Wanneer liefde in obsessie verander: emosionele afhanklikheid

By Cristiano Antonino On Mag 29, 2023

Wanneer liefde verander in 'n obsessie wat die verstand oorheers en lyding veroorsaak, praat ons nie meer van liefde nie, maar van emosionele afhanklikheid

'n Probleem wat verband hou met emosies, gedagtes en gedrag in liefdesverhoudings, wat toenemend wydverspreid in die hedendaagse wêreld voorkom.

Verslawing in 'n verhouding op sigself is nie patologies nie

Dit is absoluut normaal, veral tydens die verliefde fase, dat daar 'n sekere mate van emosionele afhanklikheid en samesmelting met die maat is.

Die begeerte na afhanklikheid behoort af te neem soos die verhouding stabiliseer, wat die egpaar met 'n aangename persepsie van outonomie laat.

Disfunksionele affektiewe afhanklikheid kan gedefinieer word as 'n patologiese toestand waarin die verhouding as 'n unieke, onontbeerlike en noodsaaklike voorwaarde vir 'n mens se bestaan ervaar word.

Sodanige belangrikheid word aan die ander toegeskryf dat mens jouself uitkanselleer en nie na jou eie behoeftes luister nie.

Hierdie meganisme word voortgesit om die grootste vrees te vermy: die verbrokkeling van die verhouding.

Dit is 'n negatiewe verhoudingstoestand, gekenmerk deur 'n chroniese afwesigheid van wederkerigheid in die affektiewe lewe, wat geneig is om sielkundige en/of fisiese malaise te skep.

Simptome van emosionele afhanklikheid

Diegene wat die simptome van affektiewe afhanklikheid manifesteer, aan die ander kant, het 'n begeerte vir samesmelting wat mettertyd onveranderd bly.

Alhoewel dit nie in die diagnostiese handleidings as 'n ware patologiese afhanklikheid beskou word nie, kan dit so 'n uiterste vorm bereik dat dit eienskappe soortgelyk aan dwelmgebruikverslawing vertoon.

Diegene wat aan die simptome van emosionele afhanklikheid ly, het 'n sterk behoefte aan verbinding met 'n persoon van wie hulle totaal afhanklik is en op wie hulle al hul energie belê.

Hy/sy leef gedurig in angs dat hy/sy haar/hom kan verloor en het konstante versekering nodig.

Sy sukkel gewoonlik om haar behoeftes en doelwitte bewustelik te identifiseer, tensy 'n ondersteuningsfiguur of konteks teenwoordig is om hierdie funksie te verrig.

In 'n paartjie is hy geneig om oordrewe en teenstrydige emosionele eise aan sy maat te stel en nie genoegsaam en voldoende geliefd te voel nie.

Soms verhoog hy hierdie eise tot die punt van 'n definitiewe verbreking van die verhouding.

Simptome van affektiewe afhanklikheid manifesteer hulself nie noodwendig binne 'n egpaar se verhouding nie, maar kan hulself ook manifesteer teenoor 'n ouer, 'n ander familielid, 'n vriendfiguur of 'n gesagspersoon.

Mede-afhanklikheid

'n Besondere vorm van emosionele afhanklikheid is mede-afhanklikheid.

Dit is 'n multidimensionele toestand wat verskeie vorme van lyding of selfvernietiging insluit wat geassosieer word met die fokus van 'n mens se aandag op die behoeftes van 'n substans- of aktiwiteit-afhanklike maat.

In 1986 het Cermak vier kenmerkende eienskappe geïdentifiseer om die mede-afhanklike te identifiseer:

die neiging om voortdurend jou eiewaarde te belê in die beheer van jouself en ander;
die neiging om verantwoordelikheid te aanvaar vir ander of vir situasies wat buite mens se beheer is om jou maat se behoeftes te bevredig;
die teenwoordigheid van toestande van angs en gebrek aan persepsie van grense tussen self en ander;
gewoontebetrokkenheid in verhoudings met mense met persoonlikheidsversteurings, verslawings, impulsbeheerafwykings of mede-afhanklikhede.

Affektiewe afhanklikheid en persoonlikheidstruktuur

Die behoefte aan beskerming en lae selfagting vorm die onderliggende tema van diegene wat aan liefdesverslawing ly, aangevuur deur oortuigings dat 'n mens se geluk geheel en al afhang van die nabyheid van 'n ondersteunende persoon.

Die eienskappe van die persoon met affektiewe afhanklikheid stem deels ooreen met dié van diegene wat aan afhanklike persoonlikheidsversteuring ly.

Vir hierdie mense is die toestand van persoonlike doeltreffendheid in werklikheid tipies gekoppel aan die teenwoordigheid van 'n sterk en stabiele betekenisvolle verhouding.

Ons kan dit egter ook vind in borderline persoonlikheidsversteuring, wanneer die vrees vir verlating daartoe lei dat die persoon alles doen om die verhouding met die ander te handhaaf.

Of in narcistiese persoonlikheidsversteuring, wanneer die handhawing van 'n positiewe selfbeeld afhang van die bewondering van die ander, wat dus beskikbaar en naby moet wees wanneer daar 'n behoefte is om 'n mens se selfbeeld te herstel.

