Agoraphobia: ອາການແລະການປິ່ນປົວ

By ຄຣິສເຕຍໂນ ອັນໂຕນິໂນ On Jan 5, 2023

ຄໍາວ່າ agoraphobia ມາຈາກຄໍາພາສາກະເຣັກ Agora ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສີ່ຫລ່ຽມ; ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການໃຊ້ ຄຳ ສັບໃນຈິດຕະສາດແລະຈິດຕະສາດໃນໄວທີ່ສຸດແມ່ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະໄປບ່ອນແອອັດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການ agoraphobia ຢ້ານກົວສະຖານະການທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະຫນີຫຼືໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ foreshadowing ຂອງວິກິດການ panic ໃຫມ່.

agoraphobia ແມ່ນຫຍັງ: ມັນແມ່ນຫຍັງ?

Agoraphobia ເປັນພະຍາດວິຕົກກັງວົນທີ່ສະແດງໂດຍຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການເປີດເຜີຍຕົວຈິງຫຼືຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ກວ້າງຂວາງ.

ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ/ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເກີດມາຈາກການຢູ່ຄົນດຽວໃນສະຖານທີ່ ຫຼື ສະຖານະການທີ່ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ຫຼືໜ້າອາຍທີ່ຈະອອກໄປ.

ຫຼືໃນການຊ່ວຍເຫຼືອອາດຈະບໍ່ມີທັນທີທັນໃດ.

ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກ agoraphobia ປະສົບກັບຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂີ້ຮ້າຍອາດຈະເກີດຂື້ນກັບພວກເຂົາ.

ຕົວຢ່າງ: 'ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໜີ / ໜີ / ໜີ / ອອກໄດ້' ແລະ / ຫຼື 'ບໍ່ມີໃຜສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້'.

ລັກສະນະແລະການສະແດງອອກຂອງ agoraphobia

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, agoraphobia ແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫຼືວິກິດການຄວາມກັງວົນເລັກນ້ອຍ.

ມັນກໍານົດໃນເວລາທີ່ຫົວຂໍ້ agoraphobic ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຢ່າງເປັນລະບົບໃນທຸກສະຖານທີ່, ສະຖານະການແລະສະພາບການທີ່ອາດຈະມີອຸປະສັກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການຫຼີກເວັ້ນ Agoraphobic ແລະພຶດຕິກໍາການປົກປ້ອງ

ໃນບັນດາສະຖານະການທີ່ມັກຈະຫຼີກເວັ້ນໂດຍຜູ້ທີ່ສະແດງອາການຂອງ agoraphobia ແມ່ນ

ອອກໄປຂ້າງນອກ ຫຼືຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ
ຂັບລົດຫຼືເດີນທາງໂດຍລົດ
ເຂົ້າຮ່ວມສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນ: ຕະຫຼາດຫຼືຄອນເສີດ
ເອົາລົດເມ ຫຼື ຍົນ
ຢູ່ເທິງຂົວຫຼືໃນຍົກ

ເມື່ອການຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເສຍຫາຍແລະການເຮັດວຽກທາງສັງຄົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ agoraphobia.

ບາງຄັ້ງ, ບັນຫາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກວດພົບເພາະວ່າວິຊາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວບາງຢ່າງແຕ່ກາຍເປັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບພວກມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບຸກຄົນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື.

ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າແທນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ, ວິຊາ agoraphobic ໃຊ້ພຶດຕິກໍາປ້ອງກັນເພື່ອກະກຽມຕົນເອງເພື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຫລີກລ່ຽງແລະພຶດຕິກໍາປ້ອງກັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບວິຊາໃນໄລຍະສັ້ນ, ໃນໄລຍະຍາວພວກເຂົາບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາແລະເປັນປັດໃຈບໍາລຸງຮັກສາທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ.

Agoraphobia ແລະຄວາມຜິດກະຕິ panic

Agoraphobia ສາມາດຖືກບົ່ງມະຕິວ່າເປັນພະຍາດ panic ກັບ agoraphobia ຫຼືເປັນ agoraphobia ໂດຍບໍ່ມີປະຫວັດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ panic.

ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ວິກິດການທີ່ຄົນເຈັບຫຼີກລ່ຽງໄດ້ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນ panic ຄ້າຍຄືຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ບໍ່ມີລັກສະນະທັງຫມົດຂອງການໂຈມຕີ panic ຕົວຈິງ.

ອາການຂອງ agoraphobia

Agoraphobia, ໃນສັ້ນ, ມີລັກສະນະເຊັ່ນ:

ຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຍາກທີ່ຈະອອກໄປ, ໜີ ຫຼືສະແຫວງຫາ ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຖ້າມີການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ ຫຼືວິກິດຄວາມວິຕົກກັງວົນເກີດຂຶ້ນ.
ສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແມ່ນຫຼີກລ້ຽງຫຼືຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼືໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຕິດຕາມ.
ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການຈຳກັດການເຮັດວຽກຂອງອາຊີບ-ສັງຄົມຂອງວິຊາ ແລະບໍ່ໃຫ້ເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື phobias ປະເພດອື່ນໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫຼີກເວັ້ນການຍົກສໍາລັບ claustrophobic, ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທາງສັງຄົມສໍາລັບ phobic ສັງຄົມ, ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນເຕືອນຂອງເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກົດດັນ post-traumatic.
ອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ອັດຕາການຫາຍໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມຫຼືເສຍຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ agoraphobia ມັກຈະປະສົບກັບອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈຕາມປົກກະຕິຂອງການໂຈມຕີ panic.
ຄົນເຮົາອາດຈະປະສົບກັບການມີລູກ, ຄືການຄິດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະຄິດຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບເຫດການທາງລົບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄາດການ, ປ້ອງກັນ ແລະ ກຽມພ້ອມສຳລັບພວກເຂົາ.

ການປິ່ນປົວໂຣກ agoraphobia

ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາ-ພຶດຕິກໍາ

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ-ພຶດຕິກໍາມາດຕະຖານສໍາລັບການປິ່ນປົວ agoraphobia ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈເບື້ອງຕົ້ນແລະການແຊກແຊງທາງດ້ານສະຕິປັນຍານອກເຫນືອຈາກການແຊກແຊງທາງດ້ານພຶດຕິກໍາໂດຍອີງໃສ່ການເປີດເຜີຍສະຖານະການ.

ພາຍໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຕັກນິກການເປີດເຜີຍໄດ້ພິສູດວ່າມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຂອງ agoraphobic.

ບໍ່ດົນມານີ້, ຍຸດທະສາດໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງວິຊາໃນການສໍາພັດກັບການກະຕືລືລົ້ນທີ່ບໍ່ຢ້ານກົວຜົນຮ້າຍກາດຂອງມັນ. ໂດຍການສົ່ງເສີມການຍອມຮັບແລະຫຼຸດລົງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມອາການຂອງຄວາມກັງວົນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບ psychotherapist ເຮັດວຽກໃນທັດສະນະຫຼາຍວິຊາກັບຈິດຕະແພດເພື່ອພິຈາລະນາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຢາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ໂດຍທົ່ວໄປ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວ agoraphobia.

Psychopharmaceuticals, ໂດຍປະກອບດ້ວຍອາການຂອງຄວາມກັງວົນແລະອາການ panic, ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ເລື້ອຍໆ, ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງ agoraphobia ເກີດຂື້ນອີກເມື່ອພວກເຂົາຢຸດເຊົາ.