Виртуална реалност при лечението на тревожност: пилотно проучване
В началото на 2022 г. беше проведено и публикувано пилотно проучване в Journal of Primary Care and Community Health на 2 април, което изследва ефектите и разликите при използването на устройства за видео и виртуална реалност при лечението на тревожност
Както посочват авторите, до 33.7% от населението страда или ще страда от тревожни разстройства през живота си и не е изненадващо, че най-засегнатите са здравни работници
Тревожността често се свързва с чувството за претоварване и оказва влияние върху мозъка: когато мозъкът е стресиран, мисленето също е засегнато, тъй като тревожността може да повлияе на вниманието, което затруднява концентрацията.
Това се случва, защото веригите, които обработват тревожността, комуникират с веригите, които са отговорни за фокусираното внимание.
Изследователи от клиниката Майо, водени от д-р Ивана Крохан, използваха видеоклипове на монитори или зрители на виртуална реалност (VR), предназначени да работят върху фокусирано внимание и релаксация.
Те открили, че симптомите на тревожност, свързани с тези две измерения, се подобряват само след 10 минути излагане на релаксиращ естествен сценарий
Участниците в проучването се насладиха на VR преживяванията толкова много, че 96 процента биха го препоръчали, а 23 от 24 участници имаха релаксиращо и положително изживяване.
В успокояващия експериментален сценарий участниците се разхождат през гората, гледайки към пейзажа и се ръководят от разказвач, който ги насърчава да дишат, да забелязват животни и да гледат небето. В този, предназначен да подобри фокусираното внимание, участниците се фокусират върху светулки и риби, докато се изкачват на планина, отново водени от разказвач.
Наблюдението на природата може да има положителен ефект върху мозъка и автономното функциониране.
Това е форма на положително разсейване и когато сте заседнали вкъщи или се чувствате ограничени в движенията си или психологически напрегнати, усещането за движение във VR може да осигури така необходимата терапевтична полза.
Това важи и за работния контекст.
VR предлага усещане за потапяне и кара хората да участват по различен начин, ангажирайки мозъка в създаването на ментални модели на околната среда, които не съответстват на гледане на видео или снимка.
По този начин беше установено, че тези потапящи преживявания значително подобряват тревожните състояния на пациентите, емоционалните беда и концентрация.
Участниците в това проучване, в по-голям брой здравни работници, ангажирани по време на пандемията COVID-19, показаха по-голямо намаляване на тревожността по време на VR преживявания в сравнение с видео преживяванията.
Това е пилотно проучване и даде предварителни резултати, но по думите на авторите тези резултати дават „много обещания“ за бъдещето.
Препратки
- Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Виртуална реалност за здравни специалисти по време на пандемия: Пилотна програма. (2022) J Prim Care Community Health.
- Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. Изследване на въздействието на пандемията COVID-19 върху психичното здраве на първите отговорили. Cogn Behav Ther. 2021 г
- The Lancet Global Health. Психичното здраве има значение. Lancet Glob Health. 2020 г
Прочетете още:
Паническа атака: какво представлява и какви са симптомите
Хипохондрия: Когато медицинската тревожност премине твърде далеч
Обезсърчаване сред първите реагиращи: Как да управляваме чувството за вина?
Времева и пространствена дезориентация: какво означава и с какви патологии е свързана
Паническата атака и нейните характеристики
Еко-тревожност: Ефектите от изменението на климата върху психичното здраве
Тревожност: Чувство на нервност, притеснение или безпокойство
Патологична тревожност и атаки на паника: често срещано разстройство
Анксиолитици и успокоителни: роля, функция и управление с интубация и механична вентилация
Социална тревожност: какво представлява и кога може да се превърне в разстройство