Amaxophobia, chứng sợ lái xe

By cristiano Antonino On Jan 29, 2023

Hãy nói về amaxophobia: ngày nay, sợ lái xe là một sự khó chịu khá phổ biến, mặc dù người ta tin rằng hầu hết mọi người đều lái xe mà không gặp vấn đề gì

Nó ảnh hưởng đến cả hai giới, mặc dù nó có vẻ phổ biến hơn ở giới tính nữ.

Định nghĩa chính xác là 'Amaxophobia', bắt nguồn từ từ 'amax', toa xe

Nỗi sợ hãi này chỉ có thể xảy ra trong một số trường hợp nhất định hoặc nó có thể tạo ra sự tắc nghẽn nghiêm trọng, chẳng hạn như từ chối mọi chuyến đi, cho dù là vì mục đích công việc, xã hội hay giải trí, ảnh hưởng tiêu cực mạnh mẽ đến chất lượng cuộc sống của đối tượng.

Nỗi sợ lái xe tạo thành một nỗi ám ảnh thực sự, với những đặc điểm khác nhau.

Nỗi sợ hãi phổ biến nhất của những người sợ lái xe là mất kiểm soát phương tiện, nguy cơ bị cán qua và/hoặc gây tai nạn, kẹt xe quá nhiều, lái xe trên đường cao tốc, cầu cạn hoặc đường hầm (những nơi mà từ đó sẽ rất khó nếu không thể ra ngoài nếu cần thiết), lái xe vào ban đêm, nguy cơ bị ốm và không được giúp đỡ, hoặc đơn giản là cảm thấy lo lắng trong mọi trường hợp, ngay cả trong những tình huống lái xe yên bình nhất.

Có thể nỗi sợ lái xe đã được kích hoạt bởi một sự kiện sang chấn có thể nhận biết được (ví dụ như bị tai nạn hoặc chứng kiến một tai nạn, mất người thân trong một vụ tai nạn, trải qua một hành trình đặc biệt nguy hiểm, học lái xe trong một tình huống căng thẳng. hoặc khí hậu trách móc, v.v.), như trong trường hợp rối loạn căng thẳng sau chấn thương, hoặc nó phát triển mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Điều gì gây ra amaxophobia?

Trong một số trường hợp, nó có thể là một trong những triệu chứng của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, khi đối tượng có những nghi ngờ xâm nhập rằng họ có thể vô tình gây ra tai nạn hoặc thương tích (do không chú ý).

Đôi khi chứng sợ lái xe có thể chỉ đơn giản là do chưa quen với hoạt động này hoặc đã ngừng lái xe trong một thời gian dài (các khóa học lái xe an toàn rất hữu ích trong trường hợp này).

Một số cá nhân tránh lái xe hoàn toàn, những người khác có thể chỉ làm như vậy trong những khoảng cách ngắn và quen thuộc, hoặc khi đi cùng với những người mà họ tin tưởng, cảm thấy khó chịu ở mức có thể chấp nhận được.

Giống như bất kỳ sự kiện gây lo lắng nào, chứng sợ lái xe này gây ra các triệu chứng khác nhau, cả về thể chất và tâm lý, chẳng hạn như nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, cảm thấy muốn ngất xỉu hoặc chóng mặt, buồn nôn, khó thở, mờ mắt, lú lẫn, v.v., và sợ chết, ngất xỉu, có đột quỵ hoặc đau tim, mất kiểm soát, phát điên, như trong một cơn hoảng loạn thực sự.

Trên thực tế, chứng sợ lái xe có thể là một nỗi ám ảnh đơn giản mà một cá nhân mắc phải, hoặc nó có thể là một phần của tâm lý khó chịu rộng lớn hơn.

Khi một cá nhân trải qua một cuộc khủng hoảng lo lắng nghiêm trọng khi lái xe, thông thường chỉ nghĩ đến việc lái xe ra ngoài một lần nữa thôi cũng khiến người đó thêm lo lắng (dự đoán trước), do đó tạo ra một vòng luẩn quẩn và khiến người đó càng trở nên kích động và sợ hãi hơn. anh ấy hoặc cô ấy nên lái xe một lần nữa.

Nếu chứng sợ lái xe được xác định là do sợ bị lên cơn hoảng loạn và không thể rời khỏi xe đột ngột hoặc nhận được sự giúp đỡ, thì chúng ta nói về các triệu chứng sợ khoảng trống.

Chứng sợ lái xe, cũng như các chứng ám ảnh cụ thể khác, có thể được điều trị hiệu quả bằng một khóa trị liệu tâm lý hành vi nhận thức; đối tượng, với sự hỗ trợ của nhà trị liệu, nhờ các kỹ thuật cụ thể, sẽ học các kỹ năng để kiểm soát sự lo lắng và dần dần đối phó với các tình huống nguy cấp. Nói chung, trong một thời gian ngắn, nỗi ám ảnh này có thể được khắc phục.