Fiatal nő asztmás roham. Asztma inhalátort tart.

Tippek az asztmás szindrómák megelőzésére

By Cristiano Antonino On 20. április 2023.

Beszéljünk az asztmás szindrómákról: bronchiális asztma esetén a gyógyszeres terápiák mellett a betegnek be kell tartania néhány étkezési és viselkedési szabályt, amelyek csökkentik az asztmás roham kockázatát.

Asztmás szindrómák, gyógyszerek

A légúti allergia, különösen a bronchiális asztma esetében különösen fontos megelőző intézkedés az olyan gyógyszerek vagy vegyi anyagok alkalmazásának elkerülése, amelyek kiválthatják vagy súlyosbíthatják az asztmás szindrómát.

Az asztmás krízist kiváltó gyógyszerek („asztmát okozó gyógyszerek”) a következők:

acetilszalicilsav (ASA) és egyéb nem szteroid gyulladásgátló szerek (Oki, Brufen…);
β-blokkolók;
kolinerg agonisták;
olyan szerek, amelyek nem IgE által közvetített hízósejt-aktivációt okozhatnak (kontrasztanyagok, érzéstelenítők, izomrelaxánsok);
ACE-gátlók, amelyek bradikinin felhalmozódást, köhögést és egyéb nemkívánatos reakciókat idézhetnek elő, amelyek utánozzák a bronchiális asztmát.

Minden asztmás betegnél a morfium és a morfiumszerű gyógyszerek, valamint a nyugtató hatású pszichotróp szerek használatát el kell kerülni; a közelmúltban valójában bebizonyosodott, hogy a fő nyugtatókat használó asztmás betegeknél kétszer-háromszor nagyobb az asztma vagy súlyos asztmás rohamok miatti halálozás kockázata.

Szulfitok

Az asztmás szindrómákat kiváltó vegyi anyagok közül különösen a szulfitokat kell megemlíteni, amelyeket a bronchiális asztmában szenvedőknek kerülniük kell.

A nagy mennyiségű szulfitot tartalmazó élelmiszerek (a legtöbbet tartalmazótól a legkevesebbig) a következők:

borok (különösen fehérek), 225 mg/l-ig;
sör;
krumpli;
szárított és kandírozott gyümölcsök;
szárított gomba;
garnélarák és rákfélék általában;
beccala.

Asztmás szindrómák és gastrooesophagealis reflux

A gastrooesophagealis refluxhoz társuló bronchiális asztma esetén megelőzés céljából néhány egyszerű higiénés-diétás szabályt kell beiktatni (reflux elleni diéta, a kávé és az alkohol eltörlésével; kerülni kell az étkezés utáni azonnali lefekvést; a fej felemelése). ágy) és egyes farmakológiai terápiák (refluxellenes szerek, például alginsav; prokinetikus gyógyszerek, például ciszaprid, domperidon, metoklopramid; Hj-blokkoló antihisztaminok).

A bronchiális asztma minden formája esetén alkalmazandó általános megelőzési szabályok:

Végezzen pontos higiéniai-környezeti kármentesítést (lásd a következő bekezdést „Higiénés-környezeti kármentesítés környezeti allergének okozta légúti allergia esetén”).
Feltétlenül kerülje a cigarettázást, még közvetve is (például családtagoktól, munkatársaktól stb.).
Kerülje a zárt környezetet és a nyilvános helyeket, ahol nagy koncentrációban irritálják a légutakat (cigarettafüst vagy egyéb füst, tisztítószerek, parfümök és kozmetikumok, festékek, oldószerek, mosószerek és egyéb környezeti tisztítószerek, ).
Ha lehetséges, telepítsen klímaberendezéseket vagy légtisztítókat (nagy hatékonyságú szűrőkkel, amelyek képesek visszatartani a 0.3 u-nál nagyobb átmérőjű légköri részecskéket) vagy aniongenerátorokat a háztartási vagy munkahelyi környezetben. Alternatív megoldásként a párátlanítók használhatók párás környezetben vagy magas páratartalmú szezonális időszakokban. Ezeket a készülékeket rendszeresen felül kell vizsgálni és meg kell tisztítani, különösen a szűrőket, mivel ezek maguk is a por vagy a penész tárolójává válhatnak.
Amennyire lehetséges, kerülje a hidegnek, ködnek, hirtelen éghajlatváltozásnak való kitettséget, valamint bizonyos fizikai gyakorlatokat (különösen a szabad futást).
Lehetőség szerint részesítse előnyben a tengerparti üdülőhelyeket (különösen a „sziklatengerben”), ahol a levegő tiszta és jódban gazdag.
Amennyire lehetséges, kerülje a túlzott izzadást a forró évszakban; ha ez megtörténik, igyon nagy mennyiségű vizet, hogy elkerülje a kiszáradást.
Alapvetően kerülje az acetilszalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók és reumaellenes szerek vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazását, amelyek körülbelül 20 asztmás betegnél súlyos asztmás rohamokat okozhatnak.
Kerülje a szulfitokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását, amelyek szintén asztmás rohamot okozhatnak.

Asztmás szindrómák, környezeti allergének okozta légúti allergiás megbetegedések higiénés-környezeti gyógyítása

Az alábbiakban összefoglaljuk azokat az általános tippeket, amelyek a pontos higiéniai-környezeti helyreállításhoz hasznosak, és olyan betegekre érvényesek, akik a környezeti allergénektől és általánosabban a bronchiális asztmától szenvednek minden légúti allergiában:

A helyiségek gyakori szellőztetése vagy klímaberendezések használata a páratartalom 50% alá csökkentése érdekében.
A padlóról és a bútorokról a por pontos eltávolítása elektromos porszívóval vagy nedves ruhával, hogy ne képződjön fel a por.
Szőnyegek és szőnyegek, kanapék és kárpitozott székek eltávolítása.
Nehéz függönyök eltávolítása és cseréje mosható függönnyel vagy szintetikus anyagú reluxával.
Távolítsa el a többi porgyűjtőt (könyvespolcok, kitömött játékok stb.).
Gyapjú- vagy tollmatracok, párnák cseréje másra, például szintetikus gumi származékokra, gyakran, akár évente vagy 2-3 évente felújítandó. Még megbízhatóbbak a sűrű poliuretánból készült ortopéd matracok (sűrűsége 30-40 kg/m³), amely kedvezőtlen élőhelyet jelent az atkák szaporodásához és fejlődéséhez.
Matracok és párnák burkolata speciális, vastag szövésű pamutszövetből készült, belülről vékony szintetikus fóliával borított „atkaellenes” párnahuzattal, mely hermetikusan cipzárral zárható. Egy olcsóbb intézkedés a matrac és a párna köré egy egyszerű Goretex huzat, amely szalaggal van lezárva.
A matracok, párnák, párnahuzatok és ágyneműk gyakori kitétele a levegőnek és a napsütésnek, valamint a régebbi szokásoknak megfelelően szőnyegverővel óvatos verés.
A matracok, párnák és párnahuzatok külső felületének gyakori (akár hetente többszöri) tisztítása porszívóval (ez a tisztítás különösen alapos legyen a párnahuzatok varrásával összhangban, ahol a legnagyobb az atkák koncentrációja).
Párnahuzatok, lepedők és egyéb ágyneműk gyakori mosása, akár hetente kétszer, magas hőmérsékleten.