu, pot evita ocazii sociale cu amici recunoscuti come 'la coppia perfecta'.
Se quelle circostanze non fossero evitate occuperebbero tutto il tempo a confrontare il proprio comportament con quello degli amici, rilevando quelle differenze care ar trebui să confirme a non 'giustezza' loro relation.
Allo stesso modo, pot essere evitate activități di piacere, come ad example vedere un film romantico, per il Timore di rilevare una discrepanza tra ce ceea ce a demonstrat că nu se confruntă cu propria partener și l'amore passionale and travolgente che magari contraddistingu i protagonisti del film .
DOC de relație: gli elementi cognitivi
È ampiamente riconosciuto nel disturbo ossessivo-compulsivo che la diversa reazione nei confrunta cu proprii evenimente interni gioca un rol nello sviluppo del disturbo.
În cazul specific al DOC de relație, per exemplu, gli individui pot atribuire grande importanza alla relație de pereche, come parte fondante del proprio essere, di ceea ce sunt.
Deci, autostima e il proprio valore personale este strict connesso al dominio relazionale, și este inevitabil ipervigili a tot ceea ce privește relația, în punctul de vedere al sentimentului normal al relației cu partenerul poate avea implicații semnificativ negative. sull'idea che ho di me stesso.
In modo simile, aceste persoane vor fi mai sensibili a pensieri sulle calitatea partenerului se un anumit difetto dello stesso este perceput ca reflecto del proprio valore personale.
Ecco che il modo in cui il partener si confrunta cu alti e veni este considerat dal resto del mondo pot riverberarsi sulla persona intaccando l'immagine di Sé, con conseguenti emozioni negative (per example, vergogna, colpa).
Credenze disfunzionali
Credenze specifiche sulle relații, în plus, pot fi deosebit de relevante pentru păstrarea și dezvoltarea DOC a relației.
De exemplu, pensieri catastrofici relativi al danno dello stare in una relazione in cui si hanno dei doub o sulle conseguenze negative per l'altro dell'interruzione di una relazione esistente (ad example, „Chiudere la relazione cu un partner è una delle cose peggiori che può capitare nella vita di una persona”) e per se stesso („Il pensiero di vivere la mia vita senza di lui/lei mi terrorizza”).
Acestea sunt solitamente prezentate convingeri rigide despre ceea ce ar trebui să provare all'interno de una 'giusta' relație de cuplu, del tip „Se non pensi al partner in ogni moment della zi, înseamnă că nu este cel just” sau „Se non sei sempre felice quando sei con lui, non è vero amore”.
Infine, il perfezionismo, l'intolleranza dell'incertezza, l'importanza dei pensieri e il loro control, così come la responsabilità ipertrofica, che rappresentano alcune delle credenze tipiche nella sintomatologia ossessiva, sunt prezent anche nel DOC da relatie.
Cura del DOC da relatie
Come per le alte forme de perturbo ossessivo-compulsivo, anche nel DOC da relatie il tratament cognitivo-comportamentale risulta efficace.
La terapia cognitivo-comportamentale consimți la aplicarea strategiei funcționali a gestionării și a reducerii ossessionii și constrângerilor.
In particolare le tecniche utilizzate sono l'esposizione con prevenzione della risposta (esposizione a situazioni temute senza poter ricorrere alle compulsioni per gestire doub e emozioni negative) e la ristrutturazione cognitiva dei pensieri e delle credenze disfunzionali.
În unele cazuri, poate coinvolgere anche il partner al fine di valutare gli eventuali rinforzi forniti da quest'ultimo ai sintomi del pacient ed interrompere i cicli interpersonali disfunzionali.
O reducere semnificativă a simptomelor permite să aibă o mai mare consapevolezza din ceea ce acade all'interno della relaţie consimţindu-se la persoana în care să ajungă să ia una decizie (lasciare sau meno il partener) bazată pe o experienţă reală de relaţie mai mult decât cea mai mare parte a relaţiei. perturbo.
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Fonte
Doron, G., Derby, D. și Szepsenwol. O. (2014). Tulburarea obsesiv-compulsivă relațională (ROCD): Un cadru conceptual. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 3, 169-180.