การจัดการโรคเบาหวานในที่ทำงาน: ผู้ที่เป็นเบาหวานเรียนรู้ที่จะอยู่กับอาการเรื้อรังทุกวัน ทุกวัน รวมถึงในที่ทำงานด้วย แม้ว่าพวกเขาอาจเผชิญกับความท้าทายที่ไม่เหมือนใครในที่ทำงาน แต่พวกเขาสามารถเอาชนะได้ผ่านการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพและด้วยความช่วยเหลือจากนายจ้างที่มีความรู้

โรคเบาหวานในที่ทำงาน

โรคเบาหวานคืออะไร? โรคเบาหวานเป็นภาวะสุขภาพเรื้อรังที่ความสามารถของร่างกายในการผลิตหรือตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินบกพร่อง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาล) สูงขึ้น

ผู้ที่เป็นเบาหวานอาจมีอาการต่างๆ เช่น ระดับน้ำตาลและการมีสมาธิลำบาก ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและหน้าที่ในที่ทำงาน

โรคเบาหวานสองประเภทหลักอาจส่งผลกระทบต่อที่ทำงาน:

โรคเบาหวานประเภท 1

โรคเบาหวานชนิดหนึ่งที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีและทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อนโดยไม่ได้ตั้งใจ

ส่งผลให้ร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอที่จะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจต้องฉีดอินซูลินหลายครั้งต่อวัน และติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอเพื่อจัดการกับสภาพของตนเอง

โรคเบาหวานประเภท 2

เบาหวานชนิดที่ 2 เป็นเบาหวานที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งร่างกายจะดื้อต่ออินซูลินหรือตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ในที่สุดสิ่งนี้จะนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด

ในทั้งสองกรณี นายจ้างสามารถสนับสนุนลูกจ้างที่เป็นโรคเบาหวานได้โดยการจัดหาทรัพยากร ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เข้าร่วมกิจกรรมการรับรู้โรคเบาหวาน และให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวาน

คนส่วนใหญ่สามารถจัดการกับโรคเบาหวานได้ในที่ทำงานผ่านการวางแผนอย่างรอบคอบและไหวพริบ

เคล็ดลับในการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ

นายจ้างมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับพนักงานทุกคน

สำหรับการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพในที่ทำงาน ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการที่ควรปฏิบัติตาม:

จัดตารางการทำงานที่ยืดหยุ่น

นายจ้างต้องอนุญาตให้คนงานปรับตารางการทำงานเพื่อรองรับความต้องการทางการแพทย์

ตัวอย่างเช่น การหยุดพักเป็นประจำทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและฉีดอินซูลินได้เมื่อจำเป็น

เข้าถึงตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ

นายจ้างต้องส่งเสริมนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพของพนักงานด้วยการให้ทางเลือกในการเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพในที่ทำงาน

สิ่งเหล่านี้สามารถทำได้ผ่านทางเลือกของว่างหรือมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่บริษัทจัดหาให้หรืออุดหนุน

ส่งเสริมการออกกำลังกาย

สนับสนุนให้พนักงานหยุดพักเป็นประจำเพื่อเคลื่อนไหวและเข้าใช้โรงยิมหรือชั้นเรียนออกกำลังกายในบริเวณใกล้เคียง

แม้แต่กิจกรรมง่ายๆ เช่น การเดินระยะสั้นๆ หรือการยืดกล้ามเนื้อในที่นั่งก็สามารถช่วยในการจัดการโรคเบาหวานได้

กระตุ้นให้พวกเขาเดินขึ้นและลงห้องโถงในเวลาว่างเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

จัดหาที่พัก

จัดให้มีที่พักที่เหมาะสมแก่พนักงานที่เป็นโรคเบาหวาน ตามกฎหมายต่อต้านการเลือกปฏิบัติและพระราชบัญญัติการทำงานที่เป็นธรรม

ซึ่งอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการทำงาน อุปกรณ์หรือกระบวนการทำงาน

เครือข่ายสนับสนุน

ส่งเสริมให้มีการสร้างเครือข่ายสนับสนุนระหว่างพนักงานเพื่อให้การสนับสนุนเพื่อนและเผยแพร่ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

เช็คอินปกติ

สนับสนุนให้พนักงานที่เป็นโรคเบาหวานตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นและที่พักเพื่อจัดการกับสภาพของพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพในที่ทำงาน

การศึกษาและการฝึกอบรม

ให้ความรู้และฝึกอบรมแก่พนักงานและผู้จัดการเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวาน รวมถึงวิธีการรับรู้อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำและวิธีตอบสนองในสถานการณ์ฉุกเฉิน

A การปฐมพยาบาล หลักสูตรการฝึกอบรมจะสอนพนักงานถึงวิธีการสังเกตสัญญาณเตือนโรคเบาหวานและเมื่อใดที่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คาดหวังเหตุฉุกเฉิน

มีเครื่องมือปฐมพยาบาลอยู่เสมอเพื่อรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและน้ำตาลในเลือดต่ำ

เก็บไว้ในที่ปลอดภัยหรือเก็บกระเป๋าพิเศษไว้ใกล้ ๆ ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนรู้วิธีใช้เครื่องมือเหล่านี้ในกรณีฉุกเฉินเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

