7 મૂળભૂત જીવન બચત કૌશલ્યો જે તમને જીવન બચાવવામાં મદદ કરશે

By ક્રિસ્ટિયાનો એન્ટોનિનો On 4 શકે છે, 2023

જીવન બચાવવાની કૌશલ્ય આવશ્યક છે: તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે તમે તમારી જાતને કટોકટીની પરિસ્થિતિનો સામનો ક્યારે કરી શકશો

એવું બની શકે છે કે તમે જેની સાથે છો તે કોઈ ઘાયલ અથવા મુશ્કેલીમાં છે, અથવા તમે કોઈ અજાણી વ્યક્તિનો સામનો કરી શકો છો જેને તબીબી સારવારની જરૂર છે.

સંજોગોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, કટોકટીમાં કામ કરવું અને જીવન બચાવવું એ એક અમૂલ્ય કૌશલ્ય છે જે દરેક પાસે હોવું જોઈએ.

જીવન બચાવવાની કેટલીક મૂળભૂત કૌશલ્યો શીખવાથી તમે મોટા ભાગની કટોકટીઓમાં કવર કરી શકશો, આ સાત ક્ષેત્રો જાણવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

અહીં મૂળભૂત જીવન બચાવવાની કુશળતા છે:

લર્નિંગ કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR)

જો કોઈ વ્યક્તિને હૃદયરોગનો હુમલો અથવા હૃદયરોગ હોય, તો ઉચ્ચ ગુણવત્તાની CPR કરવાથી જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનો તફાવત થઈ શકે છે. જ્યારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ દરમિયાન હૃદય બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે CPR એ જીવન બચાવવાની કૌશલ્ય અથવા ટેકનિક છે જે કટોકટીની તબીબી સહાય આવે ત્યાં સુધી પીડિતને જીવંત રાખવા માટે મગજ અને અવયવોમાં રક્ત અને ઓક્સિજનને જાતે પમ્પ કરે છે.

યોગ્ય CPR તાલીમ એ જીવન બચાવવાની આ કૌશલ્યો શીખવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે, પરંતુ તેના વિના પણ, તમે CPR છાતીમાં સંકોચન અથવા ફક્ત હાથથી CPR કરી શકો છો. પીડિતની છાતી પર ઓછામાં ઓછા બે ઇંચ નીચે દબાવો, પ્રતિ સેકન્ડના બે સંકોચનના દરે અથવા પ્રતિ મિનિટ 120 છાતીના સંકોચનના દરે. જ્યાં સુધી તે સામાન્ય ધબકારા પુનઃસ્થાપિત ન કરે ત્યાં સુધી રોકાયા વિના ચાલુ રાખો, અથવા કટોકટીની સહાય લઈ શકે છે.

ઓટોમેટેડ એક્સટર્નલનો ઉપયોગ ડીફાઇબ્રિલેટર (AED)

કાર્ડિયાક અરેસ્ટ દરમિયાન ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી CPR કરવા ઉપરાંત, AED (ઓટોમેટેડ એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર) નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું એ તબીબી કટોકટીનો પ્રતિસાદ આપવા માટે જીવન બચાવવા માટેની મહત્વપૂર્ણ કુશળતા છે. જ્યારે CPR લોહીને વહેતું રાખે છે, તે હૃદયને પુનઃપ્રારંભ કરતું નથી.

આ કરવા માટે, AED જરૂરી છે. આ જીવનરક્ષક ઉપકરણો શોપિંગ સેન્ટરો અને એરપોર્ટ જેવા જાહેર વિસ્તારોમાં ઉપલબ્ધ છે. પ્રમાણપત્રની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જો કે ઔપચારિક AED તાલીમ વિના પણ, તમે હજુ પણ જીવલેણ કટોકટી દરમિયાન AED નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સ્વયંસંચાલિત વૉઇસ મશીન બચાવકર્તાઓને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ પીડિત પર તેનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી પગલાંઓમાંથી પસાર કરશે. મેન્યુઅલ ડિફિબ્રિલેટર અથવા AED રિધમ વિશ્લેષણ દરમિયાન સંકોચન દર્દીના પરિણામને અસર કરે છે કે કેમ તે સંબોધતા હાલમાં કોઈ પ્રકાશિત અભ્યાસ નથી.

જીવનના ચિહ્નો માટે તપાસો

કોઈપણ તબીબી કટોકટીમાં, તે જાણવું જરૂરી છે કે પીડિતને જીવનના સંકેતો માટે કેવી રીતે તપાસવું, જેમાં શ્વાસ અને નાડીનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ, ખાતરી કરો કે તે વિસ્તાર તમારા માટે પીડિતની હાજરી માટે સુરક્ષિત છે. આગળ, તેમની બાજુમાં ઘૂંટણિયે પડો અને મોટેથી પૂછો, "તમે ઠીક છો?" જો તેઓ પ્રતિસાદ ન આપે, તો શ્વાસ લેવાનું સૂચવવા માટે તેમની છાતીનો ઉદય અને પતન જુઓ અને તમારી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓને તેમના આંતરિક કાંડા પર અથવા તેમની બાજુની બાજુ પર મૂકીને તેમની નાડી તપાસો. ગરદન ફક્ત જડબાની નીચે.

