Эпикондилит немесе теннис шынтағы: оны қалай емдеу керек?

By Криштиану Антонино On Қаңтар 12, 2023

Эпикондилит, сондай-ақ гумеральды эпикондилалгия немесе әдетте теннис шынтағы ретінде белгілі, білек пен саусақтардың экстензорлық сіңірлеріне әсер ететін ерекше тендинопатия.

Қабыну локте бүйірлік иық эпикондиліне кіретін сіңірлер тыртық талшықтарымен ауыстырылатын серпімді талшықтарға әсер ететін дегенерацияға ұшыраған кезде пайда болады.

Кейде бұл дегенерация микротравма немесе «шамадан тыс пайдалану» арқылы туындауы мүмкін, мысалы, қайталанатын табиғи емес позициялар мен қолдың созылуына байланысты.

Эпикондилит: ол кімге әсер етеді?

Эпикондилит Италияда 1 пен 3 жас аралығындағы еңбекке жарамды халықтың 25-ден 60%-ға дейін зардап шегеді.

Бұл, мүмкін, қайталанатын тапсырмаларға байланысты, шынтақ пен білекті ұзақ уақыт бойы табиғи емес күйде ұстауға мәжбүр болғандарға әсер ететін бұзылыс.

Бұл, мысалы, күніне бірнеше сағат бойы компьютерде жұмыс істейтіндерге, сонымен қатар даяшылар немесе механиктер сияқты басқаларға да әсер ететін жағдай.

Эпикондилит: ауырсынуды бағаламау керек

Эпикондилит пациенттер жиі байыпты қабылданбайды, әсіресе күнделікті қимылдар мен әдеттермен байланысты болса, пациенттер зиянды деп санамайды. Мұндай жағдайларда қате диагноздың кеш қойылуы, нәтижесінде бұзылыстың созылмалы болуы.

Теннис шынтағы сіңірдің серпімділігін жоғалтады және осылайша білек пен шынтақ қозғалысын нашарлатады.

Ауырсыну негізгі дабыл қоңырауы болып табылады, өйткені ол әрбір қозғалыста, тіпті ең қарапайым әрекеттер кезінде де қолға сәуле береді.

Сонымен қатар, созылмалы түрге айналу үрдісіне байланысты эпикондилит пациенттердің өмір сүру сапасына теріс әсер етуі және қалыпты күнделікті әрекеттерге кедергі келтіруі мүмкін.

Теннис шынтағы: оны қалай емдейді?

Эпикондилит эпикондилді пальпациялау және нақты сынақтар арқылы диагноз қойылады, егер оң болса, жағдайдың болуын көрсете алады.

Әдетте, мәселенің ауырлығы анықталғаннан кейін келесілерді қолдануды қамтитын бастапқы консервативті әдіс қолданылады:

қабынуға қарсы препараттар;
жергілікті микроваскуляризацияны жақсарту үшін лазерлік терапия және фокальды соққы толқындары сияқты физикалық емдеу әдістері;
сіңірлердің серпімділігін қалпына келтіруге мүмкіндік беру үшін үйде жасалатын физиотерапия және созылу сеанстары.

Соңғы, бірақ негізгі, тыныштық: басқа емдеудің сәтті болуы үшін шынтақ пен білек сіңірдің тартылуына әкелетін қозғалыстардан аулақ болуы керек.

Бұл емдер сіңірдің серпімділігін арттыруға және қан тамырларын жақсартуға қызмет етеді. Екі аспект сіңірдің қозғалу қабілетіне және науқастың ауырсынуына әсер ету үшін біріктіріледі.