พนักงานที่เป็นโรคเบาหวานที่ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสมจากนายจ้างมีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้น เข้างานได้ดีขึ้น และเกิดอุบัติเหตุจากการทำงานน้อยลง

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความพึงพอใจของพนักงาน ลดการลาออก และลดค่ารักษาพยาบาลสำหรับทั้งพนักงานและนายจ้างในระยะยาว

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานฉุกเฉิน 

หากคุณสงสัยว่ามีคนกำลังประสบกับภาวะฉุกเฉินจากโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วและให้การปฐมพยาบาลที่เหมาะสม

ด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนทั่วไปสำหรับการปฐมพยาบาลผู้ป่วยเบาหวานในกรณีฉุกเฉิน:

• โทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน
• หากบุคคลนั้นหมดสติหรือไม่ตอบสนอง ให้ตรวจดูสัญญาณของชีวิต (การหายใจและชีพจร) และทำ CPR หากจำเป็น
• หากบุคคลนั้นมีสติ ให้ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดหากเป็นไปได้ และให้กลูโคสหากมีระดับต่ำหรือให้อินซูลินหากมีระดับสูง
• หากบุคคลนั้นมีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) เช่น สับสน วิงเวียน ตัวสั่น เหงื่อออก หรือชัก ให้จัดการแหล่งกลูโคสที่ออกฤทธิ์เร็ว
• หากบุคคลนั้นมีอาการของน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) เช่น ลมหายใจมีกลิ่นผลไม้ ปากแห้ง กระหายน้ำมากขึ้น และปัสสาวะบ่อยขึ้น ให้เตรียมน้ำให้พวกเขาดื่มและช่วยตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด
• อยู่กับบุคคลนั้นและติดตามอาการของพวกเขาจนกว่าบริการทางการแพทย์ฉุกเฉินจะมาถึง

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลหรือตรวจระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับแผนปฏิบัติการเบาหวานที่มีประสิทธิภาพ

การปฐมพยาบาล: เยี่ยมชมบูธที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ DMC DINAS ในงาน EMERGENCY EXPO

วิธีนี้จะช่วยให้การดูแลเบื้องต้นและกำหนดสภาพของบุคคลจนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติม

นอกจากนี้ หากอาการของบุคคลนั้นแย่ลงหรือไม่ตอบสนองต่อมาตรการปฐมพยาบาล ให้ติดตามบริการฉุกเฉินหรือนำบุคคลนั้นไปยังห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

ธุรกิจและองค์กรหลายแห่งในออสเตรเลียได้พัฒนานโยบายและโครงการในที่ทำงานเพื่อสนับสนุนพนักงานที่เป็นโรคเบาหวานและส่งเสริมวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสำหรับพนักงานทุกคน

ซึ่งรวมถึงการส่งเสริมการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการให้ความรู้เรื่องการจัดการโรคเบาหวาน

โดยรวมแล้ว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนายจ้างและลูกจ้างในการทำงานร่วมกันเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ครอบคลุมและเกื้อหนุนสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ

อ่านเพิ่มเติม

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ: ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคริสต์มาส มีความสำคัญเพียงใด และจะลดได้อย่างไร

ท้องป่อง: กินอะไรในช่วงวันหยุด

โรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยว: เคล็ดลับในการป้องกันและรักษา

Jet Lag: วิธีลดอาการหลังจากเดินทางไกล?

เบาหวานขึ้นตา: ความสำคัญของการตรวจคัดกรอง

เบาหวานขึ้นตา: การป้องกันและควบคุมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

การวินิจฉัยโรคเบาหวาน: ทำไมมันถึงมาช้า

โรคเบาหวาน Microangiopathy คืออะไรและจะรักษาได้อย่างไร

โรคเบาหวาน: การเล่นกีฬาช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

โรคเบาหวานประเภท 2: ยาใหม่สำหรับแนวทางการรักษาเฉพาะบุคคล

อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน: 3 ตำนานเท็จเพื่อปัดเป่า

กุมารเวชศาสตร์โรคเบาหวาน Ketoacidosis: การศึกษาล่าสุดของ PECARN ทำให้เกิดแสงสว่างใหม่เกี่ยวกับสภาพ

โรคเบาหวานและคริสต์มาส: 9 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตและอยู่รอดในช่วงเทศกาล

สิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

คีตามีนคืออะไร? ผล การใช้ และอันตรายของยาชาที่มีแนวโน้มว่าจะถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด

ยาระงับประสาทและยาแก้ปวด: ยาเพื่ออำนวยความสะดวกในการใส่ท่อช่วยหายใจ

การจัดการชุมชนของยาเกินขนาด Opioid

มืออันทรงพลังในการย้อนกลับการใช้ยาเกินขนาด Opioid - ช่วยชีวิตด้วย NARCAN!

การใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจ: รายงานของ EMS ในสหรัฐอเมริกา

การแทรกแซงผู้ป่วย: ภาวะฉุกเฉินจากพิษและการใช้ยาเกินขนาด

การแทรกแซงฉุกเฉินกับผู้ป่วยเบาหวาน: พิธีสารผู้ช่วยชีวิตของสหรัฐฯ

แหล่ง

ปฐมพยาบาล บริสเบน