Trastorno de estrés postraumático (TEPT): las consecuencias de un evento traumático
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una condición que puede ocurrir como consecuencia de la exposición a un evento traumático
Trauma y Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
El término trauma se deriva de la palabra griega para 'herida' y se define como un evento que impacta negativamente a un individuo, cambiando su forma habitual de vivir y ver el mundo.
Por tanto, al hablar de trauma, podemos referirnos a un hecho único, inesperado y de duración bien determinada (ej. accidentes de tráfico, desastres naturales o violencia sexual), o a un hecho repetido y prolongado (ej. maltrato repetido, guerra).
La persona puede experimentar directamente el evento traumático o presenciarlo.
Las respuestas de la persona afectada por el trauma pueden incluir:
Emociones intensas de miedo, ira y/o vergüenza;
- Sentimientos de impotencia u horror;
- Sentimientos de culpa;
- Evitación de lugares o situaciones asociadas con el trauma;
- Evitación de pensamientos relacionados con el evento;
- Tristeza;
- Desorientación;
- Flashbacks, terrores nocturnos y pensamientos intrusivos;
- estado hiperactivo;
- Dificultad para concentrarse.
Tales reacciones son fisiológicas como una reacción a un evento estresante.
Para hablar de trastorno de estrés postraumático (TEPT), los síntomas deben ocurrir dentro de los 6 meses posteriores al evento traumático y persistir durante más de un mes después de la exposición al trauma.
En los niños en particular, es importante prestar atención a los cambios en los hábitos de alimentación, sueño, sociabilidad, regulación emocional (por ejemplo, irritabilidad) y rendimiento escolar.
La investigación ha demostrado que el trauma produce cambios neurobiológicos.
Se produce una verdadera 'recalibración' del sistema de alerta de nuestro cerebro (sistema límbico y amígdala), que señala al organismo una condición de 'peligro' perpetuo.
Esta condición disfuncional produce simultáneamente una hiperactivación de los sistemas de defensa, con respuestas de 'ataque/huida', y una desactivación de otros sistemas cerebrales que se ocupan del control cognitivo, afectando la capacidad de regulación emocional, autoconciencia, empatía y sintonía con otros.
En caso de que un padre detecte los síntomas del trastorno de estrés postraumático en su hijo, debe contactar directamente con su pediatra de familia o con un centro especializado en neuropsiquiatría infantil.
El diagnóstico del trastorno de estrés postraumático se basa en criterios e instrumentos de diagnóstico estandarizados.
El plan de tratamiento del trastorno de estrés postraumático debe ser establecido por un grupo de profesionales especializados en función del perfil psicológico del niño y los recursos de la familia.
Algunas de las intervenciones señaladas por las guías internacionales son:
- Intervenciones de psicoterapia para el niño (terapias centradas en el trauma y terapia cognitiva conductual). Estas terapias tienen como objetivo aumentar la capacidad del niño para manejar el estrés y el sufrimiento de manera más efectiva, sin implementar los comportamientos alterados habituales;
- EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). La técnica consiste en que la persona se centre en el recuerdo traumático y realice estimulación ocular, táctil y auditiva al mismo tiempo. Este método tiene como objetivo activar naturalmente las células y conexiones en el cerebro para recrear un reprocesamiento normal de la información relacionada con la intensa experiencia traumática;
- Mindfulness (literalmente: conciencia), es una técnica que tiene como objetivo aumentar el nivel de conciencia y concentración en el presente, en lo que uno está haciendo en cada momento;
- Uso de medicación cuando el profesional detecte un estado de intenso sufrimiento personal asociado a sintomatología postraumática;
- Intervenciones de apoyo familiar. Estas intervenciones tienen como objetivo ayudar a los padres a reconocer y manejar las respuestas psicofísicas disfuncionales de su hijo, restableciendo en el niño una condición de seguridad y confianza.
Lee también
¿Qué se entiende por psicosomática (o trastornos psicosomáticos)?
Estrés y trastornos del estrés: síntomas y tratamiento
Anorexia, bulimia, atracones… ¿Cómo vencer los trastornos alimentarios?
Ansiedad y síntomas de alergia: ¿qué vínculo determina el estrés?
Ataques de pánico: ¿los psicofármacos resuelven el problema?
Ataques de pánico: síntomas, causas y tratamiento
Primeros auxilios: cómo lidiar con los ataques de pánico
Trastorno de ataque de pánico: sensación de muerte inminente y angustia
Ataques de pánico: síntomas y tratamiento del trastorno de ansiedad más común
Ansiedad y síntomas de alergia: ¿qué vínculo determina el estrés?
Eco-ansiedad: los efectos del cambio climático en la salud mental
Ansiedad por separación: síntomas y tratamiento
Ansiedad, ¿cuándo una reacción normal al estrés se vuelve patológica?
Ansiedad: las siete señales de advertencia
Salud física y mental: ¿Qué son los problemas relacionados con el estrés?
Cortisol, la hormona del estrés
Gaslighting: ¿Qué es y cómo reconocerlo?
Ansiedad ecológica o ansiedad climática: qué es y cómo reconocerla
Estrés y simpatía: ¿qué vínculo?
Ansiedad patológica y ataques de pánico: un trastorno común
Paciente con ataque de pánico: ¿Cómo manejar los ataques de pánico?
Síndrome de fatiga crónica (SFC), los síntomas a tener en cuenta