Interneteko mendekotasuna: sintomak, diagnostikoa eta tratamendua

By Cristiano Antonino On 5 daiteke, 2023

Mendekotasun kontzeptua, tradizionalki substantzia baten mendekotasun fisikoa deskribatzeko erabiltzen den arren, azkenaldian Interneten gehiegizko erabileran aplikatu da.

'Interneteko mendekotasuna' deritzona oraindik zehazten ari den gaia da.

Jokabide sumingarriarekin eta aldarte negatiboarekin lotutako Interneten gehiegizko erabilerari egiten dio erreferentzia, hura kenduta.

Egoera hau, oro har, bulkadak kontrolatzeko nahasteekin lotzen da, hala nola, joko patologikoa.

Hau da, antsietatea edo tentsio-egoera areagotu bezalako emozio negatiboak aldi baterako plazer edo erlaxazio sentsazio batekin ordezkatzen direlako Interneten erabileraren eta tratu txarren bidez.

Interneteko mendekotasunaren ezaugarriak

Interneteko mendekotasunaren ezaugarri edo sintoma bereizgarri batzuk hauek dira:

Internetekiko kezka eta antsietatea
Internetera konektatutako denbora areagotu beharra, aurreko asebetetze maila bera lortzeko
Internet erabilera mugatzeko behin eta berriz ahaleginak
Sumingarritasuna, depresioa edo ezegonkortasun emozionala Internet erabilera mugatuta dagoenean
Sarean aurrez adostutakoa baino denbora gehiago ematea
Interneten denbora pasatzeko lana edo harreman garrantzitsuak arriskuan jartzea
Norberak Interneten ematen duen denborari buruz beste pertsonei gezurra esatea
Internet bakardadea eta tristura bezalako emozio negatiboak erregulatzeko tresna gisa erabiltzea

Interneteko mendekotasunaren sintomak, beraz, pertsona baten egoera psikologikoa, eskola- edo lan-jarduerak eta gizarte-harremanak kaltetzen dituenean agertzen dira euskarri honen gehiegizko edo desegoki erabiltzeak.

Pertsona baten bizitzan garrantzi nagusia hartzen du oinarrizko beste jarduera batzuen kontura.

Interneteko mendekotasunaren azpimotak

Zenbait jakintsuk Interneten menpekotasun mota zehatz baten existentzia iradoki dute.

Honetan, pertsonak aberasgarriak baino ez ditu aurkitzen sareko zenbait alderdi, hala nola, lineako apustuak, lineako sexua, erosketak edo txateatzea.

Beste pertsona batzuk, berriz, modu orokortuagoan eta funtzio zehatz batzuei lotuta daude Internetarekiko adikzioa.

Oro har, ordea, badirudi Interneten mendekotasuna garatzen duten pertsonak orokorrean aisialdi jardueretarako erabiltzen dutenak direla.

Hala nola, lineako bideo-jokoak, erosketak eta txateatzea. Arrisku gutxiago dago horren erabilera instrumental soilagoa egiten dutenak, hau da, korrespondentzia elektronikoarekin (posta elektronikoarekin) eta informazio bilaketarekin lotutakoak.

Menpekotasuna eta 'hikikomori'

'Hikikomori' fenomenoa gero eta hedatuago dago eta beren gelan bakartzea erabakitzen duten mutil gazteak jasaten ditu, kanpoko munduarekiko harreman guztiak itxiz.

Mutil hauek sozialki erretiratu egiten dira bizitza erreala bizitza birtualarekin ordezkatzeraino: ordenagailuaren aurrean ematen dute denbora Interneten nabigatzen.

Hikikomori fenomenoa maiz Interneteko mendekotasunarekin lotzen den arren, azken honengandik bereizten da bere egosintonicitatean.

Gainera, mendekotasuna ez da lehen mailakoa baizik eta bigarren mailakoa gizarte erretiratzearen aurrean.

Arrisku faktoreak

Azken ikerketak adierazten du ez dagoela Interneten mendekotasuna garatzeko zaurgarria den pertsona mota zehatzik.

Hala ere, gizonezko gazteak, unibertsitateko ikasleak, adin ertaineko emakumeak eta ikasketa-maila baxuagoa duten pertsonak arriskuan sarriago daudela dirudi.

Beste nahaste psikologiko batzuk jasaten dituzten pertsonak, hala nola menpekotasuna, depresioa, muturreko lotsatia eta autoestimu baxua ere arrisku handiagoa dute.