Känn till symptomen på hjärtinfarkt och 5 sätt att förhindra det

By Cristiano Antonino On Maj 9, 2023

En hjärtattack är en livshotande medicinsk nödsituation som de flesta oroar sig för under sin livstid. Det kan vara dödligt om det inte behandlas direkt

En hjärtinfarkt kan skada hjärtvävnaden så att den återstående hjärtmuskeln inte kan pumpa ut tillräckligt med blod ur hjärtat.

Snabba åtgärder kommer dock att ge behandlingen den bästa chansen att fungera.

Den här artikeln kommer att utforska hur du hanterar en hjärtinfarkt.

Han kommer också att se över metoder för att förebygga, förklara behandlingsalternativ och beskriva symptomen på en hjärtinfarkt

Orsaker till hjärtinfarkt

Brist på syresatt blodtillförsel till hjärtmuskeln orsakar hjärtinfarkt.

Detta händer när en kransartär blockeras på grund av kranskärlssjukdom.

När kranskärlssjukdom uppstår kan fetter och kolesterol bilda avlagringar eller plack på artärväggarna, så kallad ateroskleros.

Med tiden smalnar plackarna av blodkärlen, vilket i slutändan hindrar blodflödet.

Hjärtinfarkt vs hjärtstillestånd: Vad är skillnaden?

Hjärtstopp uppstår när hjärtat plötsligt slutar slå.

När det är dödligt kallas hjärtstoppet plötslig hjärtdöd.

En hjärtinfarkt är ett problem med cirkulationen där blodflödet till hjärtat blockeras, men hjärtat slutar inte slå.

Båda är mycket allvarliga och kan leda till döden om de inte behandlas omedelbart.

Vilka är symptomen på en hjärtinfarkt?

Symtom på hjärtinfarkt är till en början milda och kan kvarstå i upp till flera dagar tills själva attacken inträffar.

Om du upplever vanliga symtom på hjärtinfarkt eller varningstecken, ring 112/118 eller be någon att ringa 911 direkt.

Vad ska man göra när symtom på hjärtinfarkt har börjat?

Ring nödnummer

Att ringa nödnumret är det snabbaste och säkraste sättet att komma åt akutsjukvård istället för att be någon köra dig till sjukhuset.

Räddare är utbildade för att återuppliva människor som lider av hjärtinfarkt och kan även transportera dem till sjukhus för avancerad akutbehandling.

I "räddningskedjan" måste detta vara en nästan omedelbar handling, för att förbättra chanserna att lyckas med akutinsatsen.

Kontrollera pulsen

Du måste kontrollera offrets puls. Om det inte finns någon puls och offret inte svarar, är det troligt att de upplever hjärtstillestånd som kräver omedelbar hjärt-lungräddning (HLR) och användning av en automatisk extern defibrillatorn (AED) om möjligt.

Nödnummeroperatören kommer att leda dig genom stegen om du inte har slutfört utbildning i HLR AED.

Om du befinner dig på en offentlig plats finns AED:n tillgänglig i de flesta byggnader och kontor.

Det är en livräddande anordning som används för att återuppliva människor som lider av hjärtnödsituationer.

Ta en alvedon

Med en hjärtattack kommer offret att få puls och vara vid medvetande.

Nödnummeroperatören kan råda dig att ge offret aspirin om det finns tillgängligt för att förhindra blodproppar.

Aspirin kan begränsa mängden skada på hjärtat.

När räddare anländer kommer de att transportera offret till sjukhuset, där de kommer att få behandling för den specifika typ av hjärtinfarkt de har.

Vila och vänta på ambulans att anlända

Om du drabbas av en hjärtinfarkt och du är ensam, när ambulansen är aktiverad, kommer ett problem att hantera ångest, eftersom att vara rädd är en naturlig reaktion, särskilt om det är den första.

Vila medan du väntar på det medicinska teamet kommer att lindra trycket på hjärtat när det försöker pumpa runt blodet i kroppen.

Vila kan innebära att du sitter eller ligger ner, beroende på vilken position som känns mest bekväm för dig.

Räddare är utbildade för att lösa problemet, fokusera på det.

Lossa åtsittande kläder

Medan de väntar på att ambulansen ska anlända, bör alla räddningspersonal lossa offrets åtsittande kläder, som en slips eller ett bälte.

Det kommer att göra det lättare för offret att andas.

Lösare kläder gör det också lättare för ambulanspersonal att bedöma offret.

Hur kan man förhindra hjärtinfarkt?

Även om det inte är möjligt att kontrollera alla hjärtinfarktsrisker, såsom åldrande, kön och familjehistoria, finns det vissa hjärtsjukdomsrisker som du kan kontrollera.

Alternativa behandlingar och livsstilsförändringar kan förbättra hjärthälsa och minska risken för hjärtsvikt.

Hälsosam kost

En hälsosam, balanserad kost kan bidra till att minska risken för hjärtinfarkt.

En hälsosam kost kan innefatta att konsumera frukt, grönsaker, baljväxter, nötter, magra animaliska proteiner och fisk.

Du bör också begränsa ditt intag av processat kött, raffinerade kolhydrater och sockerhaltiga drycker.

Regelbunden träning/fysisk aktivitet

Att vara fysiskt aktiv är ett av de bästa sätten att hålla sig frisk och förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

Du bör få minst 150 minuters aerob aktivitet med måttlig intensitet eller 75 minuters träning varje vecka.

Om du inte är fysiskt aktiv just nu, sitta helt enkelt mindre och rör dig mer.

Ta läkemedel

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Om du har en hjärtsjukdom eller något medicinskt tillstånd, kan din läkare ordinera mediciner för att kontrollera ditt blodsocker, blodtryck och blodkolesterolnivåer.

Det är viktigt att du tar alla läkemedel enligt anvisningar från ditt vårdteam.

Men ta inte acetylsalicylsyra som en förebyggande åtgärd om inte ditt vårdteam säger åt dig att göra det.

Undvik att röka

Om du är rökare löper du hög risk för hälsoproblem, så det är viktigt att sluta så snart som möjligt.

Om att sluta röka är en utmaning för dig, be din läkare om hjälp med att ta bort vanan med beprövade metoder. Försök att undvika passiv rökning också!

Hur lär man sig livräddande färdigheter?

Att vara utbildad och reagera omedelbart är nyckelfaktorer för att förbättra ett offers överlevnadsgrad.

Även om en nödnummeroperatör kan leda dig genom de steg som krävs för att hjälpa ett offer, rekommenderas det starkt att du genomför HLR-utbildning för att utföra FÖRSTA HJÄLPEN åtgärder med tillförsikt.

CPR-certifieringskursen kommer att täcka allt du behöver veta för att rädda ett liv i en hjärtinfarkt eller plötsligt hjärtstopp.

Dessutom är HLR-kurser online ett bra alternativ för upptagna proffs.

Även om du inte är sjukvårdspersonal kan du fortfarande lära dig HLR-tekniker i din egen takt, när det passar dig, bekvämt från ditt hem eller på kontoret.