Antsietatea, noiz bihurtzen da patologikoa estresarekiko erreakzio normal bat?
Ikasi antsietate-nahasteei buruz, sintomak, arrisku-faktoreak, tratamendu-aukerak eta zure galderen erantzunak barne. Antsietatea estresarekiko erreakzio normala da eta egoera batzuetan onuragarria izan daiteke. Arriskuez ohartarazi eta prestatzen eta arreta jartzen lagun gaitzake
Antsietate-nahasteak urduritasun edo antsietate sentimendu arruntetatik desberdinak dira eta gehiegizko beldurra edo antsietatea dakar.
Antsietate-nahasteak buruko nahasteen artean ohikoenak dira eta helduen ia ehuneko 30ari eragiten diote bizitzako uneren batean.
Baina antsietate-nahasteak tratagarriak dira eta tratamendu eraginkor ugari daude eskuragarri.
Tratamenduak pertsona gehienei bizitza produktibo normala eramaten laguntzen die.
Antsietatea estresarekiko erreakzio normala da eta egoera batzuetan onuragarria izan daiteke.
Arriskuez ohartarazi eta prestatzen eta arreta jartzen lagun gaitzake.
Antsietate-nahasteak urduritasun edo antsietate-sentimendu arruntetatik desberdinak dira, eta gehiegizko beldurra edo antsietatea dakar.
Antsietate-nahasteak buruko nahasteen artean ohikoenak dira eta helduen ia ehuneko 30ari eragiten diote bizitzako uneren batean.
Baina antsietate-nahasteak tratagarriak dira eta tratamendu eraginkor ugari daude eskuragarri.
Tratamenduak pertsona gehienei bizitza produktibo normala eramaten laguntzen die.
Beldurra berehalako mehatxu baten aurrean erantzun emozionala da eta borroka edo ihes-erreakzio batekin erlazionatuta dago: borrokan geratzea edo arriskutik ihes egiteko alde egitea.
Antsietate-nahasmenduek jendea sintomak abiarazten edo okerrera egiten duten egoerak saihesten saiatzea eragin dezakete.
Lan-errendimendua, eskola-lana eta harreman pertsonalak eragin ditzakete.
Denek izaten dute antsietatea noizean behin
Beharbada, pertsonak mugimendu beldurgarriren bat ikusi du, edo telebistan zerbait kezkagarria ikusi du. Edo, kaltegarriagoa, agian delituren bat bizi izan edo ikusi du pertsonak.
Edonor egon daiteke antsietatea egoera hauetan, baina antsietate-nahasmendua duen pertsonak bizitzan erabateko parte hartzea eragozten dion antsietate iraunkorra edo errepikakorra du.
Antsietatea nahiko arina izan daiteke (noizbehinka "tximeletak", urduritasuna, ezinegonarekin batera) larria (maiz, izu-eraso desgaigarriak).
Antsietate-nahasmendu larriek pertsona bere bizimodua aldatzera eraman dezakete antsietatea egokitzeko, adibidez, etxetik ez irtetea.
Haurrak helduen metodo berdinekin tratatu daitezke. Terapeuta eraginkorra izan daiteke terapia jolas bat bihurtuz umearentzat dibertigarria izan dadin.
Botikak haurrengan helduetan bezala funtzionatzen du, baina psikiatrak kontuan izan behar ditu haurrengan erabiltzen diren dosi askoz txikiagoak.
Irakurri ere:
Lehenengo erantzunen artean desaktibatzea: nola kudeatu errudunaren zentzua?
Desorientazio tenporala eta espaziala: zer esan nahi duen eta zer patologiarekin lotzen den
Izu erasoa eta bere ezaugarriak
Antsietate patologikoa eta izu-erasoak: ohiko nahastea
Izu-erasoaren pazientea: nola kudeatu izu-erasoak?
Izu-erasoa: zer den eta zeintzuk diren sintomak
Osasun Mentaleko Arazoak dituen Pazientea Erreskatatu: ALGEE Protokoloa
Zergatik bihurtu Osasun Mentaleko Lehen Laguntzaile: Ezagutu mundu anglosaxoiaren irudi hau
Antsietatea: urduritasun, kezka edo egonezin sentimendua
Suhiltzaileak / Piromania eta Obsesioa Sutarekin: Nahaste hau dutenen profila eta diagnostikoa
Etengabeko Nahaste Leherkariak (IED): zer den eta nola tratatu
ALGEE: Osasun Mentaleko Lehen Laguntzak elkarrekin deskubritzea
Osasun Mentaleko Arazoak dituen Pazientea Erreskatatu: ALGEE Protokoloa
Oinarrizko Laguntza Psikologikoa (BPS) Izu-erasoetan eta antsietate akutuan
Denboran zehar depresioaren sintomen larritasunak trazuaren arriskua aurreikusten lagun dezake