Bệnh nghề nghiệp (và không nghề nghiệp): sóng xung kích để điều trị bệnh viêm cân gan chân
Bệnh đường ruột hoặc viêm cân gan chân, còn được gọi là viêm gót chân, là một loại viêm rất phổ biến, khởi phát có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm một số thói quen (chẳng hạn như đi giày dép không phù hợp) và các hoạt động thể thao
Viêm cân gan chân (Viêm gót chân) và các triệu chứng của nó
Viêm cân gan chân, hay đúng hơn là bệnh viêm cân gan chân, là tình trạng viêm ở phần dưới của gót chân, thường biểu hiện bằng cảm giác đau nhói, ngay tại điểm mà cân gan chân, một cấu trúc sợi chắc chắn hỗ trợ vòm chân, được chèn trên xương, ở phía bên của bề mặt chịu lực.
Trong một số trường hợp, tình trạng viêm cũng có thể liên quan đến phần trung tâm của cân gan chân, về phía vòm bàn chân, được gọi là bệnh cân gan chân.
Thông thường, cơn đau do viêm cân gan chân thường dữ dội nhất vào buổi sáng hoặc khi thức giấc về đêm, khi đặt chân xuống giường và có thể kéo dài từ vài phút đến lâu hơn, tùy theo mức độ viêm.
Nói chung, trong giai đoạn đầu của bệnh, cơn đau giảm bớt khi đi lại và vận động, mặc dù cơn đau trở lại có thể cảm nhận được khi đứng dậy sau khi ngồi lâu, cũng như vào buổi tối khi kết thúc các hoạt động hàng ngày, đặc biệt nếu những điều này đã buộc bệnh nhân phải đứng thẳng trong một thời gian dài và phải đi bộ một quãng đường dài.
Ở giai đoạn nặng hơn của bệnh viêm cân gan chân, cơn đau có thể gần như liên tục và thường không thuyên giảm trong suốt cả ngày, thậm chí gây khó chịu vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi.
Nguyên nhân của viêm gót chân (viêm cân gan chân)
Một số yếu tố có thể góp phần vào sự khởi phát của viêm gót chân, một trong số đó chắc chắn là một khuynh hướng cá nhân nhất định, liên quan đến các hình dạng của bàn chân như “bàn chân bẹt” (tức là bàn chân nhô cao) và bàn chân rỗng (đặc trưng bởi sự nhấn nhá của vòm chân).
Nó thường xảy ra hơn ở những người trung niên, những người bị béo phì hoặc các rối loạn chuyển hóa nội tiết khác, và ở phụ nữ có thai, cũng như ở những bệnh nhân bị tăng axit uric máu hoặc các bệnh lý miễn dịch phục hồi.
Đặc biệt, trọng lượng cơ thể dư thừa có thể đóng một vai trò quyết định trong việc khởi phát các triệu chứng, đặc biệt nếu sự gia tăng đột ngột.
Cũng có một số thói quen nhất định có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh viêm gót chân và do đó điều quan trọng là phải điều tra bệnh lý của bệnh nhân để có phương pháp chẩn đoán và điều trị chính xác.
Trên thực tế, bất kỳ liệu pháp nào sẽ kém hiệu quả hơn nếu các yếu tố nguy cơ và yếu tố kích hoạt không được loại bỏ hoặc ít nhất là giảm thiểu.
Một yếu tố rất quan trọng cần xem xét trong trường hợp đầu tiên là loại giày dép mà bệnh nhân sử dụng: trên thực tế, người ta thường đi giày không phù hợp với hình dạng của bàn chân, vì họ không có gót chân (chẳng hạn như một số loại của “ballerinas”), hoặc có đế không phù hợp (chẳng hạn như “dép xỏ ngón” hoặc các loại dép khác đi trong mùa hè).
Cần lưu ý rằng, trong một số trường hợp, sự không phù hợp của giày dép chỉ liên quan đến việc sử dụng nó quá lâu.
Ngoài ra, do mang giày thể thao không phù hợp, cử chỉ thể thao không chính xác hoặc quá tải chức năng, một số loại hoạt động nghề nghiệp nhất định có thể gây ra lực kéo bất thường ở mức độ cơ bắp hoặc thậm chí là bệnh vi chấn thương liên tục (ví dụ như khi nhảy và tiếp đất) có thể thường là nguyên nhân dẫn đến sự khởi phát của bệnh viêm cân gan chân.
Thật kỳ lạ, viêm gót chân thường biểu hiện theo một mô hình theo mùa điển hình, với tỷ lệ mắc cao nhất vào những tháng mùa hè, mùa mà người ta thường đi giày dép có đế ít được gia cố hơn.
Về bệnh viêm cân gan chân: Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa viêm gót chân?
Viêm vùng gót chân có thể được ngăn ngừa bằng cách loại bỏ hoặc khắc phục các yếu tố tiêu cực gây ra nó.
Đối với giày dép nói riêng, nếu bạn muốn tránh bị viêm gót chân, cách tốt nhất là chọn giày phù hợp với loại hoạt động bạn luyện tập và thay chúng khi xuất hiện dấu hiệu mòn hoặc hỏng cấu trúc đầu tiên.
Giày dép chuyên nghiệp tốt nhất nên được chọn với sự tư vấn của một chuyên gia; Mặt khác, trong hoạt động hàng ngày, nên tránh tối đa các loại giày dép có đế hoàn toàn bằng phẳng hoặc đặc biệt mỏng và mềm.
Mặt khác, cũng nên tránh đi giày cao gót quá cao, vì chúng có thể gây ra các bệnh lý cho phần trước của bàn chân và góp phần làm rút hoặc làm 'ngắn' gân Achilles.
Gót chân cao vài cm chắc chắn là lý tưởng theo quan điểm cơ sinh học và cũng hữu ích trong việc giảm đau nếu bệnh viêm cân gan chân đã xuất hiện.
Ngoài việc thực hiện một lối sống lành mạnh, cho phép chúng ta kiểm soát trọng lượng cơ thể và kiểm soát mọi bệnh lý hiện có, điều quan trọng cơ bản là nhận biết nếu có bất kỳ dị tật nào ở bàn chân (ví dụ như bẹt hoặc lõm) và, nếu có thể. , để chỉnh sửa chúng một cách thích hợp bằng nẹp chỉnh hình đặt làm riêng (miếng lót làm theo yêu cầu được làm theo hình dạng của bàn chân).
Chỉnh hình có thể làm giảm nguy cơ tái phát sau khi khỏi bệnh viêm cân gan chân, hoặc có khả năng làm giảm nguy cơ tái phát ở những người dễ mắc bệnh.
Tầm quan trọng của việc lựa chọn giày
Ngăn ngừa đau gót chân chủ yếu là vấn đề chọn giày phù hợp để mang.
Những người không bị các chứng rối loạn khác ở chân nên đi giày thoải mái nhưng có khả năng hỗ trợ, nghĩa là giày dép có tác dụng hỗ trợ bàn chân mà không bị co thắt.
Như đã đề cập, giày cao gót có thể giúp ích cho phụ nữ, nhưng chỉ khi chúng chỉ cao vài cm và có phần đế hỗ trợ tốt (tức là không phải là “gót nhọn”).
Điều này đúng với những đôi giày mang trong các hoạt động bình thường hàng ngày; Các hoạt động thể thao chắc chắn đòi hỏi sự chú ý nhiều hơn trong việc lựa chọn giày và chiều cao của đế tương ứng với phần đế của gót chân.
Điều quan trọng cần nhấn mạnh là, đối với chủ đề hoạt động thể thao, luôn phải chú ý đặc biệt (cả đối với cạnh tranh và, thậm chí hơn đối với các hoạt động giải trí-nghiệp dư) đến loại hình, cường độ và thời gian đào tạo, cũng như việc thực hiện các động tác thể thao.
Ngoài ra, để phòng ngừa bệnh viêm cân gan chân, những người mẫn cảm nên dành một vài phút mỗi ngày để tập luyện bàn chân và mắt cá chân và khả năng vận động tốt.
Làm gì trong trường hợp bị viêm cân gan chân?
Phương pháp điều trị trong trường hợp đầu tiên là bảo thủ, vì nó được ưu tiên chỉ giới hạn phẫu thuật đối với những trường hợp mà bệnh nhân không đáp ứng theo bất kỳ cách nào với tất cả các liệu pháp khác.
Đệm gót bằng silicon với bộ phận giảm nhẹ trung tâm chắc chắn được coi là “bước thang đầu”Để được thực hiện trong thời gian chờ bác sĩ tư vấn.
Sóng xung kích cho bệnh viêm gót chân
Trong tình trạng hiểu biết hiện nay, một chiến lược điều trị quan trọng đối với loại viêm này chắc chắn là liệu pháp sóng xung kích, giá trị lâm sàng của phương pháp này được hỗ trợ bởi một số lượng lớn các bài báo khoa học chứng minh hiệu quả của nó.
Nó an toàn, không xâm lấn, ngoại trú, có thể lặp lại và hầu như không có tác dụng phụ.
Hơn nữa, khi thực hiện với Trang thiết bị và bởi những bàn tay điêu luyện, nó được bệnh nhân dung nạp tốt, không phải sợ đau trong suốt phiên làm việc.
Liệu pháp này bao gồm kích thích vi cơ, bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp các mô, kích thích các tế bào sản sinh ra một loạt các yếu tố tăng trưởng và các chất trung gian sinh hóa khác để chống lại chứng viêm và kích thích làm lành mô.
Cần phải chỉ ra rằng sóng xung kích không gây tổn thương mô hoặc phá vỡ vôi hóa và các gai xương, nhưng có tác dụng điều chỉnh thực sự đối với tình trạng viêm.
Theo đó, đối với tất cả các chứng viêm gót chân có liên quan đến sự hiện diện của gai xương có thể xảy ra (theo thuật ngữ y học là một chất tạo xương), mục đích không phải là phá vỡ hoặc loại bỏ vết trợt, mà là giải quyết tình trạng viêm tại vị trí đó, chính nó là nguyên nhân gây ra nỗi đau.
Chu kỳ điều trị bao gồm 3 buổi trị liệu, trung bình hàng tuần.
Điều quan trọng cần nhắc nhở bệnh nhân là hiệu quả của sóng xung kích nói chung không ngay lập tức, vì vậy cần phải đợi một vài tuần (nhưng đôi khi hơn 2 tháng) để đánh giá tác dụng có lợi và giữa các đợt điều trị, có thể có cơn đau bùng phát tạm thời.
Liệu pháp thâm nhiễm cục bộ
Mặc dù trong hầu hết các trường hợp, bệnh viêm cân gan chân có thể được giải quyết bằng liệu pháp sóng xung kích, nhưng vẫn có một số trường hợp không thể chữa khỏi, nhưng đây thường là những trường hợp mãn tính của những bệnh nhân đã trải qua nhiều loại liệu pháp khác nhau.
Trong những trường hợp như vậy, liệu pháp thâm nhiễm cục bộ với các yếu tố tăng trưởng tự thân (tức là chiết xuất từ máu của chính bệnh nhân), chẳng hạn như cô đặc tiểu cầu được gọi là PRP, hoặc các chế phẩm khác, có thể được coi là một chỉ định để loại bỏ viêm và kích thích chữa lành mô, mặc dù không với một phương pháp lý sinh như sóng xung kích, nhưng với một chiến lược sinh hóa.
Cũng cần nhớ rằng điều trị bằng sóng xung kích không chỉ lặp lại trong trường hợp có lợi một phần, mà trên hết không loại trừ khả năng áp dụng các chiến lược y học tái tạo khác như liệu pháp thâm nhiễm đã đề cập ở trên.
Tầm quan trọng của việc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác
Cần phải nhấn mạnh rằng không phải tất cả các cơn đau gót chân đều có thể là do viêm cân gan chân, mặc dù đây chắc chắn là một trong những bệnh lý thường xuyên nhất.
Vì lý do này, trước hết cần phải đưa ra một chẩn đoán chính xác, sau khi khám lâm sàng, bao gồm kiểm tra X-quang tiêu chuẩn, có thể kết hợp với kiểm tra chuyên sâu với siêu âm, hoặc thậm chí chụp cộng hưởng từ. (MRI) trong trường hợp nghi ngờ chẩn đoán cụ thể.
Sự thành công của liệu pháp, trên thực tế, trước hết phụ thuộc vào khung chẩn đoán chính xác.
Đọc thêm:
So sánh giày làm việc cho chuyên gia cứu thương và công nhân EMS
Đồng Phục Xe Cứu Thương Ở Châu Âu. Mặc và so sánh kiểm tra bởi nhân viên cứu hộ
Đâm, tấn công và gây hấn: Nhân viên y tế gặp nhiều nguy hiểm hơn so với nhân viên cứu hỏa
(Ngoài ra) Bệnh nghề nghiệp: Tất cả các nguyên nhân và biện pháp điều trị của bệnh viêm gan bàn chân