Zer da erditze osteko depresioa?

By Cristiano Antonino On Oct 16, 2022

Erditu osteko depresioa aldarte-nahaste bat da. Antsietate-nahasmenduekin batera, perinatalean (jaiotzaren aurreko eta ondorengo aldia) gehien aurkitzen den nahaste psikiatrikoa da.

Emakumeek depresioa gizonezkoek baino bi aldiz gehiago pairatzen dute, eta haurdunaldiaren aldia eta erditzearen ondorengoa depresio egoera bat agertzeko edo berriro errepikatzeko ahultasun handiagoz markatutako bizitzako uneak dira.

Depresioa perinataltzat hartzen da haurdunaldian edo jaio ondorengo lehen lau asteetan gertatzen denean.

Hala ere, ikerketa ugari bat datoz haurdunalditik erditu eta 12 hilabetera arte gerta daitekeen egoera kliniko bati buruz.

"Baby blues" izeneko erreakzio arruntetik bereizi behar da malenkonia, tristura, suminkortasuna eta egonezina, erditze ondorengo 3-4 egunetan gailurra izaten duena eta egun gutxiren buruan desagertzen dena, orokorrean lehenengo 10etan. -Erditu ondorengo 15 egunetan eta batez ere estrogenoaren eta progesteronaren jaitsieraren ondorioz eta erditzeak eta erditzeak eragindako neke fisiko eta psikikoa.

PPD, berriz, sintoma biziagoak eta iraunkorragoak aurkezten ditu eta ondorio larriak izan ditzake emakumearentzat, bere seme-alabentzat eta familia osoarentzat.

Zein da erditze osteko depresioaren intzidentzia?

Intzidentzia %6tik %12ra aldatzen da erditu ondorengo lehen hiru hilabeteetan prebalentziarekin, baina erditzearen ondorengo urteko bigarren seihilekoan ere badaude kasuak, beraz, haurraren lehen urte osoa arriskuan hartu behar da.

Nor da erditze osteko depresioa jasan?

Haurdunaldian antsietatea edo depresioa jasan duten emakumeak, aurrekariak dituzten emakumeak psikiatrikoa nahasteak, estres-gertakariak berriki bizi izan dituzten emakumeak (dolua, etxeko indarkeria, gizarte- eta familia-laguntza desegokia, lan- eta ekonomia-arazoak), jaioberri-depresioaren aurrekariak dituzten emakumeak eta gurasoen inguruneko kideen artean gaixotasun psikiatrikoa duten emakumeak dira. erditze osteko depresioa jasateko joera handiagoa.

Erditu osteko depresioa, zein dira sintomak?

Sintomak depresio-nahaste baten berdinak dira.

Ama berriak gutxienez bi astez umore deprimitua izan dezake, ohiko jardueretarako plazer eta interes falta eta sintoma horietako bost gutxienez.

loaren nahasteak (insomnioa edo hipersomnioa) eta/edo gosea,
hiperaktibitate motorra edo letargia,
nekea edo energia falta,
errudun sentimenduak,
autoestimu baxua,
Ezintasun eta baliogabetasun sentimenduak,
pentsatzeko edo kontzentratzeko gaitasun murriztua,
heriotzaren pentsamendu errepikariak.

Erditu osteko depresioak konfigurazio desberdinak har ditzake bakoitzaren esperientzia zehatzaren arabera

Emakume batzuek antsietatea, errua eta beren burua kaltetzeko pentsamenduak izan ditzakete, eta beste batzuek pentsamendu obsesiboak, haserrea eta bakardade sentimenduak izan ditzakete.

Baliteke emakume batzuk beren pentsamendu obsesiboak kontrolatzeko gai sentitzea, hala nola porrota sentitzea, beren buruari min egiteko beldurra, haurrari buruzko gehiegizko kezkak salatzea.

Erditze osteko depresioak ama berria haurra zaintzeko ardurak eta bere eskakizunak gainezka senti dezake.

Emakumeak ahul eta zaurgarri sentitzen dira, eta lekualdatu egiten dira normalean alai-une gisa hautematen den momentuan seme-alabekiko sentimendu negatiboak ere jasaten dituztenean eta emozio horien aurrean desegokiak edo anormalak sentitzen direnean.

Nola aurre egin?

Ez da erraza autodiagnostikoa egitea: batzuetan ondoeza indartsua eta nabaria da, beste batzuetan sintomak sotilagoak dira, beharbada lehen hilabeteetan nahiko normala den neke handiarekin muga egiten du.

Garrantzitsua da sentitzen duzunari arreta jartzea, ez zure sentimenduak gutxitzea, gutxiestea edo ezkutatzea.

Aholkua medikuarengana joatea da, nahiz eta zalantza izanez gero bakarrik, gaixorik sentitzen dela ziur dagoenean gaitza askoz egituratuagoa dela esan nahi baitu eta jadanik bere bizi-kalitatean eragina izan duela.

Zenbat eta lehenago esku hartu, orduan eta hobeto.

Beharrezkoa da laguntza profesionala bilatzea, bereziki eremuan psikopatologia perinatalean diharduten zerbitzu espezializatuetan.

Izan ere, balorazio mediko zuzena eta sakona eta tratamendu indibidualizatua ezartzea beharrezkoa da, eta horrek droga-terapia edo/eta laguntza-ikastaro psikologikoa izan dezake.

Badira haurdunaldiarekin eta edoskitzearekin bateragarriak diren sendagaiak, haurrarentzako toxikoak ez direnak eta depresioa gainditzeko behar den denborarako hartu daitezkeenak.