Жалпы мазасыздықтың бұзылуы (GAD) дегеніміз не?

By Криштиану Антонино On Қыркүйек 3, 2022

Жалпы мазасыздықтың бұзылуы (GAD): бұл не? Біздің өміріміздегі оқиғалар мен қарым-қатынастарды жеңе алмау қорқынышы біз әдетте алаңдаушылық деп атайтын нәрсені тудырады.

Белгілі бір оқиғаларға алаңдау қалыпты жағдай.

Дегенмен, ол психологиялық және айналады психиатриялық мазасыздық тұрақты болып, ешқашан кетпейді және тұлғааралық қарым-қатынастарға, заттарға, оқиғаларға, бүгінгі және болашаққа байланысты тұрақты қорқынышқа айналған кездегі мәселе.

Адамның күнделікті өмірінде басынан өткерген уайым, бір нәрседен қорқу өз күшіне шамадан тыс деп қабылданса, адам мазасызданады.

Алайда, бұл жағдай тұрақты сергектік нысанын алған кезде, нақты бұзылыстың, жалпы мазасыздықтың бұзылуының (GAD) болуы мүмкін.

Статистикалық тұрғыдан алғанда, алаңдаушылық әлемде және Италияда одан зардап шегетін көбірек адамдар үшін «азапты» білдіреді: халықтың 11.1% өмір бойы кем дегенде бір мазасыздықты көрсетеді (ESEMeD зерттеуі) және қазір алаңдаушылық бұзылыстарының таралуы сақталады. 4% деңгейінде.

GAD, жалпы мазасыздықтың 8 «дабыл қоңырауы» симптомы

Кейбір жағдайларда мазасыздану және кейде алаңдаушылық сезімін бастан кешіру өте қалыпты жағдай: мектеп немесе университет емтиханы, жұмыс сұхбаты, дәрігерге жазылу, некеге тұру немесе баланың туылуы сияқты маңызды өмірлік таңдаулар алдында жеңіл қорқыныш пен толқу. бала, бірінші үйді сатып алу туралы шешім немесе біздің болашағымызға әсер ететін басқа маңызды таңдау.

Бірақ оқиғалардан қорқу біздің өмірімізге қатты әсер еткенде және үздіксіз алты айдан астам уақытқа созылғанда, маманның кеңесіне жүгінген дұрыс.

Бұл бірнеше симптомдар, егер олар қайталанатын және ұзақ уақыт бойы пайда болса, бізді ескертуі керек:

ұйқының бұзылуы: ұйқысыздық, ұйықтаудың қиындауы, қорқынышты түстердің әсерінен ұйқының бұзылуы, қайталанатын ойлар, жиі ояну немесе сіз түнге қарағанда күндіз көбірек ұйықтайсыз. Ұйқы-ояну ырғағының бұзылуы бар;
қайталанатын жағымсыз ойлар: болашаққа қатысты қайталанатын және шамадан тыс алаңдаушылық (ойлау), басқа ештеңені ойлай алмау, ақыл-ой әрқашан бір «тақырыптарға/естеліктерге» «құлайды», әсіресе кешкі уақытта;
қорқу және қашу: жағдайларды жеңе алмау, уайымға салыну және күнделікті өмірмен күресуде үлкен қиындықтарға ұшырау қорқынышы. Уақыт өте келе, адам, мысалы, жұмысқа немесе мектепке бару, іс-шараларға қатысу немесе шақыруларды қабылдау сияқты мазасыздық белгілері көрінуі мүмкін бірқатар келісімдерден немесе жағдайлардан бас тартуға әкелетін жалтару мінез-құлқының жүзеге асырылуының куәгері болуы мүмкін. бір бармайтынын алдын ала), кездесуге бару,..;
шаршау: күнделікті әрекеттерді орындау кезінде ерекше шаршау сезімін бастан кешіреді, бұрын ыңғайсыздықтың ешбір түрін тудырмаған сол әдеттегі әрекеттер (әдеттер) қазір оны тудырады, адам жігерсіз түрде және нақты күш-жігердің жоқтығында шаршайды;
қозу: адам кез келген сәтте маңызды таңдау жасауға немесе әрекетке шақыруға болатындай тұрақты сергектік күйін сезінеді. Демек, адам ерекше тітіркенуге әкелетін мазасыздық сезімін бастан кешіреді;
оқиғалардың әсерінен күйзелу сезімі: адам қазіргі тарихи жағдайға бейімделу мүмкіндігінсіз сезінеді, болашақты (қысқа мерзімді) басқара алуды қалайды және белгілі бір жағдайға ие бола отырып, бәрін алдын ала жоспарлай алады. күндер. Бұл жетіспейтін деректерге қатысты белгісіздік шектен тыс қобалжу реакциясын (патологиялық мазасыздық) және белгілі бір жағдайларда бақылау мәжбүрлеуін тудырады;
бұлшықет кернеуі: дененің кейбір бөліктерінде қаттылық немесе ауырсыну сезіледі, мысалы, бұлшықеттің негізі мойын, иық, арқа, қол, аяқ, қол және т.б.;
зейін қоюдың қиындауы және есте сақтаудың нашарлауы: күнделікті және күнделікті әрекетті орындау үшін (мысалы, кітап оқу, мәтін жазу, тамақ дайындау, жуу және т.б.) зейінді шоғырландыру бұрынғыға қарағанда қиынырақ және есте сақтау қабілетінің нашарлауы, т.б. жадта сақталған естеліктерде, көбінесе қысқа мерзімді жадта, сонымен қатар ұзақ мерзімді жадта белгілі бір ақпараттың жоқтығын қабылдау.

