Förkortningen BMI betecknar body mass index. Den är utformad för att bedöma riskerna för övervikt och fetma hos vuxna

Kriterierna för dess tolkning tillhandahålls av Världshälsoorganisationen, men det är viktigt att betona att de har statistisk signifikans, särskilt när det gäller idrottare eller äldre.

BMI ger faktiskt ingen indikation på kroppsfettsfördelning och skiljer inte mellan fettmassa och mager massa, så vissa resultat kanske inte beskriver situationen korrekt.

En idrottare kan till exempel visa sig ha ett mycket högt BMI men som ett resultat av en utvecklad muskelmassa och inte närvaron av överflödig fettvävnad.

Body mass index: hur fungerar BMI?

Body mass index används också vid diagnos av fetma.

BMI bestäms med hjälp av en enkel beräkning.

För att göra detta behövs två databitar, vikten och längden på individen som testas.

Vi fortsätter genom att dividera vikten uttryckt i kilogram (kg) med höjden i kvadrat uttryckt i meter (m).

Resultaten klassificeras enligt följande

BMI

Mindre än 18.5 = undervikt

18.5 – 24.9 = normalvikt

25 – 29.9 = överviktig

30 och över – fetma

40 och över = extrem fetma

Läs också

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Utvärdera din idealvikt: BMI, Body Mass Index

Mindful Eating: Vikten av en medveten diet

BMI: Hur man beräknar Body Mass Index

På jakt efter en personlig diet

Diabetesdieten: 3 falska myter att skingra

Varför pratar alla om intuitivt ätande på sistone?

Klimatförändringar: julens miljöpåverkan, hur betydande den är och hur man kan minska den

Semester över: Vademecum för hälsosam kost och bättre kondition

Medelhavsdiet: Att komma tillbaka i form bygger på anti-åldrande livsmedel

Vitamin C: Vad det används för och vilka livsmedel som askorbinsyra finns i

Scombroid syndrom: Symtom på denna matförgiftning på grund av histidin

Uppsvälld mage: Vad man ska äta under semestern

Resenärsdiarré: Tips för att förebygga och behandla det

Ketogen kost: vad det är och vad det används för

Källa

Humanitas