হার্নিয়েটেড ডিস্ক: সংজ্ঞা, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

By ক্রিস্টিয়ানো আন্তোনিও On 2 পারে, 2023

একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের মধ্যে থাকে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ফাইব্রাস রিং ফেটে যাওয়ার ফলে তাদের মধ্যে থাকা নিউক্লিয়াস পালপোসাসের প্রোট্রুশন হয় এবং এতে জেলটিনাস উপাদান থাকে।

নিউক্লিয়াসের প্রোট্রুশন সংলগ্ন স্নায়ুর শিকড়ের সংকোচন ঘটায়, যার ফলে তীব্র ব্যথা হয়।

হার্নিয়েটেড ডিস্কের যেকোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে পৃষ্ঠবংশ, কিন্তু সাধারণত L4-L5 এবং L5-S1 ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের স্তরে পরিলক্ষিত হয়।

হার্নিয়েটেড ডিস্ক কী?

একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক একটি খুব বেদনাদায়ক অবস্থা যা মানুষের শরীরের প্রধান সমর্থন মেরুদণ্ডের কলামকে প্রভাবিত করে।

মেরুদণ্ডের স্তম্ভটি 33-34 টি কশেরুকা দ্বারা গঠিত যার মধ্যে আন্তঃকশেরুকা ডিস্ক রয়েছে, যা একটি বাইরের প্রাচীর নিয়ে গঠিত যাকে বলা হয় তন্তুযুক্ত বলয় এবং একটি অভ্যন্তরীণ জেলটিনাস অংশ যাকে নিউক্লিয়াস পালপোসাস বলা হয় এবং এতে 88% জল থাকে।

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, কুশন হিসেবে কাজ করে যা মেরুদণ্ডের ওজন শোষণ করে এবং বড় নড়াচড়া করার জন্য প্রয়োজনীয় নমনীয়তা প্রদান করে।

একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক নিউক্লিয়াস পালপোসাসের ফাটল এবং ফুটো দ্বারা সৃষ্ট সংলগ্ন স্নায়ু শিকড়ের সংকোচনের কারণে ঘটে এবং তাই এটিকে সাধারণত একটি ডিস্ক প্রল্যাপস হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

হার্নিয়েটেড ডিস্কের উপসর্গ কি?

একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের লক্ষণগুলি এর অবস্থান এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।

প্রধান উপসর্গ হল হার্নিয়েশন সাইটে অত্যন্ত তীব্র ব্যথা, যা সার্ভিকাল, ডোরসাল বা কটিদেশীয় হতে পারে।

ব্যথা তখন প্রসারিত হতে পারে, ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে, সার্ভিকাল অঞ্চল থেকে বাহু পর্যন্ত (সারভিকোব্রাকিয়ালজিয়া) বা নিতম্ব থেকে, উরুর নিচ থেকে পা পর্যন্ত (সায়াটালজিয়া); কাঁপুনি, অসাড়তা এবং পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ।

এই লক্ষণগুলির ঘটনা ঘটলে, তদন্তের জন্য একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কারণসমূহ

হার্নিয়েটেড ডিস্কের প্রধান কারণ হল বিভিন্ন কারণের কারণে ইন্টারভারটেব্রাল ডিস্কের ক্ষতি, যেমন:

ডিস্ক পরিধান, যা বয়সের সাথে ঘটে। সময়ের সাথে সাথে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা হারায়, যা কেবল হার্নিয়েটেড ডিস্কের ঘটনাই নয়, হাড়ের অন্যান্য রোগের জন্যও প্রবণতা দেখায়।
ভারী কাজ, যার মধ্যে রয়েছে ভারী ওজন তোলা বা কঠোর শারীরিক পরিশ্রম, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ক্রমাগত ক্ষতি করে এবং এইভাবে নিউক্লিয়াস পালপোসাসের প্রোট্রুশনের জন্য সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
ট্রমা, যা মেরুদণ্ডের কলামের সহিংস ক্ষতি করে (যেমন ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা)।
তীব্র খেলাধুলা, যেমন ওজন তোলা বা অতিরিক্ত ঝাঁকুনি এবং মোচড়ানোর কার্যকলাপ, বিশেষ করে যখন সঠিকভাবে অনুশীলন করা হয় না।