Жалпы мазасыздықтың себептері

ЖАО-ға айналуы мүмкін кездейсоқ мазасыздану эпизодын тудыруы мүмкін жиі жағдайлардың ішінде созылмалы мазасыздығы бар субъектіде шамадан тыс (мінез-құлық және/немесе сөздік) реакцияларды тудыратын әсер ететін өмірлік оқиғалар (күтілетін немесе күтпеген) болып табылады.

Оларға, мысалы:

мектеп емтихандарын тапсыру;
жұмыс сұхбатын алу;
уақытты басқара алмау сезімі;
саяхатқа бару;
жаңа адамдармен шығу;
қанағаттанарлық және ұзақ қарым-қатынаста өмір сүре алмау қорқынышы;
серіктесімен, ата-анасымен және балаларымен жақсы өмір сүре алмаудан қорқу;
егде жастағы немесе неврологиялық аурудан кейінгі когнитивті бұзылулардан қорқу (науқастың және оның отбасының/қамқоршылардың қорқынышы);
жұмыстағы әріптестермен қарым-қатынаста қиындықтарды бастан кешіру;
дәрігерлер мен ауруханалардан қорқу;
жалпы өнімділік мазасыздануын сезіну.

Психиатриялық диагноз қалай пайда болады

Психиатриялық деңгейде, жоғарыда айтылғандай, DAG диагностикасы үшін пациенттің әртүрлі деңгейлерде (жұмыс, әлеуметтік, мектеп, отбасы) жұмысына кедергі келтіретін кең таралған және бақыланбайтын алаңдаушылық пен уайым кем дегенде 6 ай бойы басталуы керек.

Сонымен қатар, жоғарыда сипатталған белгілердің кем дегенде үшеуі болуы керек.

Содан кейін DAG диагнозымен байланысты белгілер басқа қатар жүретін психикалық бұзылулардан немесе басқа медициналық жағдайлардан немесе белгілі бір заттарды (мысалы, психотроптық заттар/есірткі және алкоголь, басқа патологияларды емдеуге арналған препараттар) қабылдаудан туындамағанын тексеру қажет. алаңдаушылықтың жоғарылауына жанама әсер етуі мүмкін).

Психиатр симптомдар, олардың ұзақтығы, жиілігі және жұмыс істеу кедергілері туралы клиникалық ақпаратты жинау арқылы DAG диагнозын қояды.

Ол өздігінен немесе гетеро-басқарылатын шкалаларды пайдалана алады: анамнезді жинау үшін пайдалы диагностикалық сауалнама, яғни пациенттің клиникалық тарихына қатысты ақпарат жиынтығы, уақыт бойынша және ұсынылатын терапияға қатысты пациенттің клиникалық прогресін бағалау.

Мазасыздық күнделігі: бұл қалай жұмыс істейді

Қатысты Хабарламалар

Италиядағы денсаулық сақтау шығындары: үй шаруашылығына өсіп келе жатқан ауыртпалық

Apr 11, 2024

Aviary Alert: вирус эволюциясы мен адам тәуекелдері арасында

Apr 4, 2024

Эндометриозға қарсы сары түсті күн

Наурыз 28, 2024

Ұйқы безінің қатерлі ісігімен күресудегі үміт пен инновация

Наурыз 27, 2024

DAG диагностикасы үшін және ең тиімді психотерапияны белгілеу үшін, болашақтағы үрейлі ұстамаларды шешу және алдын алу үшін өте пайдалы құрал - бұл «мазасыздық күнделігі»: психиатр мен психотерапевт пациенттен күнделікке немесе күнтізбеге жиілік пен жиілікті жазуды сұрайды. мазасыздықты тудыратын себептер.

Олардан қозу мен тітіркенудің бір реттік шабуылы болғанға дейін болған жағдайды және эмоцияларды, сондай-ақ ыңғайсыз сезімнің ұзақтығын егжей-тегжейлі сипаттау сұралады.

Мазасыздық күнделігі арқылы сіз 2 нәрсеге қол жеткізесіз:

Психиатр мен психологқа бір күнде, бір аптада, бір айда қанша және қандай оқиғалардың мазасызданғанын хабарлауға болады. Әр сессияда жаңартылған күнделікті әкеліп, оған бірге түсініктеме бересіз;
Науқастың хабардар болу дәрежесін, соның салдарынан оның өзін-өзі бағалауын және өмір фактілерін бақылау сезімін және алаңдаушылық/мазасыздықты тудыратын оқиғалар туралы өз эмоцияларын басқаруды арттыру өте пайдалы болады, бұл кейінгі профилактикалық әсер етеді. теріс және бақыланбайтын эмоцияларға шабуыл немесе ұстау.