سرویکالژیا، علت آن چیست و چگونه با گردن درد مقابله کنیم

سرویکالژیا که معمولاً به آن "گردن درد دارم" گفته می شود، دردی در گردن و ذوزنقه ناشی از التهاب است که حرکت را دشوار می کند.

باعث سفتی در گردن و در موارد شدید می تواند به بازوها تابیده و باعث بی حسی دست شود و با علائم دیگری مانند سردرد، سرگیجه، احساس تهوع و حتی اختلال در بینایی و شنوایی همراه باشد.

گردن درد یکی از علائم یک فرآیند دژنراتیو ستون فقرات فوقانی است که به عنوان مثال، به دلیل آرتروز گردن، فتق دیسک گردن یا آرتروز دیسک گردن است.

اما دهانه رحم همچنین می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

  • تلاش ناکافی یا بار بیش از حد (مانند یک کیف سنگین یا کوله پشتی).
  • وضعیت بدنی نادرست (مانند نشستن پشت کامپیوتر).
  • تروما و صدمات (کلاسیک شلاق)؛
  • شیوه زندگی کم تحرک؛
  • تنش، اضطراب و استرس.

درد گردن را نباید با تورتیکولی اشتباه گرفت

تورتیکولی در واقع، بر خلاف گردن درد کسل کننده و مداوم، معمولاً با پیچش شدید به دلیل انقباض ناگهانی مشخص می شود.

در مورد دهانه رحم چه باید کرد

سرویکالژیا یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی عضلانی در دنیای غرب به ویژه در بزرگسالی و به ویژه در بین زنان است.

اگرچه در بیشتر موارد منشا آن جدی نیست، اما گردن درد را نباید دست کم گرفت.

به خصوص زمانی که سرویکالژیا برای مدت طولانی طول می کشد یا زمانی که با فرکانس مشخصی رخ می دهد، همیشه توصیه می شود برای شناسایی منشاء دقیق درد و نزدیک شدن به مناسب ترین درمان با پزشک مشورت کنید.

درمان گردن درد

معمولاً درمان دارویی انتخابی در موارد گردن درد، داروهای ضد درد یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) است که به صورت خوراکی یا به صورت کرم، ژل و چسب به صورت موضعی استفاده می شود.

درمان دارویی باید با رفتارهایی با هدف کاهش علائم ترکیب شود:

  • باقی مانده؛
  • توجه به وضعیت بدنی؛
  • از یقه هایی استفاده کنید که گردن را در موقعیت صحیح نگه می دارد.
  • از قرار دادن مفاصل گردن در معرض بارهای بیش از حد خودداری کنید.
  • کمپرس گرم برای شل کردن ماهیچه ها یا کمپرس سرد برای کاهش التهاب.
  • فیزیوتراپی و دستکاری های استئوپاتیک

همچنین بخوانید:

Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android

سرویکالژیا: چرا گردن درد داریم؟

علل کمردرد حاد

تنگی دهانه رحم: علائم، علل، تشخیص و درمان

یقه گردن در بیماران تروما در طب اورژانس: چه زمانی از آن استفاده کنید، چرا مهم است

سردرد و سرگیجه: ممکن است میگرن دهلیزی باشد

میگرن و سردرد تنشی: چگونه بین آنها تفاوت قائل شویم؟

کمک های اولیه: تشخیص علل سرگیجه، شناخت آسیب شناسی های مرتبط

سرگیجه موضعی حمله ای (BPPV)، چیست؟

سرگیجه دهانه رحم: چگونه با 7 ورزش آن را آرام کنیم

سرویکالژیا چیست؟ اهمیت وضعیت بدنی صحیح در محل کار یا هنگام خواب

لومباگو: این چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد

کمر درد: اهمیت توانبخشی وضعیتی

منبع:

صفحه مدیچه

شما همچنین ممکن است مانند