Ako si dať obväzy na lakte a kolená
O obväzoch: Zranenia lakťa a kolena, ako sú vyvrtnutia a natiahnutia, môžu byť podporené valčekovým obväzom. Zistite, čo robiť
Poranenia lakťa a kolena, ako sú vyvrtnutia a natiahnutia môžu byť podporené valčekovým obväzom
Aby ste sa uistili, že existuje účinná podpora, mierne ohnite kĺb a potom priložte obväz v ôsmich otáčkach.
Pracujte zvnútra smerom k vonkajšej strane horného povrchu kĺbu a natiahnite obväz dostatočne ďaleko na každú stranu, aby bol okolo poranenia rovnomerný tlak.
Bandáže na lakte a kolená:
- Podporte zranenie.
- Obväz prevlečte okolo končatiny v ôsmich otáčkach smerom zvnútra k vonkajšej strane kĺbu.
- Aplikujte rovnomerný tlak pri každom balení.
- Kontrolujte krvný obeh za obväzom každých 10 minút.
Obväzy: Čo robiť
- Podoprite zranenie a uistite sa, že je v pohodlnej polohe a čiastočne ohnuté.
- Umiestnite chvostový koniec obväzu na vnútornú stranu kĺbu a začnite obväz prechádzať cez zranenie a okolo neho.
- Urobte jeden a pol otáčky, aby bol chvostový koniec obväzu fixovaný a kĺb bol zakrytý.
- Pretiahnite obväz na vnútornú stranu končatiny tesne nad kĺbom. Otočte končatinu tak, aby bola zakrytá horná polovica obväzu.
- Obväz prevlečte z vnútornej strany hornej časti končatiny až tesne pod kĺb. Potom urobte jednu diagonálnu otáčku pod kĺbom, aby ste zakryli spodnú polovicu obväzu.
- Pokračujte v obväzovaní diagonálne nad a pod poranením kĺbu v tvare osem. Predĺžte oblasť obväzu zakaždým, keď obväz omotáte okolo kĺbu.
- Na dokončenie obväzu urobte dve rovné otáčky okolo končatiny a zaistite koniec obväzu zatváracím špendlíkom alebo lepiacou páskou.
- Hneď ako skončíte, skontrolujte cirkuláciu za obväzom a znova kontrolujte každých 10 minút.
- Za týmto účelom stlačte kožu za okraj obväzu a skontrolujte, či sa farba vráti na kožu do 2 sekúnd.
- Ak je to potrebné, uvoľnite obväz a znova ho aplikujte.
Prečítajte si tiež:
Liečba zranení: Kedy potrebujem ortézu na koleno?
Zlomenina zápästia: Ako ju rozpoznať a liečiť
Syndróm karpálneho tunela: diagnostika a liečba
Pretrhnutie kolenného väzu: Príznaky a príčiny
Bočná bolesť kolena? Môže ísť o syndróm iliotibiálneho pásma
Výrony kolena a poranenia menisku: Ako ich liečiť?
Stresové zlomeniny: rizikové faktory a symptómy
Čo je OCD (obsedantno-kompulzívna porucha)?
RYŽOVÁ liečba poranení mäkkých tkanív
POLICE Vs RICE: Núdzová liečba akútnych zranení
Ako a kedy použiť turniket: Pokyny na vytvorenie a použitie turniketu
Kostný kalus a pseudoartróza, keď sa zlomenina nehojí: Príčiny, diagnostika a liečba
Prvá pomoc, zlomeniny (zlomené kosti): Zistite, čo hľadať a čo robiť