Psychosomatics（或心身疾病）是什么意思？
心身医学是一个广泛的病理学领域，介于医学和心理学之间
心身学研究身心之间的关系，或情绪和情感世界与躯体之间的关系
具体来说，心身医学旨在检测和理解心理（心灵）对躯体（身体）产生的负面影响。
心身障碍的定义
心身障碍可以被认为是真正的疾病，涉及器官水平的损害，并且由情绪因素引起或加重。
心身障碍被定义为对心理问题的身体反应 遇险.
特别是，情绪压力、病理性焦虑、持续恐惧或强烈担忧的情况会导致身体以警钟的形式表达更深层次的不适。
心身症状既不是一般医学状况也不是物质的直接影响，而是精神障碍的存在。
心身疾病和自主神经系统
心身症状涉及自主神经系统，并对精神不适或压力情况提供植物性反应。
怨恨、后悔、忧虑等负面情绪可以使自律神经系统（交感神经系统）处于兴奋状态。
以及身体处于持续的紧急状态，有时时间比身体能够承受的时间更长。
因此，过度焦虑的想法会使自主神经系统处于持续激活状态，从而对较弱的器官造成损害。
心身症状的类型
心身疾病可以发生在人体的所有器官和系统中。
心身疾病可以表现为：
- 在胃肠道（心身性胃炎、心身性痉挛性结肠炎、消化性溃疡）
- 在心血管系统中（心动过速、心律失常、缺血性心脏病、原发性高血压）
- 在呼吸系统（支气管哮喘，换气过度综合征）
- 在泌尿生殖系统（月经痛、阳痿、早泄或性快感缺失、遗尿）
- 在皮肤系统中（牛皮癣、痤疮、心身性皮炎、瘙痒、荨麻疹、皮肤和粘膜干燥、大量出汗）
- 在肌肉骨骼系统（紧张性头痛（或头痛）、肌肉痉挛、慢性疲劳、僵硬 颈部, 纤维肌痛，关节炎， 脊 疼痛，颈部头痛）
最后，身心障碍也可以表现为与营养有关的问题。
心身疾病的危险因素
在引发心身症状的风险因素中，有：
– 气质
- 性格
– 社会心理压力
- 人生大事
– 潜在的心理障碍
心理和身心障碍
心身症状在各种形式的抑郁症和几乎所有焦虑症中都很常见。
但是，在没有其他心理症状的情况下，确实存在心身疾病。
这些使得对象更难将身体不适归因于心理问题而不是器官功能障碍。
认知行为心理治疗
- 认知行为疗法已被证明对这些类型的障碍非常有效。 特别是，认知行为疗法结合了两种治疗形式：行为疗法和认知疗法。
- 行为疗法通过学习新的反应方式，帮助改变造成困难的情况与个人在这些情况下的习惯性反应、身体、情感和行为之间的关系。 它还利用放松技术，例如自体训练和渐进式肌肉放松。
- 认知疗法有助于识别和重组反复出现的想法、固定的推理模式和对现实的解释，这些都伴随着造成不适的身体、情绪和行为反应。
最常见的疾病
一些最常见的心身疾病是：
- 纤维肌痛
- 慢性疲劳
- 紧张性头痛
- 躯体化障碍
- 痉挛性结肠炎（肠易激综合征）
- 心身性皮炎
- 腰痛及腰椎间盘突出
另请阅读
紧急直播甚至更多……直播：下载适用于 IOS 和 Android 的报纸的新免费应用程序
Cyclothymia：Cyclothymic 障碍的症状和治疗
世界妇女节必须面对一些令人不安的现实。 首先，太平洋地区的性虐待
您的孩子患有自闭症吗？ 了解他以及如何与他打交道的第一个迹象
仅 PTSD 不会增加患有创伤后应激障碍的退伍军人患心脏病的风险
食物和儿童，注意自我断奶。 并选择优质食品：“这是对未来的投资”