Axit folic trước khi thụ thai và trong khi mang thai

By cristiano Antonino On Tháng 19, 2023

Axit folic là một loại vitamin thường được đưa vào cơ thể thông qua một số loại thực phẩm như: rau bina, bông cải xanh, măng tây, atisô, rau diếp, bắp cải, trứng, đậu, đậu xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, cũng như các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân và quả phỉ

Axit folic cần thiết cho những gì

Axit folic rất cần thiết cho sự hình thành DNA và protein tế bào, đặc biệt là trong máu và tế bào phôi thai, đó là lý do tại sao việc bổ sung axit folic trong thời kỳ mang thai lại đặc biệt quan trọng.

Sự thiếu hụt của nó, đặc biệt là trong tám tuần đầu tiên của thai kỳ, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở em bé, chẳng hạn như:

tật nứt đốt sống, đặc trưng bởi việc ống thần kinh không đóng lại được, gây tê liệt các chi dưới, các vấn đề về bàng quang và não úng thủy, tức là lượng chất lỏng trong não tăng lên;
anencephaly, tức là không có một phần hoặc toàn bộ não không tương thích với sự sống.

Axit folic liều lượng hàng ngày

Lượng axit folic mà chúng ta hấp thụ hàng ngày thông qua chế độ ăn uống, ngay cả khi chúng ta ăn tất cả các loại thực phẩm có chứa nó, cũng không đủ để ngăn ngừa các dị tật này.

Do đó, cần bổ sung sự thiếu hụt này bằng cách uống một viên mỗi ngày ít nhất 0.4 mg axit folic, bắt đầu từ trước khi thụ thai.

Axit folic trước khi mang thai

Các sự kiện dị tật xảy ra trong giai đoạn rất sớm của quá trình phát triển phôi thai, trước khi người phụ nữ nhận ra mình đang mang thai.

Từ đó, để giảm tối ưu nguy cơ xảy ra các dị tật này, việc uống 0.4 mg axit folic mỗi ngày phải bắt đầu trước khi thụ thai, cho dù một người đang có kế hoạch mang thai hay nếu một người không có kế hoạch mang thai nhưng không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn. các phương pháp, và do đó có khả năng thấy mình bất ngờ mong đợi một em bé.

Do đó, phụ nữ cần nhận thức rõ hơn về việc bắt đầu bổ sung loại vitamin này trước khi mang thai và trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.

Trước tiên, các bác sĩ cần truyền bá thông điệp này, khi họ thấy mình đến thăm một phụ nữ trẻ vì nhiều lý do muốn có thai hoặc không sử dụng hình thức tránh thai an toàn, bằng cách khuyến khích cô ấy uống bổ sung axit folic trước khi thụ thai. đúng liều lượng hàng ngày và áp dụng một chế độ ăn uống và lối sống đúng đắn nhằm bảo vệ sức khỏe của người mẹ tương lai và em bé sắp chào đời.

Chúng ta cũng không nên quên tầm quan trọng của việc tư vấn trước khi thụ thai, một cuộc phỏng vấn sâu cặp vợ chồng với bác sĩ phụ khoa nhằm xác định các yếu tố rủi ro có thể xảy ra ở các bậc cha mẹ tương lai, nhằm giảm thiểu hoặc loại bỏ chúng nếu có thể, nhằm bảo vệ sức khỏe của các cặp vợ chồng. em bé sắp chào đời.