Anorexia, bulímia, prejedanie... ako poraziť poruchy príjmu potravy?
Poruchy príjmu potravy ako prejavy diskomfortu: poruchy súvisiace s príjmom potravy sú dôležitým znakom diskomfortu, keď sa objavia príležitostne – bolesť žalúdka, nevoľnosť, ranné vracanie – a ešte viac, keď sú poruchy trvalé alebo časté alebo závažnejšie, ako napr. disharmónie v príjme potravy ako anorexia alebo bulímia a záchvatové prejedanie sa
Keď sa poruchy príjmu potravy zaradia do dospievajúcej fázy, majú špecifické konotácie súvisiace najmä s telesným prežívaním a obrazom, identitou, vzťahmi.
Poruchy príjmu potravy: Jedlo, telo, láska
Okrem uspokojenia primárnej potreby zameranej na prežitie je jedlo potešením: zmyslovým, čuchovým, vizuálnym, chuťovým, hmatovým, vzťahovým.
Od narodenia predstavuje pre „človeka-dieťaťa“ fyzickú výživu, ale aj výživu „starostlivosti“ a lásky.
A tak to zostáva po celý život.
Dôkazom toho je aj to, že obedujeme ochotne s priateľskými ľuďmi, kým s nepriateľskými „zatvárame žalúdok“; Oceňuje sa jedlo, pri ktorom sa nadýchne láskavá atmosféra, zatiaľ čo chladná alebo napätá atmosféra dokáže „pokaziť“ každé dobré jedlo.
Vzťahy sa prejavujú prostredníctvom jedla: jedlo je sprostredkovateľom vzťahov, od detstva až po neskorú dospelosť. To je dôvod, prečo môže byť potravinové vydieranie prítomné v akomkoľvek veku.
Jedlo ovplyvňuje telo, mení jeho rozmery. „Jedz, tak rastieš!“, sa však pre dospievajúceho zmení na „Jem, tak priberám“. Prečo je to tak najmä v dospievaní?
V priebehu puberty vplyvom hormónov telo mení proporcie; u žien vzniká nové zaoblenie (prsia, boky), ktoré s ambivalenciou pociťujú adolescenti jednak vo vzťahu k špecifickým sociálno-estetickým modelom a diktátom, jednak preto, že tieto zmeny sú viditeľné a sú predmetom komentárov a porovnávaní v skupine rovesníkov.
Adolescentka je tak v kríze so svojím telom, niekedy s jedlom, často s rodičmi (viac-menej vyslovene).
A tak pozornosť matky na jedlo, pozvania na jedenie (matka plače, otec kričí) sa neprijímajú; zo vzdoru experimentovať so svojou autonómiou, oponovať.
Úzkosť adolescenta na seba naráža a pridáva sa k úzkosti rodičov, ktorá sa prejavuje agresívnym alebo depresívnym spôsobom.
Môže sa tak stať, že na fyziologický nepokoj, ktorý sa dá v obmedzenom čase prekonať, sa naštepuje patologický nepokoj.
Okrem sociálnych modelov ide o osobnostnú štruktúru adolescenta, typ rodinných vzťahov a postavu matky.
Po období nevinného držania diét sa tak spúšťa neustála patológia, ktorá vyžaduje od subjektu vynakladanie nemalej energie a niekedy komplikuje ďalšie problémy.
Vystavené telo a poruchy príjmu potravy
Všetky epochy mali svoje vlastné spôsoby vystavovania tela.
Dnešné typické znaky sa týkajú:
- Dôležitosť tela a krásy, hlavný cieľ v živote mužov a žien: pre tých prvých prostredníctvom starostlivosti o svaly, depilácia...; pre tých druhých prostredníctvom mejkapu, oblečenia a – v dospelosti – boja proti veku. Niekedy sú to samotní rodičia, ktorí posilňujú tieto prvky vo svojich synoch a dcérach.
- Dôležitosť štíhlosti. Reklamné hviezdy, modelky, osobnosti šoubiznisu prezentujú estetické modely, ktoré sú pre väčšinu ľudí často nedosiahnuteľné; bacuľatá osoba je nemoderná a tiež sa ukáže, že nie je schopná urobiť zo svojho tela také, aké ho chcú mať.
- Dôležitosť rovesníckej skupiny. Tlak rovesníckej skupiny tak v tele, ako aj na sociálnych sieťach v kombinácii s neschopnosťou samostatne sa rozhodovať, robí z adolescenta čoraz viac väzňa sociálnych modelov, založených na vzhľade a zovňajšku. A zároveň stále viac trpia vlastným nesúladom s navrhovanými ideálmi.
