اپی کندیلیت یا آرنج تنیس بازان: چگونه آن را درمان کنیم؟

By کریستیانو آنتونینو On ژان 12، 2023

اپی کندیلیت که به نام اپی کندیلالژیا هومرال یا معمولاً آرنج تنیس بازان نیز شناخته می شود، یک تاندونوپاتی خاص است که بر تاندون های بازکننده مچ دست و انگشتان تأثیر می گذارد.

التهاب زمانی ایجاد می‌شود که تاندون‌هایی که روی اپیکوندیل جانبی بازو در آرنج قرار می‌گیرند، دچار انحطاط می‌شوند که بر رشته‌های الاستیک که با فیبرهای اسکار جایگزین شده‌اند، تأثیر می‌گذارد.

گاهی اوقات این انحطاط می تواند توسط میکروتروما یا استفاده بیش از حد ایجاد شود، برای مثال به دلیل موقعیت های غیر طبیعی مکرر و کشیدگی بازو.

اپی کندیلیت: چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟

اپی کندیلیت 1 تا 3 درصد از جمعیت در سن کار ایتالیا را در سنین 25 تا 60 سال تحت تاثیر قرار می دهد.

این در واقع اختلالی است که کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد که شاید به دلیل کارهای تکراری مجبور شوند آرنج و مچ دست را برای مدت طولانی در وضعیتی غیر طبیعی نگه دارند.

این وضعیتی است که به عنوان مثال، افرادی را که چندین ساعت در روز با رایانه کار می کنند، و همچنین دیگرانی مانند پیشخدمت یا مکانیک را تحت تأثیر قرار می دهد.

اپیکوندیلیت: دردی که نباید دست کم گرفت

اپی کندیلیت اغلب توسط بیماران جدی گرفته نمی شود، به ویژه زمانی که با حرکات و عادات روزمره همراه باشد، که بیماران آن را مضر نمی دانند. در چنین مواردی خطر تشخیص دیرهنگام و در نتیجه مزمن شدن اختلال است.

آرنج تنیس بازان باعث می شود تاندون خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و به این ترتیب حرکات مچ دست و آرنج را مختل می کند.

درد زنگ خطر اصلی است، زیرا با هر حرکت، حتی در ساده‌ترین اعمال، به بازو می‌تابد.

علاوه بر این، اپی کندیلیت به دلیل تمایل به مزمن شدن می تواند بر کیفیت زندگی بیماران تأثیر منفی بگذارد و از انجام فعالیت های عادی روزانه جلوگیری کند.

تنیس البو: چگونه درمان می شود؟

اپی کندیلیت با لمس اپی کندیل و آزمایش های خاص تشخیص داده می شود که در صورت مثبت بودن ممکن است نشان دهنده وجود این بیماری باشد.

به طور کلی، هنگامی که شدت مشکل مشخص شد، یک رویکرد محافظه کارانه اولیه تلاش می شود که شامل استفاده از موارد زیر است:

ضد التهاب؛
درمان های فیزیکی مانند لیزر درمانی و امواج شوک کانونی، به منظور بهبود میکروواسکولاریزاسیون موضعی.
جلسات فیزیوتراپی و کشش باید در خانه انجام شود تا تاندون ها قابلیت ارتجاعی خود را بازیابند.

آخرین، اما اساسی، استراحت است: برای موفقیت سایر درمان‌ها، آرنج و مچ دست باید از حرکاتی که باعث کشیدگی تاندون می‌شوند اجتناب کنند.

این درمان ها هم برای افزایش خاصیت ارتجاعی تاندون و هم برای بهبود عروق مفید هستند. این دو جنبه با هم ترکیب می شوند و بر توانایی تاندون برای حرکت و درد تجربه شده توسط بیمار تأثیر می گذارند.