Emosionele afhanklikheidsgedrag dui dus nie noodwendig op 'n totaal afhanklike persoonlikheid nie.

Dit is nodig om die onderliggende redes vir die afhanklikheid te verstaan en om dit binne 'n spesifieke persoonlikheidsprofiel te raam.

Soms word selfs angsversteurings (soos agorafobie, paniekversteuring of spesifieke fobies) gekenmerk deur die behoefte om die verhouding met die ander te handhaaf deur die simptoom.

Oorsake van emosionele afhanklikheid

Afhanklikheid het sy wortels in die kinderjare, in die verhouding met versorgers.

Diegene wat affektief afhanklik word, het waarskynlik as kinders die boodskap ontvang dat hulle nie liefde waardig is nie of dat hulle behoeftes nie belangrik is nie.

Die persoon sou gedurende die kinderjare gefaal het om 'n toereikende psigiese struktuur te ontwikkel as gevolg van negatiewe affektiewe ervarings met versorgers.

In hierdie sin sou hulle geneig wees om die ander onrealisties te oorskat en kontak met die werklikheid te verloor.

Gewoonlik was die ouers van hierdie afhanklike volwassenes oorbeskermend en beperkend.

Hulle het die behoefte aan speel en spontaneïteit gefrustreerd en hul kinders in hul keuses vervang.

Of omgekeerd, hulle was dalk laks, onbeperk, sodanig dat die kind sy of haar eie rigiede reëls in stryd met die res van die wêreld moes konstrueer.

Daar is 'n noue verband tussen tipe gehegtheid en persoonlikheid.

Diegene wat ly nood wat verband hou met die sfeer van emosionele afhanklikheid bied oor die algemeen 'n onseker gehegtheidstyl aan, baie dikwels van die afhanklike, vermydende of ongeorganiseerde tipe.

Wat gebeur in die paartjie dinamiek

Die afhanklike persoon se keuse van 'n maat met sekere eienskappe is nie lukraak nie.

Die afhanklike persoon het dikwels 'n persepsie van hom/haarself as iemand wat nie liefde waardig is nie.

Gevolglik sal hy of sy geneig wees om onbewustelik problematiese, vermydende, anaffektiewe maats te kies wat die verslaafde se negatiewe selfbeeld sal bevestig.

Affektiewe afhanklikheid is dus nie 'n verskynsel wat slegs een persoon raak nie, maar is 'n twee-persoon dinamika.

Soms is die maat van die 'affektiewe verslaafde' 'n problematiese en/of narcistiese persoon.

Ander kere is die geliefde verwerpend, ontwykend of onbereikbaar.

Die afhanklike wy sy of haar hele self aan die ander om te weet hoe om hom of haar gelukkig te maak en sy of haar behoeftes te bevredig, totdat hy of sy 'n oorlading of dwang voel wat tot rebellie kan lei.

In hierdie geval sal hy óf 'n groot skuldgevoel voel en dadelik probeer om die verhouding te herstel óf as die ander persoon hom verdryf, sal hy 'n nuwe verhouding soek om nie heeltemal leeg en nie-bestaande te voel nie.

Verwante poste

Gesondheidsbesteding in Italië: 'n groeiende las op huishoudings

April 11, 2024

Aviary Alert: Tussen Virus Evolusie en Menslike Risiko's

April 4, 2024

'n Dag in geel teen endometriose

Maart 28, 2024

Hoop en innovasie in die stryd teen pankreaskanker

Maart 27, 2024

Nog 'n tipiese verhoudingsmodus is dikwels aan die wortel van misdaadgebeure.

Dit gaan oor die dominansie-magsverhouding.

Gekonfronteer met die werknemer se oomblik van rebellie, kan die ander met intense beledigende reaksies reageer.

Die afhanklike persoon voel uitsluitlik verantwoordelik en die oorsaak van hul maat se gedrag, gee hulle selfs meer mag en idealiseer hulle.

Behandeling van emosionele afhanklikheid

’n Kursus van psigoterapie kan die persoon help om die nood wat met hierdie toestand geassosieer word, te oorkom, waarin die egpaar as onontbeerlik en noodsaaklik vir hul bestaan ervaar word.

Die behandeling van emosionele afhanklikheid het ten doel om:

Om jou eie funksionering te verstaan, om te verstaan wat die onderliggende motivering vir die verslawing is.
Verander onseker gehegtheidsbande en verwerk negatiewe ervarings om die vestiging van betekenisvolle en bevredigende bande moontlik te maak.
Ontwikkel selfgeldigheid sodat die affektiewe afhanklike kan dink en hul behoeftes sonder vrees kan uitdruk.
Verbeter selfbeeld en selfvertroue deur aan jou patrone te werk.

Om uit emosionele afhanklikheid te kom, is die eerste stap bewustheid van jou eie funksionering en skemas.

Eers dan is dit moontlik om in die verhouding met die ander persoon in te gryp.

Psigoterapie kan die affektiewe afhanklikheidspasiënt help om die komplekse kognitiewe en emosionele strikke te herken wat tot lyding en ongelukkigheid lei.