- Oblečenie. Zosilňuje fyzikálne vlastnosti. Prežíva sa ako zosilnenie seba samého a ako podmienka prijatia skupinou rovesníkov.
- Môžeme pozorovať, že samotní rodičia sú niekedy otrokmi týchto stereotypov: vidíme veľmi malé dievčatká s umelo odfarbenými vlasmi, trojročných chlapcov oblečených ako miniatúrnych dospelých.
Treba však dodať, že by nás malo znepokojovať, keď pozorujeme, že takéto preceňovanie a prílišná adaptácia sa spája s nízkym sebavedomím, perfekcionizmom, neznášanlivosťou emócií, medziľudskými problémami.
Ako robiť prevenciu
Vo veku rozvoja sú rodina a škola základnými piliermi,
- V rodine je dôležité, ba priam nevyhnutné, aby rodičia akceptovali, že milovať a byť milovaný neznamená súhlasiť so všetkými vecami v živote; byť ochotný teda reflektovať vlastný výchovný štýl, vlastný hodnotový systém, vzťahové metódy so synmi a dcérami, vzťah medzi párom, ktorý je často až podmorsky konfliktný a ktorý vyrušovanie dieťaťa* vytláča von. OTVORENÉ.
- Učitelia majú veľkú výhodu v tom, že môžu spoznávať (aspoň trochu) myšlienky a pozorovať správanie svojich žiakov; a tiež schopnosť „pracovať“ s nimi na týchto kritických jadrách:
- poznatky o zdravej výžive
- postoje k obrazu tela
- prejav emócií a zároveň primerane zdržanlivý
- zlepšenie stravovacích návykov
- vzťahy v skupine rovesníkov – teda rovesníkov – ktorá zahŕňa chlapcov aj dievčatá.
Keď sa objaví problém s jedením, networking je kľúčový.
Schopnosť odložiť strach z konfrontácie a úsudku, pocit nedostatočnosti, keď musí požiadať o pomoc, a hanba z vlastného predpokladaného zlyhania ako pedagóga, sú pre rodičov základnými prvkami budovania vzťahov spolupráce bez súťaživosti.
Poruchy príjmu potravy, terapia
Je dlhá a náročná, no pri zjavných poruchách nevyhnutná.
Na základe terapeutických úspechov narastá trend integrovanej terapie: psychológ-psychoterapeut, lekár-dietológ, dietológ, endokrinológ, psychiater, zasahujú koordinovane a v spolupráci, každý vo svojej oblasti: fyzické telo aj psychické telo (body image) musí byť „reštrukturalizované“.
Kombinácia mužského a ženského terapeuta je veľmi účinná.
V terapii alebo v niektorých jej fázach je zapojená rodina; takmer vždy je potrebné, aby bol každý člen rodiny ochotný zmeniť sa: porucha príjmu potravy je v skutočnosti dramatická a rázna výzva na zmenu.
Prečítajte si tiež
Nekontrolovaná porucha príjmu potravy: Čo je to záchvatové prejedanie?
Obezita a bariatrická chirurgia: Čo potrebujete vedieť
Poruchy príjmu potravy: Korelácia medzi stresom a obezitou
Všímavé jedenie: Dôležitosť vedomej stravy
Pri hľadaní personalizovanej stravy
Diabetická diéta: 3 falošné mýty, ktoré treba vyvrátiť
Prečo v poslednej dobe všetci hovoria o intuitívnom stravovaní?
Klimatické zmeny: Vplyv Vianoc na životné prostredie, aký významný je a ako ho znížiť
Prázdniny skončili: Vademecum pre zdravé stravovanie a lepšiu kondíciu
Stredomorská strava: Návrat do formy sa spolieha na potraviny proti starnutiu
Obezita: Čo je to bariatrická chirurgia a kedy ju robiť
Poruchy príjmu potravy, prehľad
Nekontrolované jedenie: Čo je to BED (porucha prejedania sa)
Ortorexia: Posadnutosť zdravou výživou
Mánie a fixácie na jedlo: Cibofóbia, strach z jedla
Úzkosť a výživa: Omega-3 znižujú poruchu
Poruchy príjmu potravy u detí: Je to chyba rodiny?
Poruchy príjmu potravy: Korelácia medzi stresom a obezitou
Všímavé jedenie: Dôležitosť vedomej stravy
Poruchy príjmu potravy: Čo sú a čo ich spôsobuje
Semaglutid na obezitu? Pozrime sa, čo je liek proti cukrovke a ako funguje