Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Krevní tlak: co to je a jak ho měřit

Krevní tlak je tlak, kterým krev působí na stěny tepen kardiovaskulárního systému. Záleží jak na množství krve pumpované srdcem, tak na odporu průtoku krve

Tlak stoupá a klesá podle stahů srdce: je nejvyšší, když se srdce stahuje (systola), aby tlačilo krev do oběhu (systolický tlak), a nejnižší, když se srdce uvolňuje (diastola), aby se naplnilo krví (diastolický tlak).

Krevní tlak, normální hodnoty

Jednotkou měření krevního tlaku je milimetr rtuti (mmHg). Hodnoty uznané jako normální u zdravé populace se pohybují mezi 110-130 mmHg systolického tlaku.

O hypertenzi (vysokém krevním tlaku) se mluví tehdy, když jsou obvyklé hodnoty krevního tlaku minimálně 90 mmHg a/nebo maximálně 140 mmHg nebo vyšší.

Čím vyšší je krevní tlak, tím větší je riziko poškození srdce a cév v orgánech, jako je mozek a ledviny.

Většina hypertoniků nemá žádné příznaky, a proto se hypertenze nazývá „tichý zabiják“.

Jediným způsobem, jak zjistit, zda máte hypertenzi, je proto pravidelné měření krevního tlaku.

Pokud není hypertenze kontrolována, může vést k vážným kardiovaskulárním problémům, jako je srdeční infarkt, zvýšený srdeční objem a srdeční selhání. Proti vysokému krevnímu tlaku Světová zdravotnická organizace doporučuje:

podporovat zdravý životní styl a zdravou výživu
vyhnout se konzumaci alkoholu
pravidelně cvičit a udržovat si normální tělesnou hmotnost
přestat kouřit a vystavovat se pasivnímu kouření
naučit se zvládat stres

Nízký krevní tlak neboli hypotenze se naopak vyskytuje u osoby, jejíž maximální arteriální krevní tlak je nižší než 100 mmHg.

Jak se měří krevní tlak

Krevní tlak se běžně měří na úrovni tepny na paži (humerální tepna).

Měření se provádí u pacienta vsedě s paží položenou na vodorovné rovině v úrovni srdce.

Přístroj používaný k měření tlaku je sfygmomanometr, zařízení sestávající z látkové manžety vybavené vzduchovou komorou, pumpy s ventilem pro nafouknutí a vypuštění vzduchové komory a rtuťového odměrného sloupce (0 až 300 milimetrů), kde je tlak hodnoty jsou načteny.

Existují také automatická elektronická zařízení, ale rtuťový sfygmomanometr je stále považován za nejpřesnější a nejspolehlivější přístroj a zůstává tím, který lékaři běžně používají.

Pro domácí samoměření samotným pacientem jsou vhodné digitální tlakoměry, jejichž použití je pohodlnější.

Při měření krevního tlaku člověk musí

umožnit pacientovi sedět a relaxovat několik minut v tiché místnosti;
proveďte alespoň dvě měření s intervalem 1 nebo 2 minuty mezi každým;
poprvé změřte krevní tlak v obou pažích, abyste identifikovali možné rozdíly způsobené onemocněním periferních cév;
u starších osob, u diabetiků a ve všech případech, kdy je podezření na ortostatickou hypotenzi, změřte krevní tlak 1 a 5 minut poté, co pacient zaujme vzpřímenou polohu;
pacienti, kteří jedli, pili kávu nebo čaj, kouřili nebo podstoupili fyzickou námahu, musí před měřením počkat alespoň jednu hodinu.
Krevní tlak podléhá výkyvům.

To je důvod, proč diagnóza hypertenze nebo hypotenze vyžaduje četná měření během několika lékařských vyšetření.