下痢の原因と食べ方
下痢は液体または半液体の便を特徴とする状態であり、XNUMX 時間にわたって数回排出され、腹部のけいれん、膨満感、時には吐き気や嘔吐などの一連の胃腸症状を伴うことがよくあります。
下痢には、数日しか続かない急性型と慢性型の XNUMX 種類があります。
慢性下痢の場合、この障害は XNUMX か月以上続く傾向があり、多くの場合、基礎疾患の指標であり、その原因は胃腸科医によって調査されるべきです。
下痢：何が原因か
ほとんどの場合、急性下痢の原因は次のとおりです。
- サルモネラ菌、カンピロバクター、赤痢菌、大腸菌などの細菌;
- サイトメガロウイルスやロタウイルスなどのウイルス;
- Giardia lamblia、Cryptosporidiumを含む寄生虫（寄生虫感染も慢性的な下痢を引き起こす可能性があります）;
- 食中毒;
- 特定の薬物、特に抗生物質の摂取;
- 通常、衛生状態の悪い国への海外旅行中に、汚染された水や食品を摂取すること。
慢性下痢の場合、鑑別診断はより複雑になります。
セリアック病は、慢性下痢の場合には除外しなければならない、ますます一般的な状態になっています。
別の非常に頻繁な病因は、特に長期にわたるフォームの場合、および症状および/または警告サインがない場合に、過敏性腸症候群です。
慢性下痢のさらなる原因は、糞便中の血液および/または粘液の存在、複雑な形態の憩室症、および腫瘍性形態に関連している可能性がある慢性炎症性腸疾患 (IBD) です。
また、医原性形態（投薬または手術の結果として）および膵臓機能不全に関連する形態も言及する価値があります。後者の場合、脂肪便について話します.
下痢の時の食べ方
下痢の急性期には、食物によっては腸を刺激するものもあれば、症状を軽減するのに役立つものもあることを考えると、食事の管理を強化することをお勧めします.
では、下痢のときの食事は？
次のために道をあけてください:
- 米
- ジャガイモ
- りんご
- バナナ
- コーンフレーク
赤身の肉、魚、卵も、十分に調理され、生油の霧雨で味付けされている限り、摂取できます.
水分補給を維持することも非常に重要です。実際、下痢のエピソードの間、体は再導入しなければならない多くの水分を失います.
このため、スープ、特にチキン ブロスにパスタを添えて、熱いお茶やリンゴ ジュースを飲むと便利です。
一方で、コーヒーや炭酸飲料、砂糖の入った飲み物などの刺激性の飲み物、アルコール、缶詰食品、生野菜、玉ねぎ、柑橘類、揚げ物、バターやスパイスで味付けした食品、脂っこい肉などの過度に加工された食品を減らします。そしてお菓子。
下痢を取り除く方法：救済策
下痢の診断は臨床に基づいています。 特に慢性下痢の場合、胃腸科医は特定の診断テストを通じて原因を調査する必要性を評価します。
急性型では、食事の変更に加えて、腸の運動を阻害することを目的とした抗下痢薬の使用が示される場合があります。
下痢が細菌または寄生虫感染によって引き起こされた場合、治療には、通常、腸内フローラの正しい機能を回復するのに役立つプロバイオティクスを含む栄養補助食品と組み合わせられる標的抗生物質の摂取が含まれる場合があります.
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