Artritis tekens en simptome

By Cristiano Antonino On Maart 16, 2023

Artritis is 'n komplekse siekte met meer as honderd verskillende tipes. Oor die algemeen word dit in twee hoofkategorieë verdeel: inflammatoriese artritis, soos rumatoïede artritis, jig, lupus of fibromialgie; en osteoartritis, die mees algemene vorm, wat ontwikkel deur slytasie aan die gewrigte

Osteoartritis vind plaas wanneer die kraakbeen, die liggaam se natuurlike skokbreker wat die einde van die bene in jou gewrigte kussing, begin agteruitgaan.

Wanneer kraakbeen voldoende wegslyt, veroorsaak die wrywing tussen jou gewrigte pyn en styfheid.

Die gewrigte wat die meeste geraak word, is heupe, knieë, ruggraat en hande, maar artritis kan enige gewrig in die liggaam beïnvloed

Alhoewel baie gevalle van osteoartritis sag is, veral met die eerste aanvang, rapporteer mense wat met artritis leef, probleme om daaglikse aktiwiteite uit te voer, soos om aan te trek, te oefen, trappe te klim of die stort in en uit te stap.

Onbehandeld, kan artritis ontsteking van die gewrigsvoering en die bindweefsel wat die gewrig bymekaar hou, veroorsaak, wat lei tot permanente gewrigskade.

Inflammatoriese artritis kan lei tot osteoporose, 'n verswakking van die bene wat die risiko van fraktuur verhoog.

Volwassenes met artritis is meer as twee keer so geneig om te val, en om ernstiger beseer te word in 'n val, as mense sonder artritis.

Wanneer dit egter vroeg gediagnoseer word, is daar stappe wat jy kan neem wat die impak van jou artritis en die inmenging daarvan in jou daaglikse lewe en aktiwiteite sal verminder.

ARTRITIS, TEKENS OM NA TE SOEK

Osteoartritis simptome is geneig om stadig op te tree en vererger met verloop van tyd.

Jy mag dalk pyn opmerk terwyl jy beweeg of styfheid wanneer jy die eerste keer opstaan in die oggend.

Ander tekens sluit in gewrigteerheid en swelling, verminderde bewegingsomvang, of kraak- of knalgeluide wanneer jy 'n gewrig beweeg.

As dit lyk of jou simptome vererger of net nie weggaan nie, maak 'n afspraak met jou dokter.

Dikwels kan 'n aktiwiteit wat herhalende beweging behels terwyl jy by die werk of terwyl jy 'n sport beoefen, onnodige slytasie op jou gewrigte veroorsaak.

Vorige beserings kan ook 'n bydraende faktor wees, soos ouderdom, ras, en sekere geboortedefekte en metaboliese siektes.

Jou dokter sal die tipe artritis bepaal wat jy het

Rumatoïede artritis (RA), 'n algemene vorm van inflammatoriese artritis, affekteer gewoonlik verskeie gewrigte, dikwels aan beide kante van die liggaam.

Gewrigte is geneig om warm en sag te voel om aan te raak.

Ander simptome, soos moegheid, koors of verlies aan eetlus, kan 'n meer ernstige probleem aandui.

RA kan mense op enige ouderdom affekteer, selfs kinders, so 'n diagnose moet gevolg word deur 'n konsultasie met 'n rumatoloog.

Wanneer gewrigspyn gepaard gaan met koors, uitslag of ander onverklaarbare simptome, moet jy jou dokter so gou as moontlik sien.

DIE BESTUUR VAN JOU ARTRITIS

Alhoewel niks die simptome van osteoartritis kan genees of omkeer nie, is daar baie wat jy kan doen om jou lewenskwaliteit te verbeter.

Beweeg gereeld. Wanneer jy lees, televisie kyk of by 'n rekenaar sit, staan op en strek elke 15 minute of so. Beweging hou jou gewrigte gesmeer en help om styfheid te voorkom.
Kapitaliseer op jou sterk punte. In plaas daarvan om jou seer hande te gebruik om 'n swaar deur oop te maak, gebruik jou heup of skouer. As jy rugpyn het, stoor swaar items op ooghoogte en gebruik albei hande om op te lig.
Gebruik aanpasbare toestelle. Langhandvatsels help jou om voorwerpe op hoë of lae rakke te bereik sonder om te klim of te buk. Rubbergrypers help jou om flesse oop te maak of kraanhandvatsels te draai. Ergonomiese tuingereedskap verminder spanning op kleiner gewrigte in die vingers en polse.
Bly gesond. Kry jaarlikse ondersoeke, hou op rook en beweeg elke dag. Swem, joga en stap is wonderlike aktiwiteite om die pyne en pyne van artritis te verlig. Maak net seker dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy enige nuwe oefenprogram begin.

Verwysings

"Artritis." Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming, Nasionale Sentrum vir Chroniese Siektevoorkoming en Gesondheidsbevordering, Afdeling Bevolkingsgesondheid. Bladsy laas hersien: 13 Mei 2020. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

"Het ek artritis?" Artritis Foundation webwerf. Toegang op 18 Julie 2020. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"Vyf maniere om te verhoed dat artritis jou vertraag." Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

"Osteoartritis Medikasie en behandeling." Mayo Clinic webwerf. Toegang op 23 Julie 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"Rumatoïede artritis." Mayo Clinic webwerf. Toegang op 23 Julie 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

"Tekens van artritis." Kanadese Artritis Society webwerf. Toegang op 20 Julie 2020. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

Sohn, Emily. “Ek het gedink ek is te jonk vir artritis. Ek was verkeerd." Die Washington Post. Maart 28, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html

Verwante poste