Klaustrofobi: symtom och behandling

By Cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Klaustrofobi är verkligen en av de mest utbredda fobierna. Den klaustrofobiska personen kan göra det svårt att rädda människor och/eller att relatera till omgivningen eftersom han har en överdriven och irrationell rädsla för trånga, slutna utrymmen som tunnlar eller hissar

I sådana situationer kommer försökspersonen att göra vad som helst för att komma ut och till fullo njuta av känslan av frihet som bara att känna sig "fri att andas" kan tillåta honom.

Klaustrofobi – som rädsla den väcker och som den är relaterad till

De vanligaste rädslorna relaterade till klaustrofobi är rädslan för att taket och golvet ska stängas in, krossa människorna i rummet, rädslan för att lufttillförseln ska ta slut och man ska kvävas, och rädslan för att svimma på grund av bristen på luft och ljus.

Biografen, uppenbarligen uppfattad som en lokal, är en obehaglig plats för dem som lider av symptomen på klaustrofobi: det finns inga fönster, utgångarna är inte alltid kontrollerbara, det finns många människor i rummet, och ofta kan man inte röra sig fritt så för att inte störa andra människor.

Alla dessa obehagliga känslor får ofta människor att ge upp att besöka dessa hallar.

En av de händelser som är mest fruktade av dem som lider av klaustrofobi är att behöva genomgå en MR-undersökning, ett test som innebär att hela personen placeras i ett mycket smalt och helt slutet rör.

De som lider av denna störning i ett lyft är naturligtvis inte sällsynta, och därför undviker de det när det är möjligt.

En annan plats som avskräcker de flesta klaustrofobiska är tunnelbanan.

Här finns precis allt: mörker, underjordiska passager, folkmassor, obehagliga lukter, plötsliga vindbyar och skriande tågljud.

Förutom de klassiska undvikande- eller flyktmanövrarna när den står inför den fobiska situationen, håller den klaustrofobiska personen ångesten på avstånd genom att leta efter till synes logiska motiveringar för att förklara varför han eller hon gör ett val som andra anser är lite konstigt eller åtminstone ovanligt.

Så de med symtom på klaustrofobi föredrar att ta trappan, med hänvisning till de mest olika anledningarna: möjligheten att träna för att hålla sig i form, behovet av att samla sina tankar innan de går och pratar med någon (lyftet går alltid för snabbt!), och så vidare.

Klaustrofobi måste skiljas från agorafobi

Det senare är typiskt för dem som lider eller har drabbats av panikattacker. Det är inte begränsat till rädslan för slutna utrymmen, utan gäller alla situationer, även utomhus, från vilka det inte finns någon snabb flykt (t.ex. en bro, en lång kö eller motorväg).

Klaustrofobikerns obehag är begränsat till känslan av sammandragning, medan den agorafobis obehag är relaterat till avståndet från en utrymningsväg och en säkerhetspunkt.

Behandlingen av klaustrofobi är relativt enkel, som av alla fobier, och går med nödvändighet genom en kurs av kognitiv beteendeterapi, som syftar till att ingripa på symptomen och åstadkomma en förändring och en lösning på problemen snarare än att analysera deras påstådda avlägsna orsaker.