Đau cơ: con tôi cắn móng tay, phải làm sao?

By cristiano Antonino On Tháng Chín 12, 2022

Đau cơ, nhiều trẻ em và thanh thiếu niên tham gia vào hành vi này. Để khuyến khích chúng dừng lại, các chuyên gia tâm lý khuyên cha mẹ nên giải thích những rủi ro cho chúng

Cắn móng tay, hay chính xác hơn là thuật ngữ bạo dâm, biểu thị một hành vi phổ biến ở mọi lứa tuổi

Đó là thói quen đưa lên miệng và cắn móng tay bằng răng.

Trẻ em có thể bắt đầu cắn móng tay ngay cả khi chúng được 3-4 tuổi, nhưng nó xảy ra thường xuyên hơn nhiều đối với trẻ lớn hơn và đặc biệt là thanh thiếu niên.

Tuy nhiên, khi một người trưởng thành, thói quen này thường bị từ bỏ một cách tự nhiên.

SỨC KHỎE TRẺ EM: TÌM HIỂU THÊM VỀ MEDICHILD BẰNG CÁCH THAM QUAN BOOTH TẠI EXPO KHẨN CẤP

Nguyên nhân của onychophagy không rõ ràng; đôi khi nó là một cách để giảm bớt lo lắng và căng thẳng

Các bác sĩ và nhà tâm lý học phân loại onychophagy là một chứng rối loạn kiểm soát xung động.

Trên thực tế, những rối loạn này được định nghĩa là không có khả năng chống lại xung lực để thực hiện một hành động, thường xảy ra trước trạng thái căng thẳng hoặc phấn khích.

Sau hành động, người đó cảm thấy nhẹ nhõm, nhưng cũng có thể cảm thấy hối hận và tội lỗi.

Do đó, nó dường như thực hiện chức năng phóng điện hoặc ngăn chặn các phản ứng hành vi khác.

Trong mọi trường hợp, cần lưu ý rằng cắn móng tay là một thói quen thường không cần điều trị.

Nếu nó không nghiêm trọng, nó có xu hướng biến mất theo thời gian, với sự trợ giúp thích hợp và một vài thủ thuật.

Đau cơ không phải lúc nào cũng nghiêm trọng và thực sự được coi là khá bình thường, đặc biệt là ở tuổi vị thành niên

Tuy nhiên, ngừng cắn móng tay rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn vì một số lý do:

Thói quen cắn móng tay có thể làm tăng sự hiện diện của vi khuẩn đường ruột (vi khuẩn thường được tìm thấy trong ruột) bên trong miệng. Tương tự, sự xâm nhập của ký sinh trùng, chẳng hạn như giun kim, có thể xảy ra thường xuyên hơn, chính xác là do thói quen đưa tay lên miệng mà không rửa;
Lực cắn móng tay có thể được truyền đến chân răng, dẫn đến việc chúng đóng lại không đủ (sai khớp cắn), hoặc gây tổn thương nướu và nhiều vấn đề răng miệng khác;
Cắn móng tay có thể làm tổn thương vùng da xung quanh, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng;
Bản thân móng tay cũng bị tổn thương do bị cắn liên tục, thay đổi hình dạng và mọc;
Trong trường hợp nghiêm trọng, nếu lớp móng bị hư hại, móng có thể không mọc trở lại;
Cắn móng tay thường làm cho bàn tay có vẻ ngoài khó chịu, khiến trẻ em hoặc thanh niên phải giấu chúng đi và mất tự tin khi thể hiện chúng trước đám đông.

Đau cơ, phải làm gì và không nên làm gì:

Ngừng cắn móng tay có thể không dễ dàng đối với trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Trêu ghẹo, trừng phạt hoặc đe dọa anh ta hoặc cô ta không giúp họ dừng lại chút nào; ngược lại, nó có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn. Mọi người, thầy cô, anh chị em và người thân cần tránh thái độ này. Thay vào đó, điều rất quan trọng là duy trì thái độ khích lệ và kiên nhẫn.
Để khuyến khích trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên ngừng cắn móng tay, có thể hữu ích khi giải thích cho chúng tại sao điều đó lại quan trọng đối với sức khỏe của chúng và những rủi ro liên quan. Hơn nữa, chú ý đến đôi bàn tay nên là một phần của giáo dục tổng thể để yêu cơ thể của mình và chăm sóc nó.
Giữ móng tay gọn gàng, ngắn và nhẵn, tránh các góc sắc nhọn hoặc không bằng phẳng có thể giúp giảm cảm giác muốn cắn móng tay. Đặc biệt là ở các bé gái và những cô gái trẻ, có bộ móng đẹp, thậm chí là những bộ được trang trí, có thể giúp họ không cắn chúng vì sợ làm hỏng chúng.
Có một số sản phẩm có mùi vị khó chịu trên thị trường có thể được áp dụng cho móng tay, nhưng chúng thường không hiệu quả. Thay vào đó, có thể hữu ích khi thoa dầu ô liu lên móng tay, xoa bóp. Điều này giúp móng mềm và linh hoạt hơn, giảm cảm giác muốn cắn.
Đối với thanh thiếu niên, nhai kẹo cao su không đường cũng có thể hữu ích, miễn là chúng được tiêu thụ với lượng vừa phải. Các giải pháp như miếng dán và băng để che móng có thể hữu ích nếu trẻ hoặc thanh thiếu niên đồng ý, để nhắc chúng không cắn chúng.
Các hoạt động ngoài trời và thể thao có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách giảm nhu cầu cắn móng tay.
Các hoạt động giải trí và nghệ thuật liên quan trực tiếp đến bàn tay, chẳng hạn như hội họa, vẽ, âm nhạc, điêu khắc, có thể giúp tránh đưa tay lên miệng. Tương tự, giữ cho đôi tay bận rộn với những quả bóng mềm cũng có thể hữu ích.
Tuy nhiên, việc người lớn có thái độ hoan nghênh và sẵn sàng cùng nhau tìm kiếm các chiến lược hoặc giải pháp để khắc phục vấn đề luôn hữu ích.
Cung cấp cho trẻ hoặc thanh niên một tập giấy, luôn sẵn sàng khi cần thiết, có thể là một chiến lược tốt để thay thế hành động tự phát cắn móng tay bằng việc sử dụng dũa.
Đối với trẻ lớn hơn, việc có một chiếc bấm móng tay cũng có thể thực hiện chức năng tương tự.
Tất nhiên, họ phải luôn được nhắc nhở sử dụng dũa hoặc đồ cắt móng tay trong khi duy trì sự tôn trọng cần thiết đối với mọi người và môi trường xung quanh.