Arteriálna hypotenzia: trpíte nízkym krvným tlakom?

By Cristiano Antonino On Môže 20, 2023

Arteriálna hypotenzia môže byť definovaná ako stav, pri ktorom je arteriálny krvný tlak nižší ako normálne

Zvyčajne je krvný tlak vyjadrený dvoma hodnotami: maximálnym alebo systolickým a minimálnym alebo diastolickým.

Tieto čísla sú vyjadrené v milimetroch ortuti (mmHg) a sú kľúčovými ukazovateľmi na kontrolu krvného tlaku.

Fyziologické hodnoty krvného tlaku by mali byť: maximálne menej ako 120 mmHg a minimálne okolo 80 mmHg.

Tieto hodnoty sú referenciou na pochopenie toho, či človek trpí zmenami krvného tlaku.

Ľudia trpiaci arteriálnou hypotenziou majú zvyčajne rôzne hodnoty so systolickou hodnotou pod 100 mmHg a diastolickou pod 60 mmHg.

Hladiny krvného tlaku sa môžu stať komplexne zvládnuteľnými a nebezpečnými pre zdravie, keď maximum klesne pod 80 mmHg.

Napriek tomu však rad lekárov považuje zmeny hodnôt krvného tlaku za nebezpečné už pri viac či menej závažných symptómoch u pacienta a nielen na základe týchto parametrov.

Príznaky arteriálnej hypotenzie môžu byť obzvlášť jemné, bez ohľadu na faktory, ako je vek

Viaceré štúdie určite ukázali, že ženy sú viac postihnuté ako muži a že existujú rôzne typy arteriálnej hypotenzie v závislosti od veku.

U starších ľudí možno diagnostikovať ortostatickú a postprandiálnu hypotenziu, zatiaľ čo u mladších ľudí je najčastejšia neuro-sprostredkovaná hypotenzia.

Príčiny arteriálnej hypotenzie môžu byť rôzne, ale v mnohých prípadoch ide o dočasný stav.

Ak sú tieto epizódy veľmi časté alebo intenzívne, môže byť potrebné navštíviť praktického lekára, aby vyšetril symptómy a prípadne vykonal diagnostické testy.

Len zriedkavo môže byť nízky krvný tlak príznakom vnútorného krvácania alebo nedostatočnosti nadobličiek.

Príznaky arteriálnej hypotenzie môžu byť veľmi odlišné v závislosti od rôznych faktorov

Samozrejme, tieto príznaky sa môžu objaviť náhle, ako aj postupne, v závislosti od základnej príčiny.

Príznaky nie sú zvlášť špecifické a medzi ne patria:

nevoľnosť
závrat
synkopa
rozmazané videnie
periférna vazodilatácia
miešanie
roztržitosť
studené potenie
depresia
deficit koncentrácie

Ďalšie príznaky arteriálnej hypotenzie môžu zahŕňať bolesť súvisiacu s inými stavmi, ako sú srdcové choroby a iné komplikácie.

Môže sa objaviť napríklad bolesť na hrudníku, horúčka, neurologické symptómy a srdcové arytmie.

Okrem toho môže telo aktivovať reflexy ako odpoveď na hypotenziu, ako napr

kontrakcia diurézy
tachykardia
tachypnoe

Sledovanie krvného tlaku

Pre tých, ktorí sú náchylní na nízky krvný tlak, je nevyhnutné vykonávať pravidelné kontroly hodnôt krvného tlaku.

Aby ste mali svoje zdravie pod kontrolou, možno bude potrebné zakúpiť si tlakomer.

Tieto nástroje sa zvyčajne skladajú z pásky alebo manžety, ktorá musí byť omotaná okolo paže alebo zápästia.

Monitory krvného tlaku môžu byť dvoch typov: manuálne a digitálne.

Posledné menované sú dnes najbežnejšie, pretože sa veľmi jednoducho používajú vďaka obrazovke zobrazujúcej informácie o tepe srdca a hodnotách krvného tlaku.

Modernejšie modely môžu poskytnúť aj ďalšie informácie, užitočné pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Zvyčajne meranie krvného tlaku začína ovinutím tlakomeru okolo paže a jeho stlačením.

Zariadenie sa potom musí spustiť, aby sa zmerali parametre krvného tlaku: systolický a diastolický tlak.

Aby ste dosiahli skutočné meranie krvného tlaku, je dôležité dodržiavať niekoľko jednoduchých tipov.

Medzi ne patria:

Správna poloha paže, ktorá by mala spočívať na rovnom povrchu a vo výške srdca.
Správne nosenie elastického pásu okolo ramena, aby bolo možné správne rozpoznať tlak.
Pred meraním zostaňte uvoľnení, prestaňte cvičiť a vyhnite sa konzumácii vzrušujúcich jedál, aby ste neovplyvnili výsledky.

Aby ste mali spoľahlivú históriu trendov krvného tlaku, je vhodné zvoliť si vždy rovnaký čas, pretože vám to umožní vidieť, čo sa deje v rovnaký čas v rôznych dňoch a ako sa mení váš krvný tlak.

Každý deň by ste mali robiť meranie v podobnom čase, aby ste mohli porovnávať podobné situácie, napríklad nalačno, tesne po prebudení alebo popoludní.

Nakoniec môže byť vhodné vykonať niekoľko meraní s odstupom niekoľkých minút, aby ste skontrolovali, či sú výsledky skutočne reprezentatívne a spoľahlivé.

Na vytvorenie aritmetického priemeru môže byť vhodné vykonať tri merania.

Príčiny arteriálnej hypotenzie môžu byť rôzne, od dočasných problémov až po vážnejšie stavy

Medzi najčastejšie príčiny nízkeho krvného tlaku patria:

dehydratácia,
náhle zmeny držania tela, napríklad rýchle vstávanie z ležiacej alebo sediacej polohy,
pokles množstva glukózy v krvi,
silné emócie,
vedľajšie účinky vazodilatačných liekov, diuretík a tricyklických antidepresív,
nadmerná konzumácia alkoholu,
popáleniny,
anémia,
tehotenstvo,
avitaminóza
gastroenteritída,
metabolická acidóza,
strata tekutín a choroby, ktoré oslabujú organizmus, ako je hnačka, predlžujú zvracanie a hojné potenie.

Niektoré z príčin arteriálnej hypotenzie môžu byť srdcové, ako je srdcové zlyhanie, perikardiálna tamponáda, infarkt myokardu a progresia chronickej kardiomyopatie.

Iné príčiny môžu zahŕňať:

anafylaxia,
mentálna anorexia,
antrax,
zástava srdca,
diabetická ketoacidóza,
cirhóza pečene,
zlyhanie obličiek,
Parkinsonova choroba,
perikarditída,
sepsa,
septický šok.

Diagnóza

Diagnóza arteriálnej hypotenzie je pomerne jednoduchá, kým je zložitejšie pochopiť a identifikovať jej príčiny.

Nízky krvný tlak môže byť v skutočnosti príznakom mnohých patológií, a preto sa zvyčajne odoberá dôkladná anamnéza, aby sa zistila príčina.

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Počas tohto prvého vyšetrenia lekár vyšetrí možnú prítomnosť rôznych rizikových faktorov vrátane:

Akékoľvek už existujúce a súčasné choroby v rodine,
aktuálne užívané lieky a terapie, ktoré pacient podstupuje,
predchádzajúce epizódy.

Po tomto vyšetrení môže lekár urobiť etiologické hypotézy, pričom si vyhradzuje právo požiadať o vykonanie ďalších vyšetrení, ak príčina arteriálnej hypotenzie nie je okamžite jasná.

Môžu zahŕňať:

krvné testy,
rádiologické testy,
elektrokardiogram,
neurologické testy a špecifickejšie testy.

Nie je ľahké indikovať liek na arteriálnu hypotenziu

Mnohé príčiny tohto stavu môžu v skutočnosti vyžadovať veľmi odlišné liečby.

Predpisovanie cielených terapií určite závisí od príčiny, ktorá spustila tento zdravotný stav.

Napríklad v prípade ortostatickej arteriálnej hypotenzie liečba zahŕňa podávanie liekov na prevenciu dehydratácie a zníženie epizód.

Okrem toho sa často odporúča používanie obmedzujúcich pančúch, najmä v prípade starších pacientov.

V mnohých prípadoch však môžu byť príčiny arteriálnej hypotenzie pripísané nesprávnemu životnému štýlu, napríklad u tých, ktorí pracujú v pracovných miest kde je potrebné tráviť veľa času státím.

V tomto prípade je potrebné zmeniť stravovanie, ale aj určité návyky.

V najzávažnejších prípadoch sú potrebné špecifické testy a odborné vyšetrenia, aby sa presne identifikovala príčina hypotenzie a navrhla sa vhodná liečba.

Diéta pre nízky krvný tlak

Čoraz častejšie v prípadoch, ktoré nie sú závažné ani patologické, lekár odporúča zasahovať do životosprávy, počnúc diétou.

V skutočnosti v dôsledku nadmerného potenia pri športe, dehydratácie, nedostatku minerálov, užívania diuretík a ketogénnych diét môže byť pravdepodobnejšie, že bude trpieť arteriálnou hypotenziou.

Správny diétny režim určite nie je liekom alebo riešením, ale môže pomôcť zlepšiť stav v miernejších prípadoch znížením symptómov a nepohodlia spôsobených hypotenziou.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné porozprávať sa s odborníkom na výživu a osvojiť si diétny režim, ktorý najlepšie vyhovuje jeho potrebám.

Tu sú niektoré z najvhodnejších stravovacích tipov

konzumujte sladké drievko, ktoré je prírodné, keďže koreň tejto rastliny obsahuje látku, ktorá má podobný účinok ako aldosterón, ktorý zvyšuje krvný tlak;
vyhýbajte sa konzumácii alkoholických nápojov, pretože etylalkohol môže viesť k vazodilatácii. Okrem toho sa táto toxická molekula musí vylučovať obličkami spolu s močom, čo podporuje dehydratáciu;
vyhýbajte sa veľkým jedlám, pretože trávenie si vyžaduje výdatný prietok krvi, a preto by sa rozdelenie denného príjmu kalórií mohlo riadiť týmto pomerom: 15 % potreby na raňajky, 10 % s občerstvením, 30 % na obed a 25 % na večeru ;
vyhýbajte sa nízkosacharidovým diétam, ktoré sú zodpovedné za hypoglykémiu a hromadenie vysoko osmotických látok, ako sú ketóny. Posledne menované sú v skutočnosti toxické molekuly, ktoré, podobne ako etylalkohol, obličky filtrujú a vylučujú pomocou veľkého množstva vody;
je potrebné dôsledne cvičiť, aby sa stabilizovala hladina krvného tlaku. Nevyhnutný je však správny príjem minerálov, napríklad pomocou doplnkov.