Epicondylitis eller tennisalbue: hvordan behandles det?

By Cristiano Antonino On Jan 12, 2023

Epicondylitis, også kendt som humeral epicondylalgi, eller mere almindeligt tennisalbue, er en særlig tendinopati, der påvirker ekstensorsenerne i håndleddet og fingrene

Betændelsen opstår, når de sener, der sætter sig ind på den laterale humerus epikondyl ved albuen, gennemgår degeneration, der påvirker de elastiske fibre, der erstattes med arfibre.

Nogle gange kan denne degeneration fremkaldes af mikrotraumer eller 'overforbrug', for eksempel på grund af gentagne unaturlige stillinger og armspændinger.

Epikondylitis: hvem påvirker det?

Epicondylitis rammer 1 til 3 % af befolkningen i den arbejdsdygtige alder i Italien, mellem 25 og 60 år.

Det er i virkeligheden en lidelse, der rammer dem, der er tvunget, måske på grund af gentagne opgaver, til at holde albue og håndled i en unaturlig stilling i længere tid.

Det er en tilstand, der rammer for eksempel dem, der arbejder ved computere flere timer om dagen, men også andre som tjenere eller mekanikere.

Epikondylitis: smerte, der ikke skal undervurderes

Epicondylitis bliver ofte ikke taget alvorligt af patienter, især når det er forbundet med dagligdags gestus og vaner, som patienterne ikke anser for skadelige. I sådanne tilfælde er risikoen for en sen diagnose, hvilket resulterer i kronisk lidelse.

Tennisalbue får senen til at miste elasticitet og forringer på den måde håndleds- og albuebevægelser.

Smerter er den vigtigste alarmklokke, da den stråler ind i armen ved hver bevægelse, selv under de enkleste handlinger.

Desuden kan epikondylitis på grund af sin tendens til at blive kronisk have en negativ indvirkning på patienternes livskvalitet og forhindre normale daglige aktiviteter.

Tennisalbue: Hvordan behandles det?

Epicondylitis diagnosticeres ved palpation af epicondylen og specifikke tests, som, hvis de er positive, kan indikere tilstedeværelsen af tilstanden.

Generelt, når problemets alvor er blevet fastslået, forsøges en indledende konservativ tilgang, der involverer brugen af:

anti-inflammatoriske midler;
fysiske terapier såsom laserterapi og fokale chokbølger for at forbedre lokal mikrovaskularisering;
fysioterapi og udspændingssessioner, der skal udføres derhjemme for at give senerne mulighed for at genvinde elasticiteten.

Sidst, men fundamentalt, er hvile: For at de andre behandlinger skal lykkes, skal albuen og håndleddet undgå de bevægelser, der får senen til at belaste.

Disse terapier tjener både til at øge elasticiteten af senen og til at forbedre vaskularisering. De to aspekter påvirker tilsammen senens evne til at bevæge sig og den smerte, patienten oplever.