Căng thẳng và cảm thông: liên kết gì?

By cristiano Antonino On Tháng Mười Một 30, 2022

Căng thẳng và cảm thông hoặc đồng cảm: theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học Nottingham Trent và Đại học Portsmouth, cho thấy các dấu hiệu căng thẳng có thể khiến chúng ta thông cảm hơn và khiến người khác hành động tích cực hơn đối với chúng ta

Căng thẳng và thông cảm, giới thiệu

Theo thời gian, nhiều tác giả khác nhau (Selye, Seligman, Lazarus) đã định nghĩa 'Căng thẳng' là một tập hợp các áp lực bên trong và/hoặc bên ngoài và mặt khác là phản ứng không cụ thể của sinh vật đối với những sự kiện này, tức là cách chúng ta giải thích, đánh giá và đối phó với tất cả những thảm họa xảy ra với chúng ta!

Trong mọi trường hợp, tất cả các học giả đều đồng ý rằng căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống và như vậy là không thể tránh khỏi!

Nhiều cá nhân cố gắng che giấu sự khó chịu mà họ cảm thấy bằng cách rút lui và làm gián đoạn các tương tác xã hội, trốn tránh tất cả những hoạt động khiến họ mất tập trung chẳng hạn như hoạt động thể chất và sở thích.

Mặt khác, những người khác xoay sở để thích nghi hơn, tiếp tục ăn và ngủ đều đặn đồng thời yêu cầu sự giúp đỡ và hỗ trợ xã hội cho những khó khăn mà họ gặp phải.

Mỗi chúng ta đều có quan điểm riêng về căng thẳng, các chi tiết của nó có thể thay đổi liên tục, nhưng cơ chế chung của nó thường kéo dài theo thời gian và cần có sự thích nghi.

Nghiên cứu

Các nhà nghiên cứu, sau khi quan sát một số hành vi điển hình liên quan đến căng thẳng xảy ra ở nơi công cộng như cắn móng tay, lắc, chạm vào mặt và/hoặc tóc của một người (cũng là điển hình của động vật) nhận thấy rằng, ngoài khả năng xác định chính xác khi ai đó bị căng thẳng, mọi người phản ứng theo cách tích cực và hỗ trợ hơn đối với những cá nhân có nhiều dấu hiệu khó chịu và khó khăn hơn.

Nghiên cứu bao gồm hai giai đoạn: trong một giai đoạn, những người tham gia được quay video trong khi tham gia một cuộc phỏng vấn giả, trong đó họ đưa ra một bài thuyết trình được truyền đạt sau cùng.

Trong khoảnh khắc thứ hai, các video được trình bày cho những người đánh giá, những người được yêu cầu định lượng mức độ khó chịu của mỗi người thuyết trình.

Những người tham gia báo cáo cảm thấy căng thẳng hơn hoặc được cho là đau khổ hơn trong hoạt động được những người đánh giá coi là căng thẳng hơn.

Kết quả nghiên cứu về mối tương quan giữa căng thẳng với việc gia tăng sự yêu thích của người khác

Kết quả cho thấy những người xung quanh chúng ta có thể phát hiện chính xác khi nào chúng ta đang trải qua những tình huống khó khăn, bằng cách quan sát hành vi của chúng ta – một điều đáng ngạc nhiên vẫn chưa được chứng minh bằng bằng chứng khoa học.

Những người tham gia được xác định là căng thẳng hơn trong hoạt động cũng được những người khác coi là thông cảm hơn, cung cấp manh mối về lý do tại sao con người tiến hóa để có dấu hiệu căng thẳng và được giúp đỡ.

Nghiên cứu về căng thẳng và cảm thông, kết luận

Tiến sĩ Jamie Whitehouse, nhà nghiên cứu tại Trường Khoa học Xã hội của NTU và là người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Chúng tôi muốn tìm hiểu những lợi ích có thể có trong việc báo hiệu sự căng thẳng cho người khác, để giúp giải thích tại sao các hành vi căng thẳng lại phát triển ở con người.”

“Nếu việc tạo ra những hành vi này dẫn đến những tương tác xã hội tích cực từ những người khác muốn giúp đỡ, thay vì những tương tác xã hội tiêu cực từ những người muốn cạnh tranh với bạn, thì có khả năng những hành vi này đã được chọn lọc trong quá trình tiến hóa.

Chúng ta là một loài có tính hợp tác cao so với nhiều loài động vật khác, và đây có thể là lý do tại sao các hành vi thể hiện sự yếu kém đã có thể tiến hóa'.

Đồng tác giả, Giáo sư Bridget Waller, nói thêm: “Nếu các cá nhân đang tạo ra phản ứng kiểu đồng cảm ở những người đánh giá, thì họ có thể tỏ ra thông cảm hơn vì lý do này, hoặc có thể một tín hiệu trung thực về sự yếu kém có thể là một ví dụ về ý định lành tính và / hoặc sẵn sàng tham gia vào các tương tác hợp tác hơn là cạnh tranh, điều gì đó có thể là một đặc điểm 'làm hài lòng' hoặc ưa thích trong một thành phần xã hội.

Điều này phù hợp với cách hiểu hiện tại về tính biểu cảm, vốn có xu hướng gợi ý rằng những người càng “biểu đạt cảm xúc” thì được người khác đánh giá cao hơn và có nhiều tương tác xã hội tích cực hơn.