Mit jelent a pszichoszomatika (vagy pszichoszomatikus rendellenességek)?

By Cristiano Antonino On 24. március 2023.

A pszichoszomatika a patológia széles területe, amely félúton fekszik az orvostudomány és a pszichológia között

A pszichoszomatika az elme és a test, vagy az érzelmi és érzelmi világ és a szóma közötti kapcsolatot vizsgálja

Konkrétan a pszichoszomatika célja a psziché, az elme által a szómára, a testre gyakorolt negatív hatások észlelése és megértése.

A pszichoszomatikus rendellenesség definíciója

A pszichoszomatikus rendellenességek valódi betegségeknek tekinthetők, amelyek szervi szintű károsodással járnak, és amelyeket érzelmi tényezők okoznak vagy súlyosbítanak.

A pszichoszomatikus rendellenesség a pszichológiai reakcióra adott fizikai válasz szorongás.

Különösen az érzelmi stressz, a kóros szorongás, az állandó félelem vagy az erős aggodalom okozta helyzetek késztethetik a szervezetet arra, hogy mélyebb kényelmetlenséget fejezzenek ki vészharang formájában.

A pszichoszomatikus tünetek nem általános egészségi állapotból és nem egy anyag közvetlen hatásából erednek, hanem egy mentális zavar jelenlétéből.

Pszichoszomatikus rendellenességek és az autonóm idegrendszer

A pszichoszomatikus tünetek az autonóm idegrendszert érintik, és vegetatív választ adnak pszichés diszkomfort vagy stresszhelyzetekre.

A negatív érzelmek, mint például a neheztelés, a sajnálkozás és az aggodalom, izgatott állapotban tarthatják az autonóm idegrendszert (szimpatikus rendszert).

Valamint a test folyamatos vészhelyzetben, néha hosszabb ideig, mint amennyit a szervezet elbír.

A túlzottan szorongó gondolatok ezért az autonóm idegrendszert tartós aktiváció állapotában tarthatják, ami a gyengébb szervek károsodását okozhatja.

A pszichoszomatikus tünetek típusai

Pszichoszomatikus rendellenességek az emberi test minden szervében és rendszerében előfordulhatnak.

A pszichoszomatikus rendellenességek megnyilvánulhatnak:

a gyomor-bél traktusban (pszichoszomatikus gyomorhurut, pszichoszomatikus görcsös vastagbélgyulladás, peptikus fekély)
a szív- és érrendszerben (tachycardia, aritmiák, ischaemiás szívbetegség, esszenciális magas vérnyomás)
a légzőrendszerben (bronchiális asztma, hiperventilációs szindróma)
az urogenitális rendszerben (menstruációs fájdalom, impotencia, korai magömlés vagy anorgazmia, enuresis)
a bőrrendszerben (psoriasis, akne, pszichoszomatikus dermatitis, viszketés, csalánkiütés, száraz bőr és nyálkahártya, erős izzadás)
a mozgásszervi rendszerben (feszítő fejfájás (vagy fejfájás), izomgörcsök, krónikus fáradtság, merevség nyak, fibromyalgia, ízületi gyulladás, gerinc- fájdalom, nyaki fejfájás)

Végül a pszichoszomatikus rendellenességek a táplálkozással kapcsolatos problémák formájában is megnyilvánulhatnak.

A pszichoszomatika kockázati tényezői

A pszichoszomatikus tüneteket kiváltó kockázati tényezők között a következők találhatók:

– temperamentum

- személyiség

- pszichoszociális stressz

- Életesemeny

- mögöttes pszichés zavarok

Pszichológiai és pszichoszomatikus rendellenességek

A pszichoszomatikus tünetek gyakoriak a depresszió különböző formáiban és szinte minden szorongásos zavarban.

De vannak valódi pszichoszomatikus rendellenességek egyéb pszichológiai jellegű tünetek hiányában.

Ezek megnehezítik az alany számára, hogy a fizikai kényelmetlenséget pszichológiai problémának tulajdonítsa, nem pedig szervi meghibásodásnak.

Kognitív-viselkedési pszichoterápia

A kognitív viselkedésterápia nagyon hatékonynak bizonyult az ilyen típusú rendellenességek esetében. A kognitív viselkedésterápia a terápia két formáját ötvözi: a viselkedésterápiát és a kognitív terápiát.
A viselkedésterápia új reakciómódok elsajátításával segít megváltoztatni a nehézségeket okozó helyzetek és az ilyen körülmények között az ember megszokott fizikai, érzelmi és viselkedési reakciói közötti kapcsolatot. Olyan relaxációs technikákat is alkalmaz, mint az autogén tréning és a progresszív izomlazítás.
A kognitív terápia segít azonosítani és újrastrukturálni a visszatérő gondolatokat, a rögzült érvelési és valóságértelmezési mintákat, amelyek együtt járnak a kényelmetlenséget okozó fizikai, érzelmi és viselkedési reakciókkal.