Mladá žena má astmatický záchvat. Ona drží astmatický inhalátor.

Tipy na prevenciu astmatických syndrómov

By Cristiano Antonino On Apríla 20, 2023

Povedzme si niečo o astmatických syndrómoch: v prípade bronchiálnej astmy by mal pacient popri farmakologickej liečbe dodržiavať niektoré diétne a behaviorálne pravidlá, ktoré znižujú riziko astmatického záchvatu

Astmatické syndrómy, lieky

Preventívnym opatrením mimoriadneho významu pri respiračnej alergii, najmä pri bronchiálnej astme, je vyhýbanie sa podávaniu liekov alebo chemických látok, ktoré môžu astmatický syndróm spustiť alebo zhoršiť.

Lieky, ktoré môžu vyvolať astmatickú krízu („lieky produkujúce astmu“), sú:

kyselina acetylsalicylová (ASA) a iné nesteroidné protizápalové lieky (Oki, Brufen...);
β-blokátory;
cholinergné agonisty;
látky, ktoré môžu spôsobiť aktiváciu žírnych buniek nesprostredkovanú IgE (kontrastné médiá, anestetiká, svalové relaxanciá);
ACE inhibítory, ktoré môžu spôsobiť akumuláciu bradykinínu, kašeľ a iné nežiaduce reakcie napodobňujúce bronchiálnu astmu.

U všetkých astmatikov by sa malo odrádzať od používania morfínu a morfínu podobných liekov, ako aj psychofarmák s upokojujúcim účinkom; Nedávno sa v skutočnosti dokázalo, že astmatickí pacienti, ktorí užívajú veľké trankvilizéry, majú dvakrát až trikrát vyššie riziko úmrtia na astmu alebo ťažké astmatické záchvaty.

siričitany

Z chemických látok, ktoré môžu vyvolať astmatické syndrómy, treba spomenúť najmä siričitany, ktorým by sa mali vyhýbať jedinci s bronchiálnou astmou.

Potraviny obsahujúce vysoké množstvo siričitanov (v poradí od tej, ktorá obsahuje najviac po tú, ktorá obsahuje najmenej), sú:

vína (najmä biele), do 225 mg/l;
pivo;
zemiaky;
sušené a kandizované ovocie;
sušené huby;
krevety a kôrovce všeobecne;
beccala.

Astmatické syndrómy a gastroezofageálny reflux

V prípade bronchiálnej astmy spojenej s gastroezofageálnym refluxom treba preventívne nadiktovať niekoľko jednoduchých hygienicko-diétnych pravidiel (antirefluxná diéta s vylúčením kávy a alkoholu, vyhýbať sa spať hneď po jedle, zdvihnúť hlavu lôžko) a niektoré farmakologické terapie (antirefluxné lieky ako kyselina algínová; prokinetické lieky ako cisaprid, domperidón, metoklopramid; antihistaminiká Hj-blokátory).

Všeobecné pravidlá prevencie, ktoré sa majú uplatňovať pri všetkých formách bronchiálnej astmy:

