سرویکالژیا چیست؟ اهمیت وضعیت بدنی صحیح در محل کار یا هنگام خواب
تعداد زیادی از افراد از درد گردن (سرویکسالژیا) شکایت دارند. بیشتر این درد ناشی از وضعیت نامناسب هنگام کار، خواب، رانندگی است یا در نتیجه تصادفاتی است که ساختار ظریف ستون فقرات را تغییر داده است.
در برخی موارد ممکن است پیامد، اغلب موقتی، جراحی بر روی ساختارهای آناتومیکی ظریفی باشند که در گردن.
در فضای محدود گردن، اندام ها و ساختارهای متعددی در تماس نزدیک هستند: رگ های خونی اساسی و عناصر سیستم عصبی، مانند شریان کاروتید مشترک، ورید ژوگولار، عصب واگ، عضلات متعدد، اولین مجرای سیستم تنفسی و گوارشی و محل قرارگیری غدد تیروئید و پاراتیروئید است.
دو مهره اول گردن دارای ویژگی های آناتومیکی هستند که به سر امکان تحرک زیاد می دهد.
سرویکالژیا را نباید دست کم گرفت و زمانی که فرد به آن مبتلا شد، باید به دنبال مشاوره پزشکی برای رد وجود پاتولوژی های جدی تر باشد.
گردن دامنه حرکتی بسیار وسیعی دارد و یکی از ظریف ترین کمپلکس های مفصلی بدن است.
علت سرویکالژیا چیست؟
سرویکالژیا به دلیل فشار مکانیکی اغراق آمیز و نادرست روی مهره ها، دیسک های بین مهره ای، رباط ها و ماهیچه ها ایجاد می شود.
این استرس ممکن است به طور ناگهانی و ناگهانی اتفاق بیفتد، به عنوان مثال به دنبال ضربه شلاقی پس از یک تصادف رانندگی، یا ممکن است به دلیل بار اضافی طولانی مدت مفصل، به عنوان مثال، به دلیل وضعیت نادرست یا نگه داشتن موقعیت های خاص در حین کار باشد.
درد همچنین می تواند در نتیجه فرآیندهای دژنراتیو از جمله تخریب دیسک های بین مهره ای و آرتروز مهره ها ایجاد شود. اغلب این علل با یکدیگر همراه هستند.
وقتی گردن درد شدیدتر است، ممکن است ناشی از فتق دیسک باشد که می تواند ریشه های عصبی را تحت فشار قرار دهد.
به ندرت، برخی از مشکلات عفونی، عروقی، توموری، عصبی یا روماتولوژیک را می توان به عنوان علت سرویکالژیا تشخیص داد.
اما در این موارد، گردن درد علامت اصلی نیست و مسیر تشخیصی اغلب از سایر تظاهرات بالینی مشهود است.
علائم دهانه رحم چیست؟
سرویکالژیا خود را به صورت درد موضعی در گردن، عمدتاً در پشت نشان می‌دهد که می‌تواند به سمت پایین عضلات ستون فقرات و شانه‌ها و در موارد شدیدتر، به سمت بازوها منتشر شود.
آیا می توان از دهانه رحم پیشگیری کرد؟
اگر گردن درد ناشی از مشکلات عضلانی باشد، می توان با عادت به حفظ وضعیت صحیح، صاف بودن گردن، هم راستا با بدن و اجتناب از خم شدن سر به جلو، از بروز آن جلوگیری کرد.
در حین کار، به عنوان مثال زمانی که پشت میز می نشینید یا در خانه با رایانه کار می کنید، مفید است که وضعیت بدن خود را مرتباً بررسی کرده و بر اساس آن تنظیم کنید.
همچنین پرهیز از خوابیدن روی شکم در حالی که سر به پهلو می چرخد هنگام استراحت در شب مفید است.
تشخیص
به منظور تشخیص گردن درد، فیزیاتر بیمار را تحت معاینه ای قرار می دهد که در آن اطلاعاتی در مورد سابقه پزشکی بیمار جمع آوری می کند و در پایان آن نیاز به معاینات رادیولوژیکی را ارزیابی می کند.
درمان ها
در مورد درد ناشی از وضعیت نامناسب، استرس، آمادگی جسمانی ضعیف، یعنی ماهیتی "خوش خیم" ایجاد شده، تمرینات مناسبی برای کاهش شدت درد وجود دارد که می تواند توسط بیمار در خانه یا در باشگاه انجام شود. .
به این موارد باید اصلاح وضعیت بدن فرد اضافه شود.
با این حال، اگر درد حاد باشد، متخصص احتمالاً داروهای ضد التهابی را تجویز می کند که گاهی اوقات با شل کننده های عضلانی ترکیب می شود.
یکی دیگر از درمان های مفید مزوتراپی آنتالژیک است که شامل تزریق زیر جلدی با یک سوزن بسیار کوچک و نازک از مقادیر کم دارو است که مستقیماً بر روی قسمت آسیب دیده تأثیر می گذارد و از مصرف خوراکی داروها خودداری یا کاهش می دهد.
در موارد خاص، فیزیاتر ممکن است انجام آن را مناسب تشخیص دهد ستون فقرات دستکاری ها و/یا تجویز ماساژ درمانی یا درمان های فیزیوتراپی خاص همراه با فیزیوتراپی های خاص. در موارد نادر، ارزیابی جراحی نیز ممکن است ضروری باشد.
همچنین بخوانید:
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
سرویکالژیا: چرا گردن درد داریم؟
تنگی دهانه رحم: علائم، علل، تشخیص و درمان
یقه گردن در بیماران تروما در طب اورژانس: چه زمانی از آن استفاده کنید، چرا مهم است
سردرد و سرگیجه: ممکن است میگرن دهلیزی باشد
میگرن و سردرد تنشی: چگونه بین آنها تفاوت قائل شویم؟
کمک های اولیه: تشخیص علل سرگیجه، شناخت آسیب شناسی های مرتبط
سرگیجه موضعی حمله ای (BPPV)، چیست؟
سرگیجه دهانه رحم: چگونه با 7 ورزش آن را آرام کنیم