પટ્ટીનો ઉપયોગ કરવો

પટ્ટીનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો એ પણ જીવન બચાવવાની મૂળભૂત કુશળતા છે. જ્યારે પીડિત વ્યક્તિને ભારે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, ત્યારે વધુ રક્ત નુકશાન અટકાવવા માટે તેને તરત જ નિયંત્રણમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેઓ ઉપલબ્ધ હોય, તો પીડિતને મદદ કરતા પહેલા મોજા પહેરો. તેમને સૂવા દો અને તેમને ધાબળોથી ઢાંકી દો. ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને ઉંચો કરો અને ઘાને ઢાંકવા માટે સ્વચ્છ કપડા અથવા પટ્ટીનો ઉપયોગ કરો.

રક્તસ્ત્રાવ બંધ થઈ ગયો છે કે કેમ તે તપાસતા પહેલા 20 મિનિટ સુધી સતત દબાણ કરો. જો રક્તસ્રાવ બંધ ન થયો હોય, તો હાથ અથવા શરીરના ઉપરના ભાગમાં થયેલી ઈજાઓ માટે અથવા ઘૂંટણની પાછળ અથવા પગની ઈજાઓ માટે જંઘામૂળમાં હાથની અંદર કોણી અને બગલની વચ્ચેની ધમની પર દબાણ કરો. બીજા હાથથી ઘા પર દબાણ ચાલુ રાખતા એક હાથથી સીધું દબાણ કરો.

હેઇમલિચ દાવપેચ

હેમલિચ દાવપેચ એ જીવન બચાવવાનું કૌશલ્ય છે જે ગૂંગળાતા વ્યક્તિનું જીવન બચાવી શકે છે. હેઇમલિચ દાવપેચ અથવા પેટના થ્રસ્ટ્સ કરવાની ભલામણ માત્ર સભાન ગૂંગળામણના પીડિતોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. કોઈપણ વ્યક્તિ આ કરી શકે છે, માત્ર પ્રમાણિત આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ અને તબીબી કટોકટી સેવાઓ જ નહીં.

તેમની પાછળ ઊભા રહીને, તમારા હાથની એડી વડે તેમની પીઠની મધ્યમાં પાંચ ફટકા આપો. જો તે ગૂંગળામણ માટે જવાબદાર વિદેશી શરીરને દૂર કરતું નથી, તો તમારા હાથ તેમની છાતીની આસપાસ લપેટી દો. પછી, તેમના પાંસળીના તળિયા અને તેમની નાભિ વચ્ચે મુઠ્ઠી બનાવો. પાંચ ઝડપી પેટના થ્રસ્ટ્સ કરો, તેમના શરીર પર પાછળ અને ઉપર તરફના થ્રસ્ટ્સ ખેંચો જાણે તમે તેમને જમીન પરથી ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ.

પ્રાથમિક સારવાર બર્નિંગ માટે

બર્ન્સમાં ઇજાઓના અલગ-અલગ વર્ગીકરણ હોય છે - પ્રથમ, દ્વિતીય અને તૃતીય-ડિગ્રી બર્ન. 10 મિનિટ સુધી આ વિસ્તાર પર ઠંડું પાણી વહાવીને નાના દાઝી જવાની સારવાર કરવી જોઈએ અને પછી તે વિસ્તાર પર હળવાશથી ઠંડી, ભેજવાળી કોમ્પ્રેસ લગાવવી જોઈએ. આ વિસ્તારમાં ક્રીમ અથવા ડ્રેસિંગ લાગુ કરશો નહીં. જો ઉપલબ્ધ હોય તો પીડિતને ટાયલેનોલ અથવા એડવિલ આપો. ગંભીર દાઝી જવા માટે 911 પર કૉલ કરીને તાત્કાલિક તબીબી સંભાળની જરૂર છે.

ડૂબવાથી બચાવો

આકસ્મિક મૃત્યુના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક, પાણીના છીછરા શરીરમાં પણ ડૂબવું થઈ શકે છે. "પહોંચો, ફેંકો, પંક્તિ, જાઓ" વાક્યનો ઉપયોગ ડૂબતી વ્યક્તિને બચાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી તકનીકને યાદ રાખવા માટે થાય છે:

આકસ્મિક મૃત્યુના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક, પાણીના છીછરા શરીરમાં પણ ડૂબવું થઈ શકે છે.

આ જીવન સહાયક કૌશલ્યો અને વધુ મૂળભૂત જીવન બચત કૌશલ્ય અભ્યાસક્રમોમાં શીખવવામાં આવે છે

અંદર મૂળભૂત જીવન સપોર્ટ અથવા BLS તાલીમ કાર્યક્રમ, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ વિવિધ પ્રકારની ખતરનાક પરિસ્થિતિઓમાં પીડિતોને બચાવવા માટે યોગ્ય જીવન બચાવવાની કુશળતા અને તકનીકો શીખશે.

તે ખર્ચાળ હોવું જરૂરી નથી અથવા તમારો ઘણો સમય લેવો જરૂરી નથી.