Connaître les symptômes de la crise cardiaque et 5 façons de la prévenir

By Cristiano-Antonino On 9 mai 2023

Une crise cardiaque est une urgence médicale potentiellement mortelle dont la plupart des gens s'inquiètent au cours de leur vie. Il peut être mortel s'il n'est pas traité immédiatement

Une crise cardiaque peut endommager les tissus cardiaques et empêcher le muscle cardiaque restant de pomper suffisamment de sang hors du cœur.

Cependant, une action rapide donnera au traitement les meilleures chances de fonctionner.

Cet article va explorer comment vous gérez une crise cardiaque.

Il passera également en revue les méthodes de prévention, expliquera les options de traitement et décrira les symptômes d'une crise cardiaque.

Causes de crise cardiaque

Un manque d'apport de sang oxygéné au muscle cardiaque provoque une crise cardiaque.

Cela se produit lorsqu'une artère coronaire est bloquée en raison d'une maladie coronarienne.

Lorsqu'une maladie coronarienne survient, les graisses et le cholestérol peuvent former des dépôts ou des plaques sur les parois des artères, appelées athérosclérose.

Au fil du temps, les plaques rétrécissent les vaisseaux sanguins, ce qui finit par obstruer la circulation sanguine.

Crise cardiaque vs arrêt cardiaque : quelle est la différence ?

L'arrêt cardiaque survient lorsque le cœur s'arrête soudainement de battre.

Lorsqu'il est mortel, l'arrêt cardiaque est appelé mort cardiaque subite.

Une crise cardiaque est un problème de circulation dans lequel le flux sanguin vers le cœur est bloqué, mais le cœur ne s'arrête pas de battre.

Les deux sont très graves et peuvent entraîner la mort s'ils ne sont pas traités immédiatement.

Quels sont les symptômes d'une crise cardiaque ?

Les symptômes d'une crise cardiaque sont légers au début et peuvent persister jusqu'à plusieurs jours jusqu'à ce que la crise se produise.

Si vous ressentez des symptômes courants de crise cardiaque ou des signes avant-coureurs, appelez le 112/118 ou demandez à quelqu'un d'appeler le 911 immédiatement.

Que faire lorsque les symptômes d'une crise cardiaque ont commencé?

Appeler le numéro d'urgence

Appeler le numéro d'urgence est le moyen le plus rapide et le plus sûr d'accéder à des soins médicaux d'urgence au lieu de demander à quelqu'un de vous conduire à l'hôpital.

Les sauveteurs sont formés pour réanimer les personnes souffrant de crises cardiaques et peuvent également les transporter à l'hôpital pour un traitement d'urgence avancé.

Dans la « chaîne de secours », cela doit être un acte quasi instantané, pour améliorer les chances de succès de l'intervention d'urgence.

Vérifiez le pouls

Vous devez vérifier le pouls de la victime. S'il n'y a pas de pouls et que la victime ne répond pas, il est probable qu'elle subisse un arrêt cardiaque nécessitant une réanimation cardiorespiratoire (RCP) immédiate et l'utilisation d'un appareil externe automatisé. Défibrillateur (DEA) si possible.

L'opérateur du numéro d'urgence vous guidera à travers les étapes si vous n'avez pas suivi la formation RCR DEA.

Si vous êtes dans un lieu public, le DEA est disponible dans la plupart des bâtiments et bureaux.

Il s'agit d'un dispositif de sauvetage utilisé pour réanimer les personnes souffrant d'urgences cardiaques.

Prendre une aspirine

Avec une crise cardiaque, la victime aura un pouls et sera consciente.

L'opérateur du numéro d'urgence peut vous conseiller de donner de l'aspirine à la victime si elle est disponible pour prévenir la formation de caillots sanguins.

L'aspirine peut limiter la quantité de dommages au cœur.

Une fois arrivés, les sauveteurs transporteront la victime à l'hôpital, où elle recevra un traitement pour le type spécifique de crise cardiaque dont elle souffre.

Reposez-vous et attendez le ambulance arriver

Si vous êtes victime d'une crise cardiaque et que vous êtes seul, une fois l'ambulance activée, un problème sera de gérer l'anxiété, car avoir peur est une réaction naturelle, surtout si c'est la première.

Se reposer en attendant l'équipe médicale soulagera la pression exercée sur le cœur alors qu'il essaie de pomper le sang dans tout le corps.

Le repos peut consister à s'asseoir ou à s'allonger, selon la position la plus confortable pour vous.

Les sauveteurs sont formés pour résoudre le problème, concentrez-vous dessus.

Desserrer les vêtements serrés

En attendant l'arrivée de l'ambulance, les premiers intervenants doivent desserrer les vêtements serrés de la victime, comme une cravate ou une ceinture.

Cela facilitera la respiration de la victime.

Des vêtements plus amples permettent également au personnel ambulancier d'évaluer plus facilement la victime.

Comment prévenir une crise cardiaque?

Bien qu'il ne soit pas possible de contrôler tous les risques de crise cardiaque, tels que le vieillissement, le sexe et les antécédents familiaux, il existe certains risques de maladie cardiaque que vous pouvez contrôler.

Les traitements alternatifs et les changements de mode de vie peuvent améliorer la santé cardiaque et réduire le risque d'insuffisance cardiaque.

Régime équilibré

Une alimentation saine et équilibrée peut aider à réduire les risques de crise cardiaque.

Une alimentation saine peut inclure la consommation de fruits, de légumes, de légumineuses, de noix, de protéines animales maigres et de poisson.

Vous devez également limiter votre consommation de viandes transformées, de glucides raffinés et de boissons sucrées.

Exercice régulier/activité physique

L'activité physique est l'un des meilleurs moyens de rester en bonne santé et de prévenir les maladies cardiovasculaires.

Vous devriez faire au moins 150 minutes d'activité aérobique d'intensité modérée ou 75 minutes d'exercice chaque semaine.

Si vous n'êtes pas physiquement actif en ce moment, asseyez-vous simplement moins et bougez plus.

Prendre des médicaments

Comment apprendre les gestes qui sauvent ?

Être éduqué et réagir immédiatement sont des facteurs clés pour améliorer le taux de survie d'une victime.

Bien qu'un opérateur du numéro d'urgence puisse vous guider à travers les étapes nécessaires pour aider une victime, il est fortement recommandé que vous suiviez une formation en RCR pour effectuer de kit de premiers soins mesures en toute confiance.

Le cours de certification en RCR couvrira tout ce que vous devez savoir pour sauver une vie en cas de crise cardiaque ou d'arrêt cardiaque soudain.

De plus, les cours de RCR en ligne sont une excellente option pour les professionnels occupés.

Même si vous n'êtes pas un professionnel de la santé, vous pouvez toujours apprendre les techniques de RCR à votre rythme, à votre convenance, dans le confort de votre maison ou de votre bureau.

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