প্রতিরোধ

হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রতিরোধ করা সহজ নয়, তবে, এমন কিছু আচরণ রয়েছে যা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে গ্রহণ করা যেতে পারে।

এর মধ্যে রয়েছে:

একটি স্বাস্থ্যকর, সক্রিয় জীবনধারা এবং ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
নিয়মিত এবং সঠিকভাবে ব্যায়াম করুন, 'নিজে নিজে করুন' প্রশিক্ষণ ছাড়া। আপনি বাড়িতে খেলাধুলার অনুশীলন করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি পেশাদারদের দ্বারা তত্ত্বাবধানে থাকবেন যারা আপনাকে সবচেয়ে দরকারী ব্যায়াম সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে এবং আপনাকে সঠিক নির্দেশনা দিতে পারে। ছোট ট্রমা যেমন পেশী অশ্রু হার্নিয়েটেড ডিস্ক হতে পারে, তাই এই ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া একটি ভাল ধারণা।
স্ট্রেচিংও একটি ভাল অভ্যাস, যেমন যোগব্যায়াম ক্লাস, পাইলেট এবং খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ যা নমনীয়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর লক্ষ্য করে। বিশেষ করে, লুম্বোস্যাক্রাল এবং ইশিও-ক্রুরাল পেশী নমনীয়তার জন্য ব্যায়াম করা সহায়ক হতে পারে।

হার্নিয়েটেড ডিস্ক কিভাবে নির্ণয় করা যায়

রোগ নির্ণয়ের জন্য, বিশেষজ্ঞের জন্য রোগীর জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ এবং তার পরিবারে অনুরূপ প্যাথলজির সম্ভাব্য উপস্থিতি সম্পর্কিত anamnestic তথ্য সংগ্রহ করা অপরিহার্য।

তারপর রোগীর উপসর্গগুলি তদন্ত করা হবে, তাদের অবস্থান, তীব্রতা এবং শুরুর সময় বিশ্লেষণ করা হবে; অন্য কোন সহগামী প্রকাশের তদন্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ।

উচ্চ ডায়াগনস্টিক সন্দেহের ক্ষেত্রে, এমআরআই বা সিটি স্ক্যানের মতো গভীরতার রেডিওলজিক্যাল পরীক্ষা নির্দেশিত হয়।

প্রাক্তনটি মেরুদণ্ডের কলামের গভীরভাবে অধ্যয়নের অনুমতি দেয়, যা ব্যথার লক্ষণগুলির অন্যান্য কারণগুলিকে বাতিল করা সম্ভব করে তোলে; অন্যদিকে সিটি স্ক্যানগুলি এমন রোগীদের জন্য যারা এমআরআই করাতে পারেন না বা যাদের এমআরআই চূড়ান্ত ফলাফল দেয়নি তাদের জন্য।

যে ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয় বিশেষভাবে জটিল, সেখানে ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি নির্দেশিত হতে পারে, অর্থাৎ একটি তদন্ত যা বৈদ্যুতিক আবেগ ব্যবহার করে এবং স্নায়ু সঞ্চালনের মূল্যায়ন করে।

হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য চিকিত্সা

হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা নির্বাচন করা সহজ নয়।

অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা চিকিত্সার প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, তার মধ্যে বয়স, সহজাত রোগ এবং রোগের তীব্রতা বা লক্ষণগুলির তীব্রতা।

গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের জন্য একটি ইঙ্গিত হতে পারে।

হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য থেরাপির মধ্যে রয়েছে:

ব্যথা উপশমকারী ওষুধ
মায়োরেলাক্স্যান্ট ওষুধ
কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ

প্রায়শই এই চিকিত্সাগুলির সাথে ফিজিওথেরাপি সেশনগুলি হয়, লক্ষ্যবস্তু এবং বারবার ব্যায়াম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অন্যান্য অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে আল্ট্রাসাউন্ড এবং ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন।