دختر جوان قفقازی در حالی که مادرش کنار در ایستاده و مراقب او است، روی توالت نشست.

اسهال مسافرتی چیست و چه علائمی دارد؟

By کریستیانو آنتونینو On دسامبر 27، 2022

اسهال مسافرتی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که می تواند در افرادی که به مقاصد عجیب و غریب و کشورهای در حال توسعه مانند آفریقا، خاورمیانه، آسیا، آمریکای لاتین سفر می کنند، رخ دهد.

کشورها و شهرهایی که ممکن است در آنها شرایط بهداشتی نامناسبی وجود داشته باشد یا ساکنان آنها عادات و سبک زندگی متفاوتی با عادات و سبک زندگی هر مسافر داشته باشند.

طبق Istituto Superiore di Sanità (ISS)، تخمین زده می شود که حدود 80 درصد از مسافران ممکن است در طول تعطیلات در خارج از کشور یا در بازگشت در معرض اسهال قرار بگیرند. بیایید ببینیم چگونه آن را تشخیص دهیم و درمان کنیم.

اسهال مسافرتی، نحوه ایجاد عفونت

اسهال مسافرتی نمی تواند مانند سرماخوردگی منتقل شود، یعنی مستقیماً از طریق ذرات منتشر شده از تنفس، اما اساساً با خوردن غذا یا نوشیدنی آلوده به میکروب های مسئول منتقل می شود.

علائم اصلی اسهال مسافرتی تخلیه مدفوع مایع یا نیمه مایع و میل نامحدود برای تخلیه 3 تا 5 بار یا بیشتر در روز است.

سایر علائم همراه با تخلیه عبارتند از:

حالت تهوع؛
گرفتگی و نفخ شکم؛
استفراغ;
تب؛
ناخوشی
کمبود آب بدن
سو mala جذب غذا.

در موارد خاص، سردرگمی ذهنی/سرگیجه مکانی/زمانی نیز ممکن است در کسانی که روزها از اسهال مسافرتی رنج می‌برند رخ دهد.

مدت زمان اسهال مسافرتی متغیر است: از حداقل 2 روز تا حداکثر 7-10 روز. اما در برخی موارد ممکن است طولانی شود.

علل اسهال مسافرتی

آب یکی از مقصران اصلی این اختلال روده ای است که در صورت عدم درمان مناسب می تواند به بیماری تبدیل شود.

در برخی از مناطق، آب مورد استفاده برای تهیه غذا و نوشیدنی به ندرت با ریز ذرات مدفوع یا فاضلاب حاصل از فاضلاب یا مزرعه‌های حیوانات آلوده نمی‌شود، که حاوی باکتری اشریشیا کلی است که در مدفوع انسان یا حیوان یافت می‌شود و می‌تواند باعث اسهال مسافرتی یا موارد دیگر شود. پاتوژن ها (ویروس ها و تک یاخته ها).

چه کسی تاثیر می گذارد؟

اسهال مسافرتی یک بیماری است که روده مردان و زنان را به طور بی رویه درگیر می کند، اما اغلب افراد شکننده تر از آن رنج می برند: افراد مسن، کودکان، افراد مبتلا به بیماری های قبلی (مثلا بیماران دیابتی، بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده، نقص سیستم ایمنی). بیماران یا بیماران تحت درمان با آنتی اسیدها و غیره).

از جمله مقاصد گردشگری که بیشتر روده مسافران غربی را در معرض حملات اسهال قرار می دهند، مقاصد عجیب و غریب و کشورهای در حال توسعه هستند.

دلیل این امر دلایل زیر است:

کمبود آب آشامیدنی؛
عادات مختلف: تفاوت های رفتاری در بهداشت و حمل غذا.
پیشگیری ضعیف از سوی «خودت انجام بده» یا مسافر بی‌تجربه: پیروی کم یا عدم رعایت توصیه‌های سفر ارائه‌شده توسط خدمات پزشکی مسافرتی مؤسسات معتبر دولتی یا خصوصی، آژانس‌های مسافرتی و اپراتورهای تور متخصص در سفر به کشورهای غیره. کشورهای اتحادیه اروپا

چگونه اسهال مسافرتی را درمان کنیم: دارو بله یا خیر؟

به طور کلی، هیچ دارویی برای درمان اسهال لازم نیست، که در عرض چند روز خود به خود برطرف می شود.

اگر متوقف نشود، درمان به علائم و طول مدت حوادث اسهالی بستگی دارد.

درمان اساسی هیدراتاسیون با جرعه جرعه است، زیرا مقدار زیادی مایعات با اسهال از بین می رود. ممکن است مکمل هیدراتاسیون با نمک های معدنی و آب با منشاء خاص و کنترل شده مفید باشد.

در بزرگسالان، در دو روز اول ترکیب هیدراتاسیون با مصرف داروهای علامت دار (فرآورده های دارویی برای درمان علائم، ویرایش) مفید است:

کاهش تعداد ترشحات (ضد اسهال مبتنی بر لوپرامید)
جبران از دست دادن الکترولیت ها، به ویژه پتاسیم، که در زمان اسهال زیاد رخ می دهد.

در صورتی که داروهای علامت دار به تنهایی منجر به کاهش ترشحات نشوند، ترکیب آنتی بیوتیکی مانند لووفلوکساسین یا آزیترومایسین در بزرگسالان، تحت نظارت پزشک از روز سوم مفید است.

10 نکته مفید برای جلوگیری از آن

کاهش خطر ابتلا به اسهال مسافرتی نیازمند توجه ویژه به آنچه می خورید و می نوشید و همچنین قوانین رفتاری خاصی دارد.

در اینجا متحدان اصلی سلامت و نکات مفید برای پیشگیری از اسهال مسافرتی آورده شده است:

دست های خود را به طور مکرر بشویید، به خصوص قبل از دست زدن به غذا و نوشیدنی؛ آنها را به جای استفاده از کاغذ یا حوله های پارچه ای که ممکن است در دسترس مهمانان و برای استفاده مختلط باشد، با استفاده از دستگاه های پخش کننده هوا در توالت یا در هوا خشک کنید. پس از شستن دست ها، قبل از دست زدن به دهان، بینی، چشم ها و غذا، آنها را با محلول های هیدروالکلی ضدعفونی کنید.
آب و سایر نوشیدنی ها را فقط در صورتی بنوشید که از بطری های مهر و موم شده یا در مورد آب جوشانده شده و در نتیجه استریل شده باشند.
یخ مصرف نکنید: هنگام سفارش نوشیدنی بدون یخ آن را بخواهید (برای پیشگیری نیازی به برداشتن یخ نیست زیرا آلودگی متقاطع قبلاً رخ داده است). آب نبات های یخی و لجن کش، سوربت و بستنی فقط در صورتی قابل مصرف هستند که به صورت صنعتی تولید و در بسته بندی های باز نشده (نه سروده شوند) خریداری شوند.
میوه را با پوست نخورید و فقط با آب استریل شده (که در دمای 100 درجه به جوش آورده شده است) یا بعد از تمیز کردن و ضدعفونی کردن دست ها، آن را از بطری های آب در بسته بشویید.
سبزیجات و گوشت را خام نخورید: به جای سالاد و کلم یا پنیر، سبزیجات، گوشت و ماهی را ترجیح دهید که خوب بخارپز، کبابی یا سرخ شده باشند.
غذاهای پخته و بسیار داغ را به غذاهایی که در دمای اتاق سرو می شوند ترجیح دهید: گرما به جلوگیری از تکثیر انگل ها، ویروس ها و باکتری های مضری که ممکن است در غذا یا روی غذا و ظروف در معرض هوا وجود داشته باشد (اغلب بدون هیچ گونه مانع محافظ) کمک می کند.
از غذاهای خیابانی اجتناب کنید یا غذاهای خیابانی سرخ شده را انتخاب کنید. به خصوص اگر سرخ کردن هنگام خرید غذا انجام شود، دمای بالای روغن تضمین بهتری برای سلامت غذا نسبت به زمانی است که غذا از قبل پخته شده و دوباره گرم شده باشد یا ولرم/سرد سرو شود.
کیت کمک های اولیه را با داروهای ضد اسهال و ضد تهوع و همچنین مکمل های معدنی بسته بندی کنید.