Baby blues, nó là gì và tại sao nó khác với trầm cảm sau sinh

By cristiano Antonino On Tháng Mười Một 2, 2022

Chứng trầm cảm ở trẻ sơ sinh và chứng trầm cảm sau sinh: sự ra đời của một đứa trẻ là một sự kiện thường gắn liền với lý tưởng về hạnh phúc, sự hài lòng và niềm vui cho các bậc cha mẹ, đến mức dường như đối với một người mẹ mới sinh không thể không cảm thấy trọn vẹn. vui mừng

Trên thực tế, ngay sau khi sinh, người phụ nữ phải đối mặt với sự thay đổi căn bản trong cuộc sống, kèm theo những căng thẳng lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến tâm lý bất ổn, buồn bã và cảm giác hụt hẫng có thể khiến cô ấy không thể kết nối tình cảm ngay lập tức với Con cô ấy.

Tuy nhiên, làm thế nào chúng ta có thể nhận ra 'sầu muộn' sinh lý sau khi sinh, cái gọi là 'baby blues', từ một dạng trầm cảm toàn diện, trầm cảm sau sinh? Đầu tiên chúng ta hãy cùng xem các đặc điểm và sự khác biệt.

Baby blues: chúng là gì?

Trẻ sơ sinh hay blues thai sản (trong đó 'blues' là viết tắt của u sầu) là một tình trạng sinh lý nhất thời và có thể đảo ngược mà phụ nữ gặp phải trong tuần sau khi sinh con trong khoảng 70 đến 80% trường hợp, chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố điển hình của thời kỳ hậu sản.

Các triệu chứng của trẻ sơ sinh blues

Các triệu chứng của trẻ sơ sinh buồn bã bao gồm các phản ứng cảm xúc rất dễ thấy từ phía người mẹ, chẳng hạn như

khóc đột ngột, không có động cơ
tâm trạng không ổn định;
cảm giác hụt hẫng;
nỗi buồn không chính đáng;
cáu gắt.

Chúng tồn tại trong bao lâu

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là những rối loạn này có hai đặc điểm rất cụ thể: chúng bắt đầu ngay sau sự kiện sinh nở (có xu hướng xảy ra trong ba đến bốn ngày tiếp theo) và có tính chất nhất thời, tức là chúng kéo dài từ vài ngày đến tối đa là một. đến hai tuần.

Trên thực tế, baby blues hoàn toàn có thể đảo ngược và biến mất khi sự cân bằng nội tiết tố của người phụ nữ đã ổn định.

Đừng lo lắng, nó sẽ biến mất! Làm sao?

Các triệu chứng của 'baby blues' nói chung có một diễn biến tự nhiên tích cực, dần dần cải thiện cho đến khi chúng biến mất.

Vì đây không phải là bệnh nên không cần thiết phải dùng đến các liệu pháp cụ thể, nhưng có thể giúp những người thân thiết 'âu yếm' để bạn cảm thấy được hỗ trợ vào thời điểm tế nhị này.

Theo nghĩa này, người bạn đời và tình cảm của người mẹ mới có thể giúp cô ấy một tay, mang đến sự trấn an, lắng nghe và hỗ trợ, và tại sao không, giúp đỡ trong việc quản lý em bé và nhà cửa hàng ngày.

Ngay cả khi một đứa trẻ độc chiếm mọi sự chú ý, việc chăm sóc bản thân bằng cách tạo ra những khoảnh khắc tĩnh lặng và nghỉ ngơi có thể giúp giảm bớt sự u uất và làm nhẹ đi sự nặng nề của những khó khăn ban đầu.

Trẻ sơ sinh và trầm cảm sau sinh: sự khác biệt và khi nào cần tìm sự giúp đỡ

Mẹ mới ở đau khổ không phải lúc nào cũng yêu cầu sự giúp đỡ: đôi khi cô ấy có thể xấu hổ khi nói về tình trạng của mình, cảm thấy 'có lỗi' với tình trạng của mình.

Vì vậy, điều cần thiết là phải chú ý đến tất cả các dấu hiệu khó chịu nhận thấy ở người phụ nữ, để phân biệt chứng buồn chán sinh lý của trẻ sơ sinh với chứng trầm cảm sau sinh.

Liên hệ với bác sĩ hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ khi gặp sự cố

phát sinh khoảng 1 tháng sau khi sinh con, đôi khi trùng với chu kỳ kinh nguyệt trở lại;
can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, bao gồm cả việc tự chăm sóc bản thân và chăm sóc em bé;
nó dai dẳng và kéo dài hơn 2 tuần;
nó dường như không được cải thiện; ngược lại, nó xấu đi.

Thực chất, trầm cảm sau sinh là một dạng trầm cảm thực sự, cần được đưa đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Nếu được phát hiện thì có thể điều trị và chữa khỏi nhưng nếu lơ là có thể dẫn đến những suy nghĩ hoặc hành vi nguy hiểm đến tính mạng.