Záchrana pacienta s problémami duševného zdravia: protokol ALGEE
ALGEE je skratka pre protokol, ktorý je rozšírený po celom svete a používajú ho záchranári pre pacientov s problémami duševného zdravia
Ako reagujeme, keď čelíme kríze duševného zdravia?
Prístup k človeku s duševným ochorením si vyžaduje proces krok za krokom, ktorý zabezpečí, že dostane pomoc zodpovedajúcu jeho aktuálnemu stavu.
Používame skratku s názvom ALGEE, aby sme pomohli ľuďom pochopiť proces jednania s osobou, ktorá zápasí so svojimi duševné zdravie.
Keď školíme prvých pomocníkov v oblasti duševného zdravia, uvádzame tento termín na začiatku, pretože je kľúčovým prvkom pri poskytovaní pomoci ľuďom s príznakmi, ktoré sa nedajú ľahko rozpoznať alebo určiť.
ALGEE je protipólom ABCDE v prvej pomoci: obe môžu zachrániť život
Skratka ALGEE sa dá nakresliť ako kruh a pointa je?
Keď sa k niekomu priblížite, môžete začať akýmkoľvek písmenom v závislosti od situácie.
„A“ ALGEE – VYHODNOTTE RIZIKO SAMOVRAŽDY ALEBO Ublíženia na zdraví
Predtým, ako ste niekoho oslovili, študovali ste jeho správanie?
Správajú sa inak?
Stuhnú, keď hovoríte na určitú tému?
Vašou úlohou ako osoby prvej reakcie v oblasti duševného zdravia je identifikovať akékoľvek abnormality a podľa toho konať.
Posúdením závažnosti alebo stavu osoby môžete určiť, aké kroky treba podľa toho prijať, a pochopiť, ako sa vysporiadať s jej reakciami.
Každý človek a každý problém s duševným zdravím je iný, a preto môže byť v tom čase ťažké problém identifikovať, existujú však nejaké fyzické príznaky, ktoré predstavujú potenciálne nebezpečenstvo pre pacienta alebo pre vás?
Ak spozorujete sebapoškodzovanie, úzkosť alebo čokoľvek neobvyklého, potom môže byť dotyčný v krízovej situácii a vyžaduje okamžitú pomoc.
Ak jednotlivec vykazuje známky úzkosti, potom môžeme urobiť ďalší krok.
'L' OF ALGEE – počúvajte bez súdenia
Toto je pravdepodobne jedna z najdôležitejších vecí na zapamätanie, pretože ľudia s malými skúsenosťami to často prehliadajú.
Je dôležité počúvať, no ešte dôležitejšie je počúvať bez toho, aby ste odsudzovali rečníka.
Ak niekto zažíva depresívnu alebo úzkostnú epizódu, najlepšie urobíte, ak mu ponúknete otvorenú náruč.
Vo väčšine prípadov ľudia bojujúci so svojím duševným zdravím nechcú otvorene hovoriť o svojich pocitoch, ale ak sa k nim priblížia počas pokojného obdobia, je pravdepodobnejšie, že tak urobia.
Väčšina ľudí chce skôr empatiu ako odpoveď, takže sa nebojte, ak neviete, čo povedať: počúvanie a prejavovanie porozumenia je všetko, čo človek môže potrebovať, aby prekonal svoj zlý deň.
Odsudzovanie alebo nerešpektovanie názorov alebo problémov osoby môže veci zhoršiť.
Ak chcete pomôcť niekomu, kto trpí duševnými problémami, budete si musieť osvojiť trpezlivosť a pochopenie.
G – Poskytovanie informácií a povzbudzovania
Môže byť ťažké presvedčiť niekoho, aby konal v prospech svojho duševného zdravia, dokonca aj s povzbudením.
Ak sa však rozprávate s človekom, ktorý trpí, najlepšie bude vaše povzbudenie.
Ľudia sa často cítia „osamelí“, keď trpia depresiou, úzkosťou alebo posttraumatickou stresovou poruchou, takže vedieť, že majú niekoho vedľa seba, je všetko, čo potrebujú.
E – PODPORUJTE odbornú pomoc
Aj to môže byť ťažké, ale je to správne pre tých, ktorí sa cítia trpieť.
Čím skôr dokážu čeliť svojmu strachu a vyhľadať pomoc, tým skôr sa uzdravia.
Vašou úlohou ako MZV je pomáhať im podľa svojich najlepších schopností a podporovať odborné poradenstvo.
Môžete im pomôcť len do určitej miery a musíte ich presvedčiť, aby vyhľadali pomoc, ktorú potrebujú.
Depresia a úzkosť si vyžadujú intenzívne povzbudzovanie, najmä preto, že mnohí ľudia nechcú pôsobiť „otravne“.
V tomto prípade je najlepšie prediskutovať dostupné možnosti a ako im pomôcť dosiahnuť ich.
Stačí trochu povzbudenia a ľudia budú viac naklonení hľadať pomoc ako doteraz.
Ak však chcete zlepšiť svoju schopnosť presviedčať, uistite sa, že máte s jednotlivcom vzťah alebo si vytvorte vzťah založený na dôvere, aby vás s väčšou pravdepodobnosťou vypočul.
E – Podporujte svojpomoc alebo inú podporu
V tomto prípade môže byť užitočné porozprávať sa s danou osobou o tom, že sa venuje aktivitám alebo koníčkom, ktoré ju môžu odvrátiť od emócií.
Tým, že im poskytnete spôsob, ako si udržať duševné zdravie, môžu si pomôcť na ceste k uzdraveniu.
Medzi aktivity patrí cvičenie, socializácia, čítanie, záhradkárčenie a iné aktivity.
Myslíte si, že si spomeniete na ALGEE?
Na záver, ALGEE je skratka pre duševné zdravie prvá pomoc ktoré by si mal každý pamätať.
Rovnako ako fyzická prvá pomoc, aj zlé duševné zdravie si vyžaduje podporu a pomoc pri zotavovaní.
Prečítajte si tiež:
Úzkosť: Pocit nervozity, starosti alebo nepokoj
Hasiči / Pyrománia a posadnutosť ohňom: Profil a diagnostika osôb s touto poruchou
Intermitentná výbušná porucha (IED): Čo to je a ako ju liečiť
Riadenie duševných porúch v Taliansku: Čo sú to ASO a TSO a ako reagujú respondenti?
ALGEE: Spoločné objavovanie prvej pomoci v oblasti duševného zdravia