Zespół cieśni nadgarstka (CTS): przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

By Krystiana Antonina On Lipiec 16, 2023

Zdrowie suwak

Zespół cieśni nadgarstka (CTS) to ucisk na nerw w nadgarstku. Powoduje mrowienie, drętwienie i ból dłoni i palców

Sprawdź, czy masz zespół cieśni nadgarstka (CTS)

Objawy zespołu cieśni nadgarstka obejmują:

ból w palcach, dłoni lub ramieniu
zdrętwiałe ręce
mrowienie lub mrowienie
słaby kciuk lub trudności z chwytaniem

Objawy te często zaczynają się powoli i pojawiają się i znikają.

Zwykle są gorsze w nocy.

Jak samodzielnie leczyć zespół cieśni nadgarstka (CTS).

CTS czasami poprawia się sam w ciągu kilku miesięcy, szczególnie jeśli masz go, ponieważ jesteś w ciąży.

Noś szynę na nadgarstek

Szyna na nadgarstek to coś, co nosisz na dłoni, aby utrzymać nadgarstek prosto.

Pomaga zmniejszyć nacisk na nerw.

Nosisz go w nocy, kiedy śpisz.

Będziesz musiał nosić szynę przez co najmniej 4 tygodnie, zanim poczujesz się lepiej.

Możesz kupić szyny na nadgarstek online lub w aptekach.

Zatrzymaj lub ogranicz rzeczy, które mogą to powodować

Zatrzymaj lub ogranicz wszystko, co powoduje częste zginanie nadgarstka lub mocny chwyt, na przykład używanie wibrujących narzędzi do pracy lub granie na instrumencie.

Leki przeciwbólowe

Środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, mogą pomóc w krótkotrwałym bólu cieśni nadgarstka.

Ale jest niewiele dowodów na to, że mogą leczyć przyczynę CTS, więc ważne jest, aby na nich nie polegać.

Ćwiczenia rąk

Istnieje niewielka ilość dowodów sugerujących, że ćwiczenia rąk pomagają złagodzić objawy CTS.

Leczenie zespołu cieśni nadgarstka (CTS) od lekarza rodzinnego

Jeśli szyna na nadgarstek nie pomoże, lekarz rodzinny może zalecić zastrzyk sterydowy w nadgarstek.

Zmniejsza to obrzęk wokół nerwu, łagodząc objawy CTS.

Zastrzyki sterydowe nie zawsze są lekarstwem. CTS może powrócić po kilku miesiącach i możesz potrzebować kolejnego zastrzyku.

Operacja zespołu cieśni nadgarstka

Jeśli twój CTS się pogarsza, a inne metody leczenia nie zadziałały, lekarz rodzinny może skierować cię do specjalisty w celu omówienia operacji.

Chirurgia zwykle leczy CTS. Ty i Twój specjalista wspólnie zdecydujecie, czy jest to odpowiednie leczenie dla Ciebie.

Wstrzyknięcie znieczula nadgarstek, dzięki czemu nie odczuwasz bólu (znieczulenie miejscowe), a na dłoni wykonuje się niewielkie nacięcie.

Kanał nadgarstka wewnątrz nadgarstka jest przecięty, więc nie wywiera już nacisku na nerw.

Operacja trwa około 20 minut i nie trzeba nocować w szpitalu.

Powrót do normalnej aktywności może zająć miesiąc po operacji.

Co powoduje zespół cieśni nadgarstka (CTS)

CTS ma miejsce, gdy kanał nadgarstka wewnątrz nadgarstka puchnie i ściska jeden z nerwów (nerw pośrodkowy).

Jesteś bardziej zagrożony, jeśli:

mają nadwagę
są w ciąży
wykonuj pracę lub hobby, które oznaczają wielokrotne zginanie nadgarstka lub mocny chwyt, na przykład używanie wibrujących narzędzi
jeśli pacjent ma inną chorobę, taką jak zapalenie stawów lub cukrzyca
mieć rodzica, brata lub siostrę z CTS
wcześniej zraniłeś nadgarstek