Како спречити артеријске болести: неке информације за грађане

By Цристиано Антонино On 16. јануара 2023

Периферна артеријска болест погађа артерије горњих екстремитета и, још чешће, доњих екстремитета

ЗНАЧАЈ ОБУКЕ ЗА СПАШАВАЊЕ: ПОСЕТИТЕ СКУИЦЦИАРИНИ СПАШАВАЊУ И САЗНАЈТЕ КАКО ДА СЕ ПРИПРЕМИТЕ ЗА ВАНРЕДНЕ СИТУАЦИЈЕ

Артеријска болест је болест која може утицати на артерије било ког места у нашем телу

Узрок је сужење или блокада артерија.

Тачније, такозваног артеријског лумена, са последичним смањењем протока крви и кисеоника.

Периферна артеријска болест погађа артерије горњих екстремитета (руке) и, још чешће, артерије доњих екстремитета (нога).

Настаје акумулацијом масних наслага (холестерола) у зидовима артерија, атеросклерозе, која је типично повезана са општим отврдњавањем зидова артерија са губитком еластичности (назива се артериосклероза).

Препознавање и адекватан третман артеријске болести је од суштинског значаја за очување екстремитета (избегавање његовог губитка у најтежим случајевима) и избегавање кардиоваскуларних догађаја као што је мождани удар.

Прогноза зависи од благовремености постављања дијагнозе, озбиљности опструкције и скрупулозности са којом се спроводи прописана терапија.

У циљу превенције ове врсте болести циркулаторног система, препоручљиво је усвојити здрав начин живота који укључује уравнотежену исхрану и редовну физичку активност.

КАРДИОПРОТЕКЦИЈА И КАРДИОПУЛМОНАРНА РЕАНИМАЦИЈА? ПОСЕТИТЕ ШТАНД ЕМД112 НА ВАНРЕДНОЈ ИЗЛОЖБИ САДА ДА БИСТЕ САЗНАЛИ ВИШЕ

Симптоми артеријске болести

У најблажим облицима, болест периферних артерија може бити асимптоматска, али како опструкција напредује, поремећаји као што су:

бол у мишићима налик грчевима у ногама (посебно у листовима) (повремена клаудикација), или чак у рукама при обављању активности; бол може нестати након неколико минута одмора и његова локација је повезана са положајем захваћене артерије
утрнулост или слабост у погођеном екстремитету
промена боје и температуре захваћеног екстремитета (који ће бити хладнији)
кожа захваћеног екстремитета сјајнија, са могућим кашњењем у расту косе и ноктију, до, у најтежим случајевима, појаве раница
еректилна дисфункција код мушкараца у најтежим случајевима.

Постоје неки фактори који могу предиспонирати на развој болести периферних артерија као што су:

регистрована старост већа од 50 година; процењује се да једна од 3 особе старије од 70 година може бити погођена
пола, мушкарци су у ствари склонији овој врсти болести од жена
стање прекомерне тежине и гојазности
високог притиска
дијабетес мелитус
холестерол и триглицериди изнад нормале
висок ниво хомоцистеина (аминокиселине присутне у крви која представља фактор оксидативног стреса за тело).

Превенција артеријске болести

Поред горе наведених фактора ризика, неке лоше навике, као што су пушење цигарета, нездрава исхрана и претерано седећи начин живота, могу допринети настанку болести периферних артерија.

Због тога је од суштинске важности да се промени начин живота, како би се очувало здравље артерија.

Имајући то на уму, биће неопходно престати пушити, пратити уравнотежену исхрану и редовно вежбати.

Чак и обична шетња, која се спроводи свакодневно, може бити од значаја у превенцији и сматра се саставним делом лечења артеријске болести.

Конкретно, у вези са исхраном коју треба усвојити, постоји студија из 2017. коју је спровео Медицински факултет Универзитета у Њујорку.

Студија објављена у часопису Артериосцлеросис Тхромбосис анд Васцулар Биологи потврђује користи које произилазе из конзумирања воћа и поврћа у сврху смањења ризика од развоја болести периферних артерија.

ЖЕЛИШ ДА ЗНАШ РАДИОМЕ? ПОСЕТИТЕ РАДИО КУЋУ ПОСВЕЋЕНУ СПАШАВАЊУ НА ВАНРЕДНОЈ ЕКСПО