Glukosmätare och färska mogna råa grönsaker, skrivbord med hälsosamma ekologiska grönsaker, koncept för hälsosam kost och diabetes. Isolerad på vit bakgrund

Diabetes: vad det är, vilka risker och hur man förebygger det

By Cristiano Antonino On Mar 30, 2023

Termen "diabesitet" myntades av Världshälsoorganisationen (WHO) för att beskriva sambandet mellan diabetes och fetma

Dessa två tillstånd, som ofta samexisterar hos samma person och som av denna anledning kan förvärra den kliniska bilden, ökar risken för att utveckla mycket allvarliga komplikationer.

Diabetes och fetma ökar tyvärr, i alla åldersgrupper, och presenterar sig idag mer och mer brådmogen, ofta just tillsammans.

Sambandet mellan diabetes och fetma

Det finns cirka 3.5 miljoner italienare med diabetes, dvs 5.5 % av befolkningen: en av 20 personer.

24 % av typ 1-diabetiker är överviktiga eller feta, medan siffran för typ 2-diabetiker stiger till 66.4 %.

Dessa data belyser det nära sambandet mellan de två patologierna: fetma är faktiskt ofta orsaken till diabetes.

WHO uppskattar att fetma är roten till 58% av fallen av diabetes i vårt land.

Vidare, enligt WHO, är fetma 21 % orsaken till kranskärlssjukdom, 8 till 42 % av olika tumörer och rankas som femte bland de sjukdomar som orsakar dödlighet i världen.

Idag är cirka 40% av den italienska befolkningen överviktig och 10% är feta.

Detta är alarmerande siffror och WHO:s uppskattningar är ännu mer.

Dessa förutspår att övervikt och fetma kan involvera 70 % av befolkningen i Italien inom de närmaste 15 åren.

Riskerna med diabetes

Diabetes är ett oroande tillstånd eftersom dess hälsorisker är mycket allvarliga och kan leda inte bara till uppkomsten av komplikationer utan också till dödlighet.

En överviktig diabetiker fördubblar risken för dödlighet inom 10 år jämfört med en normalviktig diabetiker, medan en överviktig diabetiker till och med fyrdubblar denna risk.

Dessutom, om fetma har funnits länge hos personen med diabetes, är risken ännu större och extremt farlig.

Hur man förebygger diabetes

För att undvika uppkomsten av diabetes är förebyggande viktigt.

Om du är överviktig eller fet, är det första steget som krävs för att komma tillbaka till att må bra och undvika utvecklingen av komplikationer att gå ner i vikt och stabilisera din vikt.

Det har visat sig att fysisk träning är den mest effektiva "medicinen" i denna mening och att den, i kombination med en korrekt livsstil, en balanserad kost och överensstämmelse med den tilldelade farmakologiska terapin, kan bidra till att upprätthålla ett gott hälsotillstånd och bekämpa fetma .

Endast i extrema fall, när alla dessa goda metoder och läkemedelsbehandling inte räcker, planeras metabolisk kirurgi.

Underskatta aldrig extra kilon: de är inte bara ett estetiskt problem utan en stor risk för din hälsa.

Lita på att en expert guidar dig i rätt riktning och på så sätt lev mer lugnt.