Vykonajte presnú hygienicko-environmentálnu nápravu (pozri nasledujúci odsek „Hygienicko-environmentálna sanácia pri respiračnej alergii na environmentálne alergény“).
Absolútne sa vyhnite fajčeniu cigariet, a to aj nepriamo (napríklad od rodinných príslušníkov alebo kolegov z práce atď.).
Vyhýbajte sa uzavretým prostrediam a verejným miestam, kde sú vysoké koncentrácie dráždivých látok pre dýchacie cesty (cigaretový dym alebo iné výpary, čistiace prostriedky, parfumy a kozmetika, farby, rozpúšťadlá, čistiace prostriedky a iné prostriedky na čistenie životného prostredia, ).
Ak je to možné, nechajte si v domácom alebo pracovnom prostredí nainštalovať klimatizácie alebo čističky vzduchu (s vysoko účinnými filtrami, ktoré sú schopné zadržať všetky častice atmosféry s priemerom väčším ako 0.3 u) alebo generátory aniónov. Alternatívne možno odvlhčovače použiť vo vlhkom prostredí alebo v sezónnych obdobiach s vysokou vlhkosťou. Všetky tieto zariadenia musia byť pravidelne repasované a čistené, najmä filtre, pretože tie sa samy môžu stať úložiskom prachu alebo plesní.
Vyhýbajte sa, pokiaľ je to možné, chladu, hmle, náhlym klimatickým zmenám, ako aj niektorým fyzickým cvičeniam (najmä voľnému behu).
Uprednostňujte, ak je to možné, pobyty v prímorských letoviskách (najmä „mora skál“), kde je vzduch čistý a bohatý na jód.
Vyhnite sa, pokiaľ je to možné, nadmernému poteniu počas horúcej sezóny; ak k tomu dôjde, vypite veľké množstvo vody, aby ste predišli dehydratácii.
Zásadne sa vyhýbajte podávaniu analgetík a antireumatík s obsahom kyseliny acetylsalicylovej alebo nesteroidných antiflogistík, ktoré môžu vyvolať ťažké astmatické záchvaty asi u 20 astmatikov.
Vyhnite sa konzumácii potravín s obsahom siričitanov, ktoré môžu tiež spôsobiť astmatické záchvaty.

Astmatické syndrómy, hygienicko-environmentálna sanácia pri respiračných alergických ochoreniach spôsobených environmentálnymi alergénmi

Nižšie je uvedený súhrnný zoznam všeobecných rád užitočných pre presnú hygienicko-environmentálnu nápravu, platných pre pacientov trpiacich všetkými respiračnými alergiami na environmentálne alergény a všeobecnejšie na bronchiálnu astmu:

Časté vetranie miestností alebo používanie klimatizačných systémov s cieľom znížiť vlhkosť pod 50%.
Presné odstránenie prachu z podláh a nábytku, pomocou elektrického vysávača alebo vlhkou handričkou, aby sa nezvyšoval prach.
Likvidácia kobercov a koberčekov, sedacích súprav a čalúnených stoličiek.
Odstránenie ťažkých závesov a ich nahradenie prateľnými závesmi alebo žalúziami zo syntetického materiálu.
Odstráňte ďalšie nádoby na prach (police na knihy, plyšové hračky atď.).
Výmena vlnených alebo perových matracov a vankúšov za iné, napríklad z derivátov syntetického kaučuku, ktoré je potrebné často obnovovať, dokonca každý rok alebo každé 2-3 roky. Ešte spoľahlivejšie sú ortopedické matrace z hutného polyuretánu (hustota 30-40 kg/m³), ktorý predstavuje nepriaznivé prostredie pre rozmnožovanie a vývoj roztočov.
Poťahovanie matracov a vankúšov špeciálnymi obliečkami na vankúše „proti roztočom“, ktoré sú vyrobené z husto tkanej bavlnenej tkaniny a zvnútra potiahnuté tenkou syntetickou fóliou, ktoré sa hermeticky uzatvárajú na zips. Lacnejšie opatrenie pozostáva z jednoduchého poťahu Goretex, utesneného páskou, okolo matraca a vankúša.
Časté vystavovanie matracov, vankúšov, obliečok na vankúše a posteľnej bielizne na vzduchu a slnku a opatrné tepovanie tepovačom na koberce, ako bolo zvykom v minulosti.
Časté čistenie (aj niekoľkokrát týždenne) vonkajšieho povrchu matracov, vankúšov a obliečok na vankúše vysávačom (toto čistenie musí byť obzvlášť dôkladné v súlade so zošívaním obliečok na vankúše, kde je najväčšia koncentrácia roztočov).
Časté pranie, aj dvakrát týždenne, pri vysokej teplote, obliečky na vankúše, plachty a inú posteľnú